Egy titokzatos betegség deformálta a kezem és a lábam, de ez nem akadályozza meg a CrossFit-et

Maggie Shemenski megosztja, hogy a CrossFit hogyan vált életmentővé, miután életet megváltoztató betegséget kapott.

Három évvel ezelőtt az életem volt az, amit a legtöbben „normálisnak” tartanának. Saját virágzó vállalkozásom volt, neveltem a fiamat, és feleségül készültem az álmok emberéhez. Aztán 2017 júliusában elkezdtem kialakítani egy furcsa tünet sorozatát, amely alig több mint egy év múlva a kezem és a lábam eltorzulásához vezetett. Az év végére a végtagjaim addig merevedtek, hogy már nem tudtam hatékonyan használni őket. Eljutott egy olyan ponthoz, ahol azt hittem, hogy véget ért az életem, de ironikus módon a CrossFit, az egyik legnehezebb edzés megtalálása végül a szellemi és fizikai erőforrás volt, amelyre szükségem volt, hogy kijussak a saját utamból.

De ha ez mind túl sokkolónak és túlságosan "happy endnek" tűnik, hogy igaz legyen, hadd járjam végig, hogyan kezdődött ez a félelmetes és életet megváltoztató egészségügyi út. Akkor valóban meg fogja érteni, mit kell tennie ahhoz, hogy eljusson oda, ahol ma vagyok.

Életre szóló csatám a súlyával

A súlyom olyan, amivel egész életemben küzdöttem. Felnőttem, amit a legtöbben „sportos alkatnak” tartottak, de soha nem voltam igazán elégedett a testemmel. Míg a súlyom folyamatosan ingadozott, ez nem vált komoly kérdéssé azután, hogy 2011-ben megszülettem a fiamat.

Gastroschisis nevű ritka betegséggel született, és két évig volt a NICU-ban. Mondanom sem kell, hogy ez idő alatt nem magamra vagy a jólétemre gondoltam. Míg más anyukák szoptattak és újra életre keltek, én újra és újra a fiam lapos vonalát néztem, és órákat töltöttem a váróban, miközben a műtétben küzdött az életéért.

A kórházi táplálék lett a menésem, ami sajnos nem a legegészségesebb, nem szoptattam és nem voltam aktív - mindezek miatt a súlyom az egekbe ugrott. Mire a fiam egészséges volt ahhoz, hogy hazahozzák, 300 fontot nyomtam, és az orvosok kórosan elhízottnak nyilvánítottak.

Ennek ellenére a skála számai nem voltak elégségesek ahhoz, hogy komolyan vegyem az egészségemet. Miután további két évig elhanyagoltam a testemet, átmeneti iszkémiás rohamot (TIA) szenvedtem, más néven „mini-stroke” -ot, amely 2016 elején a kórházba került. Az orvosok megállapították, hogy ez összefügg a súlyomra, ami az ébresztő volt, amire szükségem volt. Bár tudtam, hogy abban az időben a vőlegényem mindig ott lesz a fiam mellett, nem akartam hagyni, hogy nélkülem nőjön fel, és tudtam, hogy változtatnom kell.

Amint felépültem agyvérzésből, feliratkoztam a Gold's Gym tagságára és elkezdtem dolgozni. Nem tudva, hogy hol kezdjem, szigorúan a futópadot és a lépcsőmestert használtam, hogy gyorsan fogyjak. De egyáltalán nem élveztem magam. (Kapcsolódó: Hogyan térjünk vissza a gyakorlathoz, amikor egy kis szünetet tartasz az edzőteremben)

Pár hete új rutinomban összefutottam egy régi középiskolás barátommal, aki saját CrossFit tornateremmel rendelkezik, és meghívott, hogy jöjjek edzeni. Annak ellenére, hogy még soha nem csináltam olyan edzést, mint a CrossFit, az átmenet gördülékenyebb volt, mint azt elképzeltem. TBH, valójában szerelem volt az első emeléskor. Versenyző emberként tökéletes edzés volt számomra. Elkezdtem a gyakorlást úgy nézni, mint valami várakozást a házimunka helyett. (Kapcsolódó: A CrossFit 15 egészségügyi és fitnesz előnye)

