Köszvény diéta
ENGEDÉLYES ÉLELMISZEREK
GYÜMÖLCS
Friss, főtt vagy konzerv barack, banán, bogyós gyümölcs, cseresznye, szőlő, grapefruit, narancs, őszibarack, körte, ananász és szilva. Főtt alma. Gyümölcslevek.
ZÖLDSÉGEK
Bab, sárgarépa, kukorica, padlizsán, hominy, saláta, fehér- és édesburgonya, valamint paradicsom.
GABONA
Minden, a teljes kiőrlésű gabona kivételével.
LEVESEK
A fent felsorolt megengedett zöldségekből készült tej- vagy krémlevesek.
HÚS, HAL ÉS Baromfi
Ropogós szalonnát, roston sült csirkét vagy roston sült bárányborda hetente egyszer vagy kétszer fogyasztható.
Tojás és sajt
Tojás, bármilyen stílusban főzve. Túró.
ITALOK
Koffeinmentes kávé, tej és gyenge tea.
VEGYES
Minden dió, kivéve a mogyorót. Tejszínkrém és Jell-O
KERÜLENDŐ ÉLELMISZEREK
GYÜMÖLCS
Sárgadinnye, mazsola, nyers alma és görögdinnye.
ZÖLDSÉGEK
Spárga, szárított bab, kelbimbó, brokkoli, káposzta, zeller, uborka, zöldbab, lima bab, gomba, hagyma, borsó és spenót.
GABONA
Teljes kiőrlésű gabona.
LEVESEK
Húsleves és csirkeleves. Bab, hasított borsó és lencseleves.
HÚS, HAL ÉS Baromfi
Minden hal. Minden hús, kivéve az előbb említetteket. Kacsa, liba és pulyka. Minden konzerv és fűszerezett hús. Máj és vese.
Tojás és sajt
Minden sajt, kivéve a túrót.
ITALOK
Minden alkoholos ital, kakaó és pop.
VEGYES
Csokoládé, fűszerek, mártás, zselé, lekvár, földimogyoró és mogyoróvaj
- A köszvény és az Atkins-diéta a kérdés reumatológiai hálózatának áttekintése
- Köszvény megváltoztatja étrendjét
- Köszvény diéta Köszvény szakácskönyvek és alacsony purintartalmú receptek
- A köszvényesetek világszerte növelik az étrend változását, amely segíthet a köszvény jobb kezelésében
- Köszvény és a vegetáriánus étrend - kísérletek a köszvény elleni küzdelemben