Limonádé diéta - hollywoodi hírességek gyakorolják

Utolsó frissítés: 2019. december 28

Limonádé diéta vagy Méregtelenítő étrend vagy Tiszta mester lehet, hogy sok ember számára nem ismerős, azonban tény, hogy több hollywoodi híresség gyakorolta. Gondolt már arra, hogyan lehet gyorsan lefogyni?

Angelina Jolie megcsinálta, Jennifer Aniston megcsinálta, sőt Beyoncé is, hát mi lehet ilyen rossz a citrom méregtelenítő étrendben? A Lemon Detox étrend eredetileg Master Cleanse néven ismert, és azt állítja, hogy méregtelenít a testen, és pozitív mellékhatása van a fogyás elősegítésének. Népszerûségre tett szert, amikor Beyonce, a híres hollywoodi énekesnõ 2 hét alatt körülbelül 20 fontot fogyott a diéta követése után.

Ha abbahagynám a gyógyszerek szedését a Mester Tisztítás közben?

A vényköteles gyógyszereket nem szabad abbahagyni a Master Cleanse alatt, kivéve, ha a gyógyszert felíró orvos vagy más képesített orvos jóváhagyja.
Stanley Burroughs azt javasolja, hogy a Master Cleanse során állítsák le a vény nélkül kapható vitaminokat és kiegészítőket.

Mit ehetek még a Master Cleanse-n?

A rövid válasz az SEMMI.
A hosszú válasz (is) SEMMI.
Lehet azonban inni annyi a Master Cleanse limonádé ital tetszés szerint és organikus borsmenta tea.
A Master Cleanse limonádé-kezelés szigorú betartása legalább 10 napig az eredményezi a legjobb eredményt.

Napi mozgalmas rutinunkban természetes lett, hogy a legtöbben a fogyás gyors módjait keresik. Számos baleset-diéta és divatos diéta jött létre a fogyás érdekében rövid idő alatt, és a Lemon Detox Diet az egyik legnépszerűbb és legeredményesebb a divatos diéták között. Hatékonynak, könnyűnek és kevesebb időt igénylőnek bizonyult, mint más étrend-tervek. Segít a szabad gyökök és a toxinok elpusztításában a szervezetben. Ez magában foglalja a limonádé használatát, amely tisztítószerként működik és méregteleníti az egész testet. A fogyás mellett ez az étrend számos más szempontból is előnyös.

A citrom méregtelenítő étrend terve az 14 nap amelyben nem szabad szilárd ételt fogyasztani. Csak annyit fogyaszthat, mint a citrommal készített méregtelenítő ital. A diéta során nem szabad ételt fogyasztani, mivel ez minimalizálja a citrom méregtelenítő ital testére gyakorolt hatását. Ez az ital mesterséges tisztítószerként működik, mivel minden szabad gyököt vagy toxint eltávolít a szervezetből. Megtisztítja az emésztőrendszert, növeli az anyagcsere sebességét, megszünteti a felesleges zsírt, táplálja testét és energiát ad. Győződjön meg arról, hogy minden nap legalább 2 liter méregtelenítő italt igyon, mivel a testében nem lehet vízhiány. Ez a méregtelenítő ital reggelire, ebédre, vacsorára és harapnivalóra válik két hétre.

Megfontolandó óvintézkedések:

Noha a citrom-méregtelenítő étrend rendkívül hatékony és előnyös, az étrend betartása során elővigyázatosságra van szükség.

1. Célszerű a citrom méregtelenítő étrendet gondosan befejezni és elkezdeni. A táplálkozási terv után nem tanácsos hirtelen ételt fogyasztani, mivel ez egészségügyi problémákhoz vezethet. Folyadékokért kell folyamodni, aztán könnyű ételeket, majd nehéz ételeket kell fogyasztani. Fokozatosan normális étrendhez kell folyamodni.

1. E diéta során vitamin- és ásványianyag-hiány állhat fenn. Ezt az étrendet fel kell függeszteni, ha bármilyen egészségügyi probléma tapasztalható.

Több mint 2 liter citrom méregtelenítő italt kell elfogyasztani egy nap alatt, mivel dehidratálódás történhet, ha a szervezetben nincs elegendő víz.

Citrom méregtelenítő ital - Előkészítés ?

A citrom méregtelenítő ital könnyen elkészíthető. Csak az alább felsorolt 4 könnyen elérhető dologra van szüksége.

Szükséges összetevők (1 pohárhoz):

- Tiszta víz (25 ml)
- Frissen facsart citromlé (20-30 ml)
- Juharszirup (szerves) - (20ml)
- 1/10 teáskanál cayenne bors

Alaposan keverje össze az összes fenti összetevőt, és az ital készen áll. Készítheti ezt az italt egész napos használatra, és hűtőszekrényben is tárolhatja. Mehet hideg, normál vagy meleg vízzel.

