Leves és szoptatás

Bár mindannyian elismerjük, hogy a mell a legjobb, a szoptató anyák számára a leggyakoribb kihívás a megfelelő tejáram biztosítása a csecsemők táplálkozási szükségleteihez.

leves

A szállítások kimerítik az anyákat, különösen azok számára, akik hosszú vajúdást tapasztalnak. Az ébren lévő csecsemők, akik gyakran igényelnek éjszakai táplálást, gyakran megakadályozzák az anyákat abban, hogy pihenhessenek. Világosan dokumentálták, hogy az ilyen fáradtság az anyák tejkészletének csökkenéséhez vezethet.

Hogyan lehet növelni a tejellátást

A szoptatás sikere érdekében meg kell

  • egészséges, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani
  • stimulálja a hormon szekrécióját a mell masszírozásával
  • helyezze a babát helyesen a baba megfelelő rögzítéséhez
  • forró, tápláló levest. A szoptatás előtti forró leves ismert galaktogóg tulajdonságairól, vagyis növeli az ápoló anya tejkészletét és elősegíti a teljes szoptatás céljának elérését.

  • A csecsemő előtt forró leves tápláló összetevőkkel kiegészítve növeli az erek erezettségét, ami fokozott tejáramlást eredményez.
  • Tápláló friss összetevőkkel gazdagított fehérjében gazdag levesre van szükség a test minden részének felépítéséhez és egészségének megőrzéséhez. A mell mirigyszövete képes kiválasztani a mellben lévő vérből a tej képződéséhez és elkészítéséhez szükséges tápanyagokat. Így az alapvető vitaminok, ásványi anyagok és a folát szintje az anyatejben az anya bevitelétől függ.
  • A tápláló leves energiát biztosít a tejtermeléshez is.
  • A levesek biztosítják a szükséges folyadékokat. Az anyatej 87,2% vízből áll.

A nem szoptató anyák is hasznot húzhatnak!

Tápláló fehérjében gazdag levesek ideálisak a szükséges fehérje, vitaminok és ásványi anyagok biztosításához a nemzetőrző anyák ápolásához, akik nemrég hoztak egészséget.

A maximális hatékonyság érdekében a Soups-For-Mom programot a napi étkezéssel együtt csomagolják velünk tartózkodásuk alatt.

Vegetáriánusoknak

A vegetáriánus anyák sikeresen szoptathatják csecsemőiket is, ha megfelelő mennyiségű növényi fehérjét vesznek be különböző forrásokból. Egyes vegetáriánus anyák tejében alacsony lehet a B12-vitamin. Emiatt kiegészítést kell venni.

Ha dohányzik, tegyen meg mindent a MEGÁLLÍTÁS érdekében. Jelentős a nikotin átjutása az anyatejbe. Legalább ne dohányozzon a baba jelenlétében, közvetlenül a szoptatás előtt vagy közben. NE engedje, hogy mások dohányozzanak, amíg a baba jelen van.