Kiszáradás és hőguta

A kiszáradás és a hőguta veszélye

A kiszáradás és a hőguta két nagyon gyakori hővel összefüggő betegség, amelyek kezelése életveszélyes lehet.

Mi a kiszáradás?

A kiszáradás súlyos hővel összefüggő betegség lehet. Ugyancsak veszélyes mellékhatása a hasmenés, a hányás és a láz. A gyermekek és a 60 év feletti emberek különösen érzékenyek a kiszáradásra.

Mi okozza a kiszáradást?

Normál körülmények között mindannyian vesztünk testvízből verejtékezés, könnyek, légzés, vizelet és széklet által. Egészséges embernél ezt a vizet folyadékfogyasztás és vizet tartalmazó ételek fogyasztása váltja fel. Amikor egy személy annyira megbetegszik lázzal, hasmenéssel vagy hányással, dehidráció történik. Akkor is előfordul, ha az egyén túlzottan ki van téve a napnak, és nem iszik elegendő vizet. Ez akkor következik be, amikor a test elveszíti a víztartalmát és az alapvető testsókat, például a nátriumot és a káliumot.

Esetenként a kiszáradást gyógyszerek, például vízhajtók okozhatják. Ezek kimerítik a testnedveket és az elektrolitokat. Bármi legyen is az oka, a kiszáradást a lehető leghamarabb kezelni kell.

Melyek a kiszáradás tünetei?

A kiszáradás leggyakoribb tünetei a következők. A tüneteket azonban minden egyes ember másképp tapasztalhatja. A tünetek a következők lehetnek:

Szájszárazság és nyálkahártya

Fokozott pulzus és légzés

Gyermekeknél további tünetek lehetnek:

Szájszárazság és nyelv

Síráskor nincs könny

Néhány órán át nem lehet nedves pelenka

Süllyedt has, szem vagy arc

Olyan bőr, amely nem simul el, amikor megszorítja és elengedi

A kiszáradás tünetei hasonlíthatnak más egészségügyi állapotokra vagy problémákra. Mindig beszéljen orvosával a diagnózisról.

A kiszáradás kezelése

Ha korán elkapják, a kiszáradást gyakran otthon kezelhetik egészségügyi szolgáltató irányításával. Gyermekeknél az étel- és folyadékadási utasítások eltérnek a kiszáradás okától, ezért fontos, hogy beszéljen gyermeke egészségügyi szolgáltatójával.

Enyhe kiszáradás esetén folyadékfogyasztással egyszerű rehidratálás ajánlott. A piacon található számos sportital hatékonyan helyreállítja a testnedveket, az elektrolitokat és a sók egyensúlyát.

Mérsékelt dehidráció esetén intravénás (IV) folyadékokra lehet szükség. Ha elég korán elkapják, az egyszerű rehidratálás hatékony lehet. A súlyos kiszáradás eseteit orvosi sürgősségként kell kezelni, és kórházi kezelésre van szükség intravénás folyadékkal együtt. Azonnal intézkedni kell.

Hogyan lehet megakadályozni a kiszáradást?

Tegyen óvintézkedéseket a kiszáradás káros hatásainak elkerülése érdekében, beleértve a következőket:

Fogyasszon sok folyadékot, főleg ha napsütésben dolgozik vagy játszik.

Ügyeljen arra, hogy több folyadékot vegyen be, mint amennyit elveszít.

Próbáljon fizikai szabadtéri tevékenységeket ütemezni a nap hűvösebb részeire.

Igyon megfelelő sportitalokat az elektrolit egyensúly fenntartásához.

Csecsemők és kisgyermekek számára olyan megoldások, mint a Pedialyte, segítenek fenntartani az elektrolit egyensúlyt betegség vagy hőhatás alatt. Ne próbáljon otthon folyékony és sós oldatokat készíteni a gyermekek számára.

Mi a hőguta?

A hőguta a hőbetegség legsúlyosabb formája, és életveszélyes vészhelyzet. Hosszú, rendkívüli napsugárzás eredménye. Ebben az esetben egy személy nem izzad annyira, hogy csökkentse a testhőmérsékletet. Az idősek, a csecsemők, a szabadban dolgozó személyek, a mentális betegségben szenvedők, az elhízás, a rossz keringés, valamint a bizonyos típusú gyógyszereket szedők vagy alkoholt fogyasztók a leginkább hajlamosak a hőgutára. Ez egy gyorsan fejlődő állapot, amely azonnali orvosi kezelést igényel.

Mi okozza a hőgutát?

