Laza leszek a bőröm és a striák, ha lefogyok

Kérjük, ossza meg - ez a világot jelenti számunkra!

Tudta, hogy az első számú túlsúlyos emberek attól tartanak, hogy fogyás után laza bőr és striák vannak? Ez olyan messzire megy, hogy az emberek valóban tartanák a súlyukat, csak hogy ne lazuljanak meg a bőrt. Ha Ön egyike ezeknek az embereknek, sajnálom, hogy ezt mondtam, de én személy szerint szerintem ez őrültség.

Ha ezt olvassa, valószínűleg ugyanaz a kérdés merül fel benned - vajon meglazul-e a bőröd és a striák, ha lefogysz?

Nos, ez sok mindentől függ:

Milyen magas vagy és mennyit nyomsz?
Mi a fogyókúra?
Mennyi vizet iszol?
Milyen a genetikád a családodban?
Szereted a cukrot?

Hogy őszinte legyek veled, mindenképpen csökkentheted a laza bőr és striák kialakulásának esélyét, de előbb ki kell nevelned magad, ezért olvass tovább, olvasd el az alábbi információkat, nagyon hasznosak lesznek.

A fogyás azt jelenti-e, hogy laza lesz a bőre és a striák?

Először el kell választania ezt a két dolgot.

Striák jelennek meg, miközben híznak a bőr nyújtásával. Ha abbahagyja a bőr nyújtását és megteszi a szükséges lépéseket a striák megszabadulása érdekében, akkor valószínűleg elkerüli ezeket. Erről egy kicsit később beszélünk.

A laza bőr a rendkívüli fogyás eredménye. Nem feltétlenül kell zsírvesztést okozni, ha testépítő vagy és ledobod az izmokat, akkor laza bőrrel találkozhatsz. Szülés után is találkozhat ezzel a kérdéssel. Bármilyen típusú végső testzsugorodás laza bőrt eredményezhet.

Ugyanakkor túl sok tényező van.

Annak érdekében, hogy a bőrének a lehető legjobb esélye legyen a gyógyulásra, és visszatér a normális állapotba, megfelelő étrendet és vízfogyasztást igényel.

A cukorról ismert, hogy elpusztítja a kollagént, a kiszáradásról ismert, hogy kiszárítja a bőrt, nem hagyva esélyt a gyógyulásra, mindezek a kis napi lépések fontosak.

Ha van 200 font vagy több felesleges zsírja, akkor még maga Isten sem tud segíteni rajtad. Ez egyszerűen lehetetlen, és valószínűleg műtéti beavatkozásra van szükség. Ha ez alatt a szám alatt van, akkor esélye van elkerülni.

Az étrend, a vízfogyasztás, a genetika, a bőrápolás és az idő a legnagyobb tényezők, amelyek segíthetnek, és itt mindet bemutatjuk.

Ha megfelelően követi a lépéseket, a bőre alkalmazkodhat a fogyáshoz, és feszes lehet, ahogy kell. De először is tudnia kell ezeket a dolgokat.

Mi is a striák valójában és hogyan kell kezelni őket?

A mai világban teljesen normális, ha striák vannak, és ez nem igazán nagy baj.

A striák egyfajta hegek a bőrön, amelyet a gyors bőrnyújtás okoz.

A nagyon magas emberek hátán általában vízszintes striák vannak, amelyeket a gyors növekedés okoz. A bőr egyszerűen nem tudta tartani a testet, és egy ponton elpattant, heg maradt.

Másrészt, a túlsúlyos emberek megtalálhatják őket az egész testükön, de főleg gyomorban (főleg férfiak), karokban, farizomban és combokban (főleg nők).

A striák azonban manapság gyakoriak, és bárki, aki megváltoztatott valamit az életében, ami gyors növekedést okozott (beleértve a testépítőket is), végül striákat kap.

Nem veszélyesek, és nem is veszélyeztetik az egészséget, de az emberek gyakran meg akarnak szabadulni tőlük. A jó hír itt az, hogy valamikor megszabadulhat tőlük.