Ez alatt az idő alatt elkezdtem dolgozni egy táplálkozási szakemberrel is, aki megtanított arra, hogyan táplálkozzam a testemnek és a céljaimnak megfelelően. Szigorú diétára fogott, ahol mindig kalóriadeficitem volt. Ez a megközelítés nem ajánlott mindenki számára, és gyakran ez a fajta étkezés még gyorsabban hízik vissza. De az én esetemben a lehető leggyorsabban le kellett fogynom, hogy ne veszélyeztessem még jobban az egészségemet, ezért ez volt a számomra megfelelő megoldás.

7 hónap alatt 70 kilót fogytam. Életemben először kezdtem kényelmesen és magabiztosan érezni magam a testem iránt. Erősnek éreztem magam, és emellett felhatalmazódtam. Nem tudtam, ez az érzés rövid életű lesz.

Megmagyarázhatatlan tünetek kialakulása

Aztán ugyanezen év júliusában, a családommal a Külső bankokig tartó tengerparti kirándulás során, a semmiből, az ujjaim fájni kezdtek, és a vádlijaim duzzadtak. Mint a legtöbb ember, én is gyorsan elvégeztem a Google keresését, hogy megtudjam, mit jelenthetnek ezek a tünetek, de nem találtam olyan választ, amely különösebb aggodalmat váltott volna ki. Szóval vettem egy kis recept nélküli gyulladáscsökkentő gyógyszert, és reméltem, hogy a tünetek végül alábbhagynak. (Kapcsolódó: Biztonságos a WebMD, a Mayo Clinic vagy más webhelyek online diagnózisa?)

Röviddel egyhetes nyaralásunk után őrült háromhetes túrám volt az ország körül munkáért. A végére kimerültem, de észrevettem, hogy valami van bennem. Igen, épp elmegyek egy őrült útról, de még akkor is, amikor visszatértem a szokásos rutinba, nem tudtam olyan gyorsan felépülni, mint az edzések óta. Reggel felkelni a szokásosnál is nehezebbnek éreztem magam, és az energiaszintem mindig alacsony volt.

Néhány nappal később, augusztus elején, az ujjaim fájdalma súlyosbodott, és az ujjaim szoros öklös formába kezdtek görbülni, és nagyon merevek lettek. Míg utazásaim során sejtettem, hogy a testem valami furcsán megy keresztül, soha nem tudtam volna elképzelni, hogy ez ilyen riasztó módon fog megnyilvánulni.

Azonnal megbeszéltem egy megbeszélést az orvosommal, aki kezdetben azt gondolta, hogy carpalis alagútom vagy ízületi gyulladásom lehet. Néhány vérvizsgálat után komolyan magas szintet talált a kreatin-kinázban (CK), amely egy enzim a szívben, az agyban, a vázizomban és más szövetekben található. A megnövekedett mennyiségű CK általában izomkárosodás esetén kerül a vérbe. (Kapcsolódó: Az orvosok három évig nem vették figyelembe a tüneteimet, mielőtt diagnosztizálták volna a 4. stádiumú limfómát)

Ezt a tesztet követően azt mondták, hogy egyeztessek időpontot egy reumatológushoz. Szeptemberben meglátogattam az egyik orvost, októberben egy másik orvoshoz fordultam, hogy második véleményt kérjek. Ekkor az ujjaim lényegesen jobban megmerevedtek. Hogy vizuális képet kapjak, minden ujjam a hüvelykujjam felé hajtott, és szó szerint mereven ragadt. Nem tudtam tovább mozgatni vagy kibontani őket, bármi is, és fájdalmaim voltak.