A testünk óriási mennyiségű belső hőt termel, és általában izzadunk és hőt sugárzunk a bőrön keresztül. Bizonyos körülmények között, például rendkívüli meleg, magas páratartalom vagy erőteljes tevékenység a forró napsütésben, ez a hűtőrendszer meghibásodhat. Ez lehetővé teszi a hő felhalmozódását veszélyes szintre.

Ha egy személy kiszárad, és nem tud izzadni annyira, hogy lehűtse testét, belső hőmérséklete veszélyesen magas szintre emelkedhet. Ez hőgutát okoz.

Melyek a hőguta tünetei?

Az alábbiak a hőguta leggyakoribb tünetei. A tüneteket azonban minden egyes ember másképp tapasztalhatja. A tünetek a következők lehetnek:

Dezorientáció, izgatottság vagy zavartság

Lassúság vagy fáradtság

Forró, száraz bőr, amely kipirult, de nem izzadt

Magas testhőmérséklet

Eszméletvesztés

A hőguta tünetei hasonlíthatnak más egészségügyi állapotokra vagy problémákra. Mindig beszéljen orvosával a diagnózisról.

A hővel összefüggő betegségek és a fiatal sportolók: 3 fontos dolog, amelyet a szülőknek és edzőknek tudniuk kell

A hővel kapcsolatos betegségek komoly aggodalomra adnak okot mindazok számára, akik az extrém nyári melegben sportolnak. A leginkább veszélyeztetett: fiatal sportolók, akik nem tudják, mikor kell egy kis szünetet tartani és lehűlni. Johns Hopkins alapellátási és sportorvosi szakértő, Dr. Raj Deu elmagyarázza, mit tehetnek a szülők annak érdekében, hogy megakadályozzák gyermekeik hő okozta megbetegedéseit.

A hőguta kezelése

Fontos, hogy az illetőt azonnal kezeljék, mivel a hőguta maradandó károsodást vagy halált okozhat. Van néhány azonnali elsősegély-nyújtási intézkedés, amelyet a segítség megérkezése előtt várhat, beleértve a következőket:

Vigye az embert egy árnyékos helyre.

Távolítsa el a ruházatot, és óvatosan vigye fel a bőrre hűvös vizet, majd kövesse az izzadást serkentő szellőzést.

Helyezzen jégcsomagokat az ágyékra és a hónaljra.

Hagyja, hogy az illető hűvös helyen feküdjön le kissé felemelt lábával.

Gyorsan hűtsük le az embert, amennyire csak lehet.

Az intravénás (IV) folyadékokra gyakran szükség van a folyadék- vagy elektrolitveszteség kompenzálásához. Az ágynyugalom általában ajánlott, és a testhőmérséklet a hőguta után hetekig kórosan ingadozhat.

Hogyan lehet megakadályozni a hőguta kialakulását?

Vannak olyan óvintézkedések, amelyek segíthetnek megvédeni a hőguta káros hatásaitól. Ezek a következők:

Fogyasszon sok folyadékot szabadtéri tevékenységek során, különösen forró napokon. A választott italok a víz és a sportitalok. Kerülje a koffeintartalmú teát, kávét, szódát és alkoholt, mivel ezek kiszáradáshoz vezethetnek.

Viseljen könnyű, szorosan szövött, laza szabású, világos színű ruházatot.

Ütemezzen erőteljes tevékenységeket és sportokat a hűvösebb napszakokhoz.

Védje meg magát a naptól kalap, napszemüveg és esernyő használatával.

Növelje fokozatosan a szabadban töltött időt, hogy megszokja testét a hő.

A szabadtéri tevékenységek során gyakran tartson italszüneteket, és kösse össze magát egy spray palackkal, hogy elkerülje a túlmelegedést.

Próbáljon a lehető legtöbb időt bent tölteni nagyon forró és párás napokon.

Soha ne hagyjon gyermekeket vagy háziállatokat zárt autóban meleg vagy napsütéses napokon.

Ha forró éghajlaton él és krónikus állapotban van, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával azokról a további óvintézkedésekről, amelyeket megtehet a hőguta elleni védelem érdekében.

#TomorrowsDiscoveries: A só és a víz egyensúlyának ellenőrzése - Dr. William Guggino

#TomorrowsDiscoveries: A só és a víz egyensúlyhiánya a testben a cisztás fibrózistól a hasmenésen át a veseelégtelenségig terjedő problémákhoz vezethet. Dr. Guggino és csapata tanulmányozza a sót és a vizet mozgató csatornákat, és hogy mi megy rosszul velük betegség esetén.