Legjobb lazackonzerv 2020-ban - Vélemények

Habár a lazacot más halak, például a makréla és a tonhal, egyszerre kedvelték, egyre többen veszik észre, hogy ez a hal valójában nagyon finom. Különféle ételek készítésére használható, beleértve a lazacsalátát, a lazacos halpogácsákat és még a lazac curry-t is. Azonban nem csak ez a hal nagyszerű íze érdemes említést tenni róla. Ez rendkívül egészséges kiegészítője bárki étrendjének.

Az orvosok azt javasolják, hogy az emberek hetente 2-3 adag lazacot fogyasszanak, és ennek jó oka van. Ez azért van, mert a lazac gazdag Omega 3 zsírsavakban és más tápanyagokban, amelyek hozzájárulnak a szív egészségéhez. Ezért úgy döntöttünk, hogy felülvizsgáljuk a jelenleg elérhető legjobb lazackonzerveket. Most mindenki könnyen hozzáadhatja ezt az egészséges halat étrendjéhez.

A legjobb konzerv lazac listája

A legjobb összességében:

Legjobb ínyenc:

A legjobb ebédhez:

A legjobb keto lazac:

A legjobb Omega-3 lazac:

Legjobb megfizethető:

Fontolja meg (megfizethető):

Legjobb alacsony nátriumtartalom:

Vegye figyelembe az alacsony nátriumtartalmat is:

A legjobb egészben csomagolt lazac:

A legjobb összességében: Vad bolygó Vad Sockeye lazac

Ha van valami, akkor ezt a felülvizsgálatot azzal kezdtük, hogy ezt mondjuk: Ez a lazac a legjobb lazac, amelyet megkóstoltunk. Bőr nélküli és csont nélküli, ezért könnyen elkészíthető, és nincs olyan halízű íze, mint más halkonzerveknek. Bármennyire is ízlik a dobozból, nem ez a fő oka ennek a lazacnak a kedvelésére.

Véleményünk szerint a legjobb ebben a lazacban az, hogy fenntartható forrásból származik, és kedvező Greenpeace rangot és Clean Choice díjat kapott. Persze, ez a termék drágább lehet, mint más márkák, de jó íze és felelős beszerzése miatt érdemes kipróbálni.

Nagyszerű íze van.
Bőr nélküli és csont nélküli, így könnyen használható a receptekben.
Fenntartható forrásból származó lazac.

Legjobb ínyenc: Rubinsteins Salmon Red Sockeye

Ez a lazac nemcsak Omega 3 zsírsavakban gazdag, hanem konzerv lazac is, amelynek mély, gazdag és finom íze van. Kicsit drágább, mint más típusú halak, mint például a Mackeral király vagy a tonhal, de egészségesebb, mint ezek a többi halfaj, és véleményünk szerint jobban ízlik.

Ezt a terméket vad alaszkai kékfekete vörös lazac felhasználásával állítják elő, amelyet azonnal konzervbe zárnak az ízükben. Bár ez a termék nem kicsontozott, a főzéshez ez a csont könnyen eltávolítható. Mindent figyelembe véve ez egy minőségi lazackonzerv, amelyet sokan szeretnek enni és élvezni.

Remek íze van.
Jó receptekben használni.

A legjobb ebédhez: Csirke a tengerből Prémium rózsaszín lazac

Igen, tisztában vagyunk azzal, hogy ez a rózsaszínű lazac nem konzerv, hanem egy tasakban kerül forgalomba, de úgy gondoltuk, hogy amúgy is elég jó termék ahhoz, hogy felkerüljön a listánkra. Mi olyan nagyszerű ebben a termékben? Egyrészt vadon kifogott rózsaszín lazacból készül, amelyet nem kell lecsepegtetni, és bőr nélküli és csontozatlan.

Emellett 97% zsírmentes és adagonként hozzávetőleg 70 kalóriát tartalmaz. Zacskótartálya nem biztos, hogy tartós, mint egy doboz, de ugyanolyan jól tartja a terméket, és kényelmes egy hátizsákba vagy kézitáskába dobni. Ez egyszerűen egy nagyszerű lazac.