Látod, amikor striákat kapsz, van egy pár szakasz

Megjelennek a korai striák, és enyhén rózsaszínűek lesznek. A körülöttük lévő bőr vékonynak tűnhet, és még a viszkető érzést is tapasztalhatja. Ezen a ponton mindenféle természetes gyógymódot vagy krémet használhat a gyógyszertárból a leállításhoz.
Ha nem kezeled a striákat az első szakaszban, és folyamatosan nyújtod a bőröd, a striák nagyobbak lesznek, és lila színűek lesznek. Sokkal több viszketést fognak érezni.
A harmadik szakaszban a striák fokozatosan bőrszínré válnak, de állandó hegként megmaradnak. Ezen a ponton a striák eltávolítása nagyon nehéz, ha nem is lehetetlen.

Hidd el vagy sem, de nagyon kevés olyan termék létezik, amely valóban segíthet a striák eltávolításában, mivel a legtöbb krém tartalmazhat szulfátokat, amelyekről ismert, hogy elpusztítják a kollagént. Hogyan gyógyulhat meg a bőre krémmel, amely elpusztítja a bőr egy részét?

Sikerült egy fantasztikus és olcsó krémet találnom a természetes striák eltávolítására az Amazon-on, ez a Palmer kakaóvaj formulája E-vitaminnal + Q10.

Több mint 4 ezer vélemény birtokában az emberek elégedettnek tűnnek, ezért ezért az olcsó árért miért ne próbálná ki!

Másrészt, ha saját krémet szeretne készíteni, akkor ez lehetséges, és az alábbiakban recepteket talál.

Mi a laza bőr valójában?

Oké, bevallom, nem vonzó. De mi a jobb, ha laza a bőr, vagy egészségtelen? A laza bőr valóban megéri-e az életét?

A laza bőr a test gyors zsugorodásának eredménye, ahol a bőre, csakúgy, mint a striák esetén, nem tudja utolérni a testét.

Mondjuk az életed egy pontján nagy voltál. Ennek oka lehet az elhízás, a terhesség vagy testépítő voltál, nem számít. Bőre megnyúlt, hogy ellepje az egész testét. A probléma az, amikor ledobja a zsírt, elveszíti az izmot, vagy csecsemőt szül, a bőre nem képes lépést tartani veled, és megereszkedett és laza lesz.

Tévhit: A laza bőr a FAST fogyás eredménye.

Hiszed vagy sem, nem számít, hogy egy hónap alatt vagy egy év alatt lefogytál 100 kilót. Túl sok olyan tényező játszik óriási szerepet a bőrödben, hogy a fogyás sebességének semmi köze hozzá.

Ez a fogyás mítosza, nem pedig a terhesség. A nőknek laza a bőrük a terhesség után, mert lehetetlen, hogy a bőr ilyen gyorsan zsugorodjon, de az esetek 99% -ában néhány hónap múlva normalizálódik.

Igaz, hogy a bőrnek időre van szüksége a helyreállításhoz. De az is igazság, hogy segítenie kell, ha azt szeretné, hogy visszatérjen a normális kerékvágásba.

Íme néhány különböző tényező, amelyek szerepet játszhatnak a laza bőr kialakulásában:

Kor: Az öregedéssel a bőre kevésbé rugalmas lesz. Ha nincs kerted a fiatalsággal a kertedben, évek utolérnek. Csak így megy!
Genetika: Hatással van arra, hogy a bőröd mennyi feszességet tart meg, ahogy öregedsz. Emellett a genetika valójában a bőr helyreállítási képességének 90% -a. Sajnos a bőr helyreállításáról a gének kitalálása nem lehetséges. Nos, nem arról, hogy tudnék.
Napozás: A múlt, a jelen és a jövő napsugárzása károsíthatja a bőrt. A probléma valójában nem a napsütésben van, hanem az UV-fény égeti meg és dehidratálja a bőrt, de képet kap. Ha sápadt vagy, mindenképpen használj naptejszínt!
Meghalt: A rossz táplálkozás szintén nagyon jó módszer a laza bőrre. Bőrének ásványi anyagokra és vitaminokra van szüksége, mint például az E- és D-vitamin, a gyógyuláshoz.
Vízbevitel és hidratálás: A test 80% -a víz. Bőrét belülről (ivóvíz) és kívülről (krémek segítségével) kell hidratálni a helyreállítás érdekében

Hogyan lehet elkerülni a bőr meglazulását

Igen, ez lehetséges, de nem, ha több mint 200 font felesleges zsír van.

Ma öt dolgot tehet meg ma, hogy növelje a laza bőr elkerülésének esélyét. Ezek.