Éppen akkor, amikor azt hittem, hogy a dolgok nem romolhatnak tovább, elkezdtem ezeket a furcsa izomgörcsöket. A vádlim és az alkarom olyan erősen összehúzódna, hogy az izmaim és az inaim láthatóan pulzálnak a testemből. Ezek a görcsök két-tíz percig tartanak, és még a szülésnél is gyötrelmesebbek.

A reumatológusok kizárták az ízületi gyulladás bármilyen formáját, és az első helyen kezdtünk vissza. Senki sem tudta kideríteni, mi a baj velem. A tehetetlenség érzése szinte megmagyarázhatatlan volt, és nem tudtam, kihez fordulhatok még.

Téves diagnosztizálás

Végső megoldásom egy elektromiográfia (EMG) volt, egy teszt, amely az izom reakcióját vagy elektromos aktivitását méri az ideg izomstimulációjára. Az idegek serkentésére tűket helyeznek el a bőrön keresztül és az izomba. (A tesztem során tűket helyeztek el az egész testemen.) Ezután az orvosok audio-erősítőt használnak, hogy hallható legyen az idegekben és az izmokban végzett tevékenység. Az én esetemben minden egyes izom telefonos internetnek hangzott.

Bár ez nyilvánvalóan óriási aggodalomra adott okot, először éreztem úgy, hogy az orvosoknak van miből indulniuk. Rögtön meglátogattam egy neves kórházban egy neurológust, aki diagnosztizált nekem valami úgynevezett, teljesen közvetlen, merev-személyi szindrómát. Ez 2017-ben volt, körülbelül hat hónappal a kezdeti tünetek után. Miután végre valamilyen diagnózist kaptam, nem tudtam nem megkönnyebbülést érezni.

Ezután kaptam egy kezelések ellenőrzőlistáját, amelyek biztosítják, hogy a betegségem ne haladjon tovább. De ezen kezelések több fordulója után a tüneteim továbbra is súlyosbodtak. A kezeimhez hasonlóan a vádlijaim és a bokám hátsó részén levő Achilles-ín is elkezdett befelé torzulni. Csontok kezdtek kiállni mindkét lábam külső részén, és a lábujjaim is gyűrődni kezdtek. Őrület ezt mondani, de a testem alsó fele egyfajta sellőszerű farkká formálódott. Attól kezdve, hogy a saját lábammal sétáltam be az orvosom kinevezéseire, végül kerekessé kellett válnom. (Kapcsolódó: 7 olyan tünet, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagynia)

Ezen a ponton az orvosok újraértékelni kezdték a merev személy betegségének eredeti diagnózisát, és csak elkezdtek különféle gyógyszereket dobálni rám. A prednizonon, egy szteroidon át az izomlazítókig mindenem megvolt, de semmi sem működött. Mint valami üdvözlet, Mary, engem kemoterápiás kezelésbe vettek, de úgy tűnt, hogy az első forduló nem tett semmit a tüneteim javításában. Olyan epizódokat is elkezdtem, ahol légszomjam volt. Ezek a rohamok hasonlóak voltak az izomgörcsökhöz, amelyeket szintén tapasztaltam, de most a rekeszizomban is voltak.

Életem felfordult. Nem tudtam egyedül csinálni semmit, legyen az a fogmosás vagy a mosdó. Fel kellett adnom mindent, amit szerettem: a munkámról, a családommal töltött időről, a CrossFitről. És mindennek tetejében házasodni próbáltam, és ijesztő célom volt, hogy végig tudjak menni a folyosón. Nagy nehezen megtettem, de nem apám nagy támogatása nélkül. Meg akartam mutatni a fiamnak, hogy erős és boldog vagyok életem egyik legfontosabb napján.

Sajnos a 2018. áprilisi esküvőmet követő nap volt az utolsó nap, amikor jártam.