Bőr nélküli és csont nélküli.
Étkezésre kész lazac, amelyet nem kell lecsepegtetni.

A legjobb keto lazac: Vöröshajú vad Sockeye lazac

Amint kinyitják ennek a lazacnak a konzervdobozát, elég könnyű belátni, hogy ez milyen minőségi termék. Szinte érzi a frissesség illatát ezekben a lazacos dobozokban, és ízük mély és gazdag. Bár az ilyen dobozokba csomagolt termék nem kicsontozott, a csontok puhák és könnyen emészthetők, és jó lazacforrást biztosítanak a fogyasztó számára.

Mindegyik kannában van egy kis bőr is, de ez is alig észrevehető. És mivel ebben a termékben magas az Omega 3 zsírsav- és egyéb tápanyagtartalom, ez egészséges kiegészítője minden étrendnek.

Remek íze van.
Kiváló minőségű lazac.

A legjobb Omega-3 lazac: Kirkland Signature vad rózsaszín alaszkai lazac

Nagyon sok mindent meg kell említeni erről a lazacról, ezért jobb, ha eljutunk hozzá. Az első dolog, amit el akarunk mondani, hogy ez a termék minőségi lazactermék. Mélyen gazdag íze van, és csak két összetevőből készül: prémium lazacból és sóból. Ez is olyan termék, amely nem tartalmaz csontokat vagy bőrt, mint más termékek, és adagonként 360 mg Omega 3-at is szállít. Minden nagyszerű ok, amiért kedveli ezt a terméket.

Ha van valami, ami nem tetszett, az az árcédulája. Unciánkénti ára lényegesen magasabb volt, mint bármely más általunk áttekintett lazactermék. Minősége miatt magasabb árat vártunk, csak nem gondoltuk, hogy ilyen magas lesz.

Csont nélküli és bőr nélküli is.
Adagonként 360 mg Omega 3 van.

Legjobb megfizethető: Bumble Bee bőr nélküli és csontozatlan rózsaszín lazac

Az egyik legolcsóbb bőr nélküli és csontozatlan lazackonzerv, amelyet találtunk, ez a Bumble Bee. Unciánkénti ára folyamatosan alacsonyabb volt, mint az általunk áttekintett más lazactermékek. Ettől azonnal remek költségvetésű lazac lesz belőle, de számunkra ez ennél több. Ez egy olyan termék, amely magas fehérjetartalmú, rendkívül ízes és gluténmentes.

Ez egy olyan termék, amely kiválóan alkalmas a Keto diétákra, vagy nagy fehérjetartalmú snack a testépítők számára. És felhasználható különféle ételek készítéséhez, beleértve a lazacba dobott tésztát, lazackrokettet és szendvicseket is.

Olcsó lazactermék.
Magas a fehérjetartalma.

Fontolja meg (megfizethető): Tengeri csirke hagyományos rózsaszín lazac

Bárki, aki olyan magas fehérjetartalmú snackre vágyik, amely magas Omega 3 zsírsavtartalmú és kalciumban gazdag, érdemes megnéznie ezt a tengeri csirke konzerv lazacot. Mindannyian ismerjük ennek a társaságnak a tonhalra vonatkozó reklámozását, de nem mindenki tudja, hogy minőségi lazacterméket gyártanak.

Bár el kell ismernünk, hogy az illata eleinte kissé elkeserítő, bátran kijelenthetjük, hogy remek íze van, amelyet bárki élvezhet. Ez egy olyan termék, amelyet különféle ételekhez lehet használni, és elég hosszú az eltarthatósága is.

Ez egy elfogadható árú termék.
Remek íze van.

Legjobb alacsony nátriumtartalom: StarKist vad alaszkai rózsaszín lazac

Elég sokan kerülik a lazackonzervet, mert általában magas a nátriumtartalma. Végül is a konzervek gyártóinak extra sót kell adniuk a konzervekhez, hogy hosszabb ideig frissebbek maradjanak a dobozban. A StarKist azonban talált egy jobb módszert a lazac konzerválására, és folyamatuk eredményeként a termék lényegesen alacsonyabb nátriumszinttel rendelkezik.