1. Fogyókúra

Nagyon fontos a kiegyensúlyozott étrend a bőr egészsége érdekében.

Ügyeljen arra, hogy étrendje fehérjéken alapuljon. A bőr, akárcsak az izmok, fehérjékből táplálkozik, és utálja a szénhidrátokat. Ebben az esetben ketogén étrendet javasolnék, mert az alacsony szénhidráttartalmú, és mindenképpen elősegíti a bőr helyreállítását.

Ezenkívül ügyeljen az ásványi anyagok megfelelő egyensúlyára. Sokan hibáznak, ha alábecsülik az ásványi anyagok erejét, ami csak egészségtelen fogyást okoz.

Ha dohányzik, hagyja abba. Számos egészségtelen hátrány mellett a dohányzás nagyon káros a bőrére. Tudom, hogy nehéz, de vannak olyan fantasztikus módszerek, amelyekkel most abbahagyhatja a dohányzást. Végezze el a kutatását, és nagyobb esélyt adjon a bőrének a gyógyulásra.

2. Vízbevitel

A fogyáshoz hasonlóan a vízbevitel is rendkívül fontos. Az agyunknak, testünknek, bőrünknek, mindazoknak a dolgoknak vízre van szükségük a normális működéshez.

Ha nincs szokása inni a vizet, vegyen egy egyszerű műanyag palackot, és vigye magával, bárhová is megy. Még akkor is, ha bent van a házban. Ha a konyhába megy, vigye magával. Nappali? Vigye magával az üveget. Így mindig lesz nálad víz, és hébe-hóba kortyolj egy kortyot.

A nőnek naponta körülbelül 2,5 liter vizet kell inni, a férfinak pedig 3-3,5 litert.

3. Genetika

Sajnos ezt nem lehet irányítani.

A gének HATALMAS részét képezik a bőr helyreállítási képességének, és egyszerűen nem tudod kontrollálni. Csak a lemez kedvéért érdemes megemlíteni, ezért ugorjunk ismét valamire, amit irányítani tudsz.

4. Bőrápolás

Ha megfelelő egészséges étrend és megfelelő vízfogyasztás van, ez csak a munka fele. Ha a bőrét táplálja belülről, az a munka 50% -a, de a felületet is meg kell etetnie.

Valami kényelmetlen ezt mondani, mert mindenkinek meg kell tennie a kezdetektől fogva, de tudva, hogy néhány embernek nincs ilyen napi szokása, mindenképp mondom - kérjük, zuhanyozzon legalább naponta egyszer. A bőr hidratálása kívülről fontos, mivel a belülről történő hidratálás. Javítani fogja a bőr rugalmasságát és leöblíti az elhalt hámsejteket.

Ne felejtsen el hidratálni a tusfürdő után, és tegye le azt zuhanyozás után. Ez biztosítja, hogy a bőre sokkal hosszabb ideig hidratált és tiszta legyen.

5. Idő

Az időnek semmi köze ahhoz, hogy milyen gyorsan fogysz. Nem veszít 20 kilót egy hét alatt, ha a tested nem engedi ezt megtenni, így a mítosz arról, hogy milyen gyorsan fogysz, semmi köze a bőrhöz.

Időbe telik azonban, amíg a bőr helyreáll, és normalizálódik. Jó étrend, vízfogyasztás és bőrápolás eredményez, de néhány hónap múlva.

Ha egy hét után sem lát eredményt, ne aggódjon miatta. Ez normális, ezért csak folytassa azt, amit csinál, és jönnek az eredmények!

Hogyan lehet megszabadulni a laza bőrtől

Ha azonban a fogyás után 4-6 hónappal később laza bőr lóg, akkor sajnos nem sokat tehet, kivéve…

Nos, azt hiszem, nagyjából tudod a választ.

A felesleges bőreltávolítás legismertebb megoldása a műtét. Sokan tartanak ettől, mert a gyógyulási idő hónapokig is eltarthat, és elég rossz hegeket hagyhat maga után.

Mint mindig, a fitneszipar tele van baromságokkal és hazugságokkal, ami azt jelenti, hogy az emberek olyan dolgokat ajánlanak, amelyeknek semmi köze nincs a laza bőr elkerüléséhez.

Tömörítő ruhák, testburkolati nejlonok és fóliák, krémek a laza bőr kezelésére, ezek a dolgok pénzkidobás és nem szar.

