L-arginin aminosavból, természetesen hatékony egész család termékeinek fogyására

L-arginin a fogyáshoz

Az L-arginin egy aminosav, a test fehérjéinek egyik építőköve. A Journal of Nutrition 2009-ben megjelent állatkísérlete szerint ez az aminosav előnyben részesítheti az izomépítést a zsírlerakódásokkal szemben, és korlátozhatja a zsírtartalmú étrend okozta súly- és zsírgyarapodást.

A fogyókúrák piacán számos olyan étrend-kiegészítő található, amelyek alig, de semmit sem kezelnek a túlsúly kezelésében, és ez egy olyan ködöt hoz létre a lakosságban, hogy valószínűleg egyik sem működik.

4 arginin előny a fogyáshoz

Az alábbiakban egyszerűen bemutatunk tényeket a fogyás kiegészítésről, az argininról vagy az L-argininről; természetes eredetű aminosav - népszerű a testépítők és a fitneszkedvelők körében.

1. Az arginin hozzájárul az egészséges fogyáshoz

Az l-arginin egyik jó tulajdonsága, hogy segíthet az egészséges fogyás elérésében. Ez azt jelenti, hogy csökkenti a zsírtömeget, miközben fenntartja vagy növeli a sovány izomtömeget.

Számos állatkísérlet támasztja alá ezt az állítást, és azt sugallja, hogy az aminosav, az arginin, csökkenti a zsírtömeget az inzulinaktivitás fokozásával, a zsíranyagcserében részt vevő gének és hormonok manipulálásával, az antioxidáns státusz fokozásával stb.

Az arginin annyira népszerű a sportolók és a testépítők körében, hogy ergogén segédanyagként működik, ami azt jelenti, hogy növeli az erőt és a testmozgást.

Állatokon végzett vizsgálat kimutatta, hogy az arginin súlygyarapodást eredményezett az izomtömeg 5,5% -os növekedésével és a zsírtartalom 11% -os csökkentésével.

A klinikai tesztek azt is bizonyítják, hogy az arginin-kiegészítés növeli az izomtömeget és az izomerőt idős embereknél és a posztmenopauzás nőknél.

Az arginin termékek és az ornitin kiegészítés kombinálása hasznos az izomtömeg növelésében és a testmozgás teljesítményének növelésében.

2. Az arginin a zsíranyagcserében részt vevő géneket célozza meg

Állatokon végzett kísérleti teszt azt mutatta, hogy az arginin-kiegészítés modulálja azon gének aktivitását, amelyek részt vesznek a lipid anyagcserében a vázizomban és a fehér zsírszövetben (a zsír egy részét képező szövet).

Megállapították, hogy az arginin elősegítette a zsírok metabolizmusát az izmok által, és megállította a zsír felhalmozódását a zsírszövetben.

Egy másik tanulmány megállapította, hogy az arginin-kiegészítés támogatta az izmok fejlődését és csökkentette az állatok testzsír-felhalmozódását.

3. Az arginin segít megszüntetni a makacs hasi zsírokat

Az aminosav pótlásának egyik legjobb előnye, hogy hatékonyan megcélozza a hasi zsírt és megszünteti azt.

Egy klinikai vizsgálatban, amelyben értékelték az arginin-kiegészítők hasi zsírra gyakorolt hatását elhízott egyéneknél, 20 személyt toboroztak és 3 g arginin-kiegészítést adtak be nekik 12 héten keresztül mindennap.

Az alany derék kerülete átlagosan 4 cm-rel csökkent, és 3 kg körüli súlycsökkenést fedeztek fel.

Ezenkívül statisztikai okokból az eredmények határozottan azt állították, hogy ezt a hatást csak az arginin-kiegészítők okozták, és nem jelentettek mellékhatásokat.

4. Az arginin elősegíti a barna zsír kialakulását

Kétféle zsír létezik: barna és fehér. A fehér zsír az, amely felhalmozódik, a barna zsír pedig a zsírégető típus. Menj BARNA FAT GO.

A texasi A&M tudósai rájöttek, hogy az arginin kiegészítése modulálja a gének expresszióját oly módon, hogy megállítsa a fehér zsír fejlődését és támogassa az energiafelhasználást. Más állatkísérletek is ezt bizonyították.

Kutatások azt mutatják, hogy az arginin nemcsak csökkenti a fehér zsír növekedését, hanem fokozza a barna zsír fejlődését azáltal, hogy aktiválja a fejlődést elősegítő prekurzorokat. Ez azt jelenti, hogy az arginin javíthatja az anyagcserét és elősegítheti az elhízás kezelését.

Bár az arginin kiegészítésének nem lehetnek mellékhatásai, fontolja meg, hogy beszéljen orvosával, mielőtt bevenné, ha bármilyen feltétele van, vagy további információra van szüksége.

Kapcsolódó hozzászólások

Zsírvesztési gyakorlatok és tápláló étrend a biztonságos fogyás érdekében

Nem olyan egyszerű az életmód és a viselkedés megváltoztatása a fogyáshoz. De a testsúlycsökkentés kihívását zsírégető gyakorlatokkal és zsírégető diétával is felveheti. A karcsúság és a tiszta étkezés utat nyit az egészséges megjelenés felé.

Hatékony módszerek a hasi zsír gyors elvesztésére ezekkel a diétás tippekkel és kiegészítőkkel

Kereshet az interneten az összes elveszített hasi zsír technikában, de kulcsfontosságú megtalálni a makacs hasi zsír levágásának leghatékonyabb módját a gyors fogyás érdekében. Kezdje azzal, hogy megtenni a testével való egészséges gondozás további mérföldjét, hogy végül többet tegyen a jobb önkép érdekében.

Megtalálni az Ön számára megfelelő zsírvesztési étrend-tervet, és továbbra is egészséges testsúly marad

Az internet rengeteg zsírvesztési étrendet kínál. Az alábbi tervek közül melyik bizonyul hatékonynak az Ön számára? Ne hagyja ki az étkezés tervezésének erejét és azt, hogy miként tudja könnyen fenntartani a szokásos zsírégetést és visszanyerni önbizalmát, miközben egészségesebbé is válik!

Chrysin DIM-mel és svéd virágpor-kivonattal: varázslatos orvoslás a tesztoszteron és a boldog prosztata fokozásában

Különböző tanulmányok érdekes eredményeket mutatnak be Chrysin szerepében a tesztoszteron fokozásában. Tudjon meg többet a krizin DIM és svéd virágpor kivonat kombinációjáról és annak ösztrogénre gyakorolt hatásáról; konkrétan ösztradiol. Ne aggódjon a hormonok miatt; tájékoztatni és intézkedni.