Ez a termék akár 30% -kal kevesebb nátriumot tartalmaz, mint a szokásos lazac, ezért nem olyan sós, mint más márkák. Ez a termék gazdag Omega 3-ban is, és jó kalciumforrás. És D-vitaminban is gazdag.

Alacsony a nátriumtartalma.
Ez egy olcsó lazactermék.

Vegye figyelembe az alacsony nátriumtartalmat is: Koronaherceg alacsony nátriumtartalmú természetes lazac

Ez a fenntarthatóan vadon kifogott lazac az Egyesült Államok terméke, és olyan finom íze és állaga van, amelyet úgy érezünk, hogy mindenki leginkább élvezni fogja. Ez a termék jó mennyiségű Omega 3 zsírsavat, fehérjét és D-vitamint is szállít. Adagonként 1415 mg Omega 3-at tartalmaz, a D-vitamin RDA-jának 120% -át és 17 gramm fehérjét tartalmaz.

Ez is kóser és tanúsított Paleo termék. Bár még mindig tartalmaz bőrt és csontokat, mégis nagyon élvezetes termék, amelyet úgy érezünk, sokan szeretnének a kamrájukban lenni.

Alacsonyabb a nátriumtartalma, mint más típusú lazackonzerveknél.
Szép íze és állaga van hozzá.

A legjobb egészben csomagolt lazac: 365 mindennapi érték alaszkai vad lazac

Annak ellenére, hogy ez a lazackonzerv-termék nem feltétlenül felel meg mindenkinek, mert a hagyományos módszerbe van csomagolva, nemcsak a lazacot, de a csontokat és a bőrt is, úgy gondoljuk, hogy ez egy olyan termék, amelyet érdemes megpróbálni. Ez azért van, mert az alaszkai vörös sockeye-ból készült termék, és nagyszerű íze van.

Kóser tanúsítvánnyal rendelkezik, divatos minőségű és elég sok táplálékot szolgáltat az azt fogyasztónak. Ez egy olyan termék is, amely jó szendvicsekben, salátákban vagy más hagyományos lazacos ételekben.

Remek íze van.
Csak alaszkai Red Sockeye lazacot és sót tartalmaz.

A fogyasztói útmutató a lazackonzervekhez

Mint minden olvasónk egyértelműen a saját szemével láthatja, nagyon sokféle fajta konzerv lazac áll rendelkezésre. A hűséges olvasónak csak annyit kell tennie, hogy kiválassza az igényeinek leginkább megfelelő fajtát. Sajnos a lazackonzervek kiválasztására nincsenek osztályok, ezért sokan nem tudják pontosan, mire van szükségük. Ezért döntöttünk úgy, hogy megírjuk ezt az útmutatót - egy útmutatót, amelynek mindenkinek meg kell adnia a szükséges információkat, mielőtt lazackonzervet készítenének.

Az első dolog, amellyel ebben a cikkben szeretnénk foglalkozni, a lazac előnyei. A lazac egy nagyon tápanyagban gazdag hal, ezért döntött annyi ember az étrendje mellett. Az alábbiakban csak néhány mintát veszünk azokról az egészségügyi előnyökről, amelyeket a lazac nyújt azoknak, akik fogyasztják.

Jó fehérjeforrás, gazdag Omega 3 zsírsavakban, magas B3-, B6- és B12-tartalom Ez jó káliumforrás Szelént tartalmaz Segíthet a szív egészségében Segíthet a testsúlykontrollban

A lazackonzerv útmutatónk következő szakasza azt vizsgálja, hogyan találják meg olvasóink az igényeiknek leginkább megfelelő lazackonzervet. Elég sokféle halkonzerv áll rendelkezésre, és egyesek előnyben részesíthetik az egyik típust a másik helyett, ezért a vásárlás előtt fontos alaposan átgondolni a rendelkezésre álló lehetőségeket. Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan dolgot, amelyet úgy gondolunk, hogy olvasóinknak fontolóra kell venniük, mielőtt megvásárolják a következő lazacos dobozukat.