A Lemon méregtelenítő ital nélkülözhetetlen ásványi anyagokat és vitaminokat kínál Önnek, miközben az étrend megtervezése nem engedélyezett más ételfogyasztást. Mivel erős antioxidáns, méregteleníti a testedet. A citromban lévő élelmi rost hozzájárul az emésztés javításához és a hulladék eltávolításához, így megtisztítja a belét. A citrom létfontosságú szerepet játszik ebben az étrendben, ezért mennyisége fontos.

A juharszirup a cukor juharfa nedve. Ez egy természetes édesítőszer, amely az ital édesítése mellett a test méregtelenítésében is segít. A szerves juharszirup ajánlott, mivel számos vegyszer, műtrágya stb. Csökkenti jótékony hatását, és egészségügyi problémákhoz vezethet.

Utolsó összetevő, a cayenne bors is fontos szerepet játszik. Segít a rendszer tisztításában is, mivel kiváló antioxidáns. Gazdag élelmi rostokban segít eltávolítani a hulladékot, javítja az emésztést, segít a zsírégetésben. A méregtelenítő italhoz szükséges hozzáadni. Ha nem érzi jól magát a mennyisége, akkor kicsit minimalizálhatja.

A citrom méregtelenítő étrend előnyei:

• Fogyjon le, amíg fiatalodik
• Szabadítsa meg testét a káros méreganyagoktól
• Fokozza energiáját és kitartását
• Izzó bőr és fényesebb haj
• Javítsa a bizalmat és az önbecsülést

Ezenkívül, ha az elhízás zavar, akkor kipróbálhatja a citrom méregtelenítő étrendet egy drasztikus fogyás érdekében. Az alábbiakban felsoroljuk a citrom méregtelenítő étrend előnyeit.

1. elősegíti a gyors fogyást:

A citrom méregtelenítő étrend ezen előny miatt vált népszerűvé. Ez az étrend hatékonynak bizonyult a fogyásban. Méregteleníti a tested, javítja az anyagcserét és segít a zsírégetésben. Mivel a diéta során nem fogyasztanak ételt, a kalóriabevitel elhanyagolható. Mindezek a tényezők hozzájárulnak a gyors fogyáshoz rövid idő alatt.

2. Jó az emésztőrendszer számára:

A megfelelő emésztés létfontosságú az egészséges test számára. A citrom méregtelenítő ital elősegíti az étel emésztését és a hulladék eltávolítását a bélmozgás előidézésével. Soha nem adunk egy kis szünetet az emésztésünknek, mivel születésünktől kezdve étkezünk, és addig eszünk, amíg meg nem halunk. Így emésztőrendszerünk soha nem lazít. Amikor citrom-méregtelenítő étrendet folytatunk, elválasztjuk magunkat a szilárd ételtől, így rendszerünk szünetet és lehetőséget kap arra, hogy megtisztuljon a diéta során. A méregtelenítő ital biztosítja az emésztőrendszer számára a szükséges táplálékot. Az összes hulladék eltávolítása az emésztőrendszerből emésztőrendszerét teljesen megtisztítja és táplálja.

3. Fokozza az immunrendszert:

A gyenge immunrendszer növeli a több betegség elkapásának kockázatát. Mint mindannyian tudjuk, immunrendszerünk lehetővé teszi számunkra a betegség elleni küzdelmet, és megvédi testünket a betegségeket okozó mindenféle csírától. Immunrendszerünk megvédi testünket mindenféle betegségtől, a náthától a sebeken át a rákig. A citrom kiváló C-vitamin-forrás, amely erős antioxidáns, valamint egyéb tápanyagok, amelyek mind erősítik az immunrendszert. Ennek az étrendnek a követése nagyszerű módja a különféle betegségek kockázatának minimalizálására.

4. Egészséges és ragyogó bőr:

A káros méreganyagok és szabad gyökök hátrányosan befolyásolják a bőr minőségét, és számos bőrproblémához vezetnek. A szabad gyökök felelősek az érés előtti öregedésért, amely finom vonalak, foltok és ráncok formájában látható a bőrön. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor a tested méregtelenít, kevesebb bőrproblémával kell szembenézned, és sima, tiszta bőröd van. A méreganyagok eltávolításával a méregtelenítő étrend tiszta és ragyogó bőrt biztosít Önnek.

5. Mentális egészség:

Tanulmányok kimutatták, hogy a diétázók mentális egészsége javul a méregtelenítő étrend után. Ez a javulás azért van, mert amikor hatékonyan fogynak, visszanyerik önbizalmukat. A méregtelenítő étrend javítja a mentális tisztaságot.