Tehát nagyjából ezen a ponton két lehetőséged van:

Fogadd el. Sok embert találtam attól, hogy laza bőrt féltek, és fogyásuk után elfogadták. John az ObeseToBeast-től akkor vált népszerűvé, amikor videót készített a legnagyobb bizonytalanságáról - a laza bőrről. Úgy döntött, hogy a műtét nem neki való, mert nem zavarja annyira. Motiválónak találja, és ezek képviselik a „háború hegeit”, ahogy egy videóban elmondta. Tehát ez egy lehetőség
A másik lehetőség természetesen a műtét.

A műtét megfontolása előtt ellenőrizze, hogy laza-e a bőre!

Sokan azt mondják, hogy laza a bőrük, ha nincs, még mindig zsír van alatta, ami még nem áll készen a műtétre.

A bőr vastagsága néhány milliméter, így ha meg tudod ragadni a kezedet egy teljes "laza bőrrel", akkor valószínűleg több zsír veszít. Férfiak számára, ha 10% testzsír alatt laza a bőre, amely műtétre kész. Egy nő esetében, ha 15% alatti testzsírja van, műtétre kész. A számok felett minden nem érvényes.

Ha úgy gondolja, hogy készen áll a műtétre, végezze el a kutatását, és egyeztessen időpontot orvosával.

Szuperélelmiszerek és házi készítésű természetes gyógymódok a bőrápoláshoz

Mindenképpen elkészítheti saját házi készítésű természetes krémjét, de ne feledje, hogy valamivel többe kerül Önnek, mint amire már javaslatot tettem.

Íme néhány recept:

1. Kakaóvaj

A kakaóvaj meglehetősen hatékony a striák esetén. Hidratálja és simábbá teszi a bőrt, behatolva a bőr mélyebb rétegeibe, valamint pótolva és helyreállítva a sérült sejteket.

1/2 csésze kakaóvaj
1 evőkanál búzacsíraolaj
2 teáskanál méhviasz
1 evőkanál barackolaj
1 evőkanál E-vitamin olaj
1 evőkanál magolaj

Keverjen össze mindent addig, amíg a méhviasz teljesen meg nem olvad. Tárolja ezt a keveréket egy légmentesen lezárt edényben a hűtőszekrényben, és naponta kétszer alkalmazza, és a striák egy-két hónap elteltével eltűnnek.

2. Aloe Vera vitaminokkal

A világ legjobb cégei az aloe verát használják termékeikben, mert hihetetlen gyulladáscsökkentő hatással bír a bőr számára. A bőr méregtelenítése és az elhalt hámsejtek tisztítása bonyolult lehet, de az aloe nagyon körmözi.

Friss aloe vera gél (mindenhol megvásárolható)
5 A-vitamin kapszula
10 E-vitamin kapszula

Keverje össze a kapszulákban lévő vitamint aloe verával, és masszírozza a bőrt, amíg a keverék teljesen felszívódik. Bőre nagyon hálás lesz.

3. almaecet, citrom és méz

Az almaecet számos egészséges fogyás előnye mellett a bőrápoláshoz is felhasználhatja. Keverje össze az evőkanál almaecetet, 1/2 citromot (facsart gyümölcslé) és 1 evőkanál mézet. Ha nagyobb szükség van egy nagyobb felületre, csak duplázza meg az összetevőket.

Összegzés

A striák a bőr gyors megnyújtásának (tágulásának) az eredményei. A laza bőr az ellenkezője, a test extrém zsugorodásának eredménye. Elkerülhető, ha megfelelő étrendet követünk, szabályozzuk a vízbevitelt és bőrápolót alkalmazunk. Ez genetikától és időtől is függ.

Ha a testzsír 10% -ánál kevesebb, ha férfi, vagy 15% -nál fiatalabb, ha nő, és még mindig laza a bőre, az egyetlen módja annak eltávolítására a műtét. Ne pazaroljon pénzt pakolásokra, ilyen krémekre vagy ruhák összenyomására, ezek nem segítenek megszabadulni a laza bőrtől.

Mondja meg nekem a laza bőrrel vagy striákkal kapcsolatos tapasztalatait a megjegyzésekben!

Egészségére,
Vladan Ubiparip
Alapítója az Extreme Loser-nek