Wild Caught vs. Fenntartható betakarítású lazac

Az egyik első dolog, amelyet a fogyasztók figyelembe vehetnek a lazac vásárlásakor, az a vadon kifogott vagy tenyésztett lazac. Bár mindkét ilyen lazacfajtát érdemes megnézni, kutatásaink szerint a vadon kifogott lazac a legjobb. Az elmúlt néhány évben felmerült néhány probléma a tenyésztett lazacokkal, és ez nemcsak kevésbé fenntartható, mint a vadon kifogott lazac, de kevesebb tápanyagot is tartalmaz. A vadon élő lazac fenntartható, kedvezőbb a környezetre és táplálóbb. Ez teszi a legkézenfekvőbb választást a kettő között.

Csontos vagy kicsontozott lazac

Néhány lazacot csontjaival és/vagy bőrével konzervet készítenek, másokat kicsontoznak és megnyúznak még konzerválás előtt. Melyik a legjobb? Nos, a kérdésre a választ a fogyasztónak kell megválaszolnia. Míg ezekben a termékekben a csontok és a bőr ehető, egyes fogyasztók csak utálják az általuk nyújtott textúrát, és jobban szeretnék, ha eltávolítanák őket. Azt azonban el kell mondani, hogy ha a fogyasztó nem bánja a lazaccsontot és/vagy a bőrt, akkor mindenképpen olyan fajtát kell szereznie, amelyben a csont és a bőr is van. Ez azért van, mert a bőr nagyobb adag Omega 3 zsírsavat biztosít, a csontok pedig további kalciumot és D-vitamint.

Miután csak kitértünk azokra a pozitív dolgokra, amelyeket a fogyasztóknak fontolóra kell venniük, mielőtt megvásárolják a következő lazacdobozt, szerettünk volna sebességet váltani és beszélni néhány olyan dologról, amelyet a fogyasztóknak mindenképpen kerülniük kell, amikor lazacot vásárolnak. Az alábbiak azok a termékek, amelyek egészségesebbé tehetik a konzerv lazacot, vagy olyan összetevőket adhatnak át, amelyeket a fogyasztók nem akarnak kapni, például szója vagy glutén. Vizsgáljuk meg a következő összetevőket, és derítsük ki, miért akarja egyes fogyasztók vagy az összes fogyasztó elkerülni az ezeket tartalmazó lazackonzerveket.

Habár szilárd véleményünk, hogy a fogyasztóknak kerülniük kell az olajhoz csomagolt lazacfajtákat, megértjük, hogy a füstölt lazac egyes fajtáit olajba csomagolják, és mint ilyenek szinte elkerülhetetlenek. Ezen lazacos konzervek vagy konzervdobozok egyikének kiválasztásakor fontos kiválasztani azokat, amelyek olívaolajat tartalmaznak, és nem tartalmaznak szója- vagy repceolajat. Természetesen, mivel inkább a természetesen csomagolt termékeket részesítjük előnyben, az összes listán szereplő lazac olaj nélkül van csomagolva.

Rejtett szója-, tej- vagy tojástermékek

Annak ellenére, hogy az általunk kiválasztott lazacfajták mindegyike nem tartalmaz rejtett szója-, tej- vagy tojástermék-összetevőket, vannak olyan típusú lazackonzervek, amelyek ezeket az összetevőket tartalmazzák. Bár ezek az összetevők általában nem károsak, károsak lehetnek az ezen összetevőkre allergiás emberek számára. Azok az emberek, akik betartják a paleo diétát, el akarják kerülni a lazackonzervet, amely ezeket az összetevőket is tartalmazza.

Néhány fogyasztó esetleg el akarja kerülni azokat a termékeket is, amelyek BPA-t tartalmaznak - egy olyan összetevőt, amelyről kiderült, hogy káros az emberre. BPA-mentes lazacfajták állnak rendelkezésre, a fogyasztónak csak annyit kell tennie, hogy a címkén keresse meg.