Az esküvőmet követő hétfőn kitűztem a második kemo fordulómra. Míg az első forduló nem hozott ígéretes eredményeket, az orvosok úgy vélték, hogy szükségem lehet további kezelésre, hogy javulást kezdjek tapasztalni. Egy nagyon veszélyeztetett immunrendszernek köszönhetően tüdőgyulladásban szenvedtem, és pár hetet töltöttem a kórházban. A kemoterápia után kéthetente kórházban voltam Hálaadásig, mert az egészségem tovább romlott. A tüdőgyulladásom folyamatosan visszatért, vérrögöket találtak a tüdőmben, meg kellett műteni egy állandó port a vénámba, hogy az orvosok bármikor beadhassák a IV-t, és folyamatosan fertőzéseket kaptam, és ellenállóvá váltam az antibiotikumokkal szemben. Gonosz lefelé irányuló spirál volt.

Az orvosok végül teljesen tiszták lettek számomra: nem tudták, mi a baj velem, és hogy nem tehettek többet. Ahelyett, hogy folytattam volna azokat a kezeléseket, amelyek egyértelműen nem működtek (és betegebbé tettek), úgy döntöttem, hogy abbahagyom az összes gyógyszert, és csak elkezdem élni az életemet, még akkor is, ha ez azt jelentette, hogy nem diagnosztizáltak és elcsúfítottak.

Szerelem a CrossFit-be újra

2018 decemberében elkeseredve tértem haza. Nagyon sötét helyen voltam, és bizonytalan voltam a jövő kilátásait illetően. Januárban aztán felfedeztem Wodapaloozát - ezt a hatalmas, minden évben Miamiban megrendezett CrossFit fesztivált, amely bárki számára egyéni vagy három fős csapatban versenyezhet. Miután egy csomó videót megnéztem az eseményről online, megtudtam, hogy adaptív programjuk van a fogyatékkal élő sportolók számára. Láttam ezeket a hihetetlen sportolókat, mindazokat a dolgokat, amelyeket én csináltam, mielőtt megbetegedtem, csak másképp. Akkor azt mondtam magamnak, hogy a következő évben Wodapaloozába megyek, bármi is kell hozzá.

Amikor elmondtam orvosomnak újdonsült álmomat, kissé fáradt volt. Mivel a testem állapotom miatt annyira megmerevedett, azt mondta nekem, hogy 10 hétig minden nap ki kell nyújtanom a testemet, hogy elkerüljem a további sérüléseket, mielőtt még gondolkodhatnék azon, hogy újra elvégzem a CrossFit-et. De még akkor is, amikor engedélyt kaptam arra, hogy visszatérjek a dobozhoz, újra meg kellett tanulnom, hogyan csináljak mindent. (Kapcsolódó: Spina Bifida nem akadályozta meg ezt a nőt a félmaraton futásában és a spártai versenyek összetörésében)

Emlékszem, amikor először sétáltam vissza a CrossFit edzőterembe, azt mondtam magamnak, hogy bármi is maradok ki, de attól tartottam, hogy senki sem fogja tudni, hogyan segítsen az edzések befejezésében. Tudtam, hogy türelmesnek kell lennem, de a tornaterem tagjai megmagyarázhatatlan módon megleptek. Ahelyett, hogy elhagytam volna az utamat, segítettek abban, hogy újra sportolóvá váljak. Attól kezdve, hogy segítettem megtanulni, hogyan kell újra megfogni egy súlyzót, és létrehoztam azokat az eszközöket, amelyekre szinte minden CrossFit edzéshez szükségem volt, ezek az emberek segítettek abban, hogy adaptív sportolóvá váljak, akivé álmodtam. Még a # MermaidStrong hashtaget is létrehozták ódaként az elcsúfított lábamra. Most büszkén használom a közösségi médiában található hashtaget, hogy megosszam edzéseimet, és remélhetőleg másokat inspirálok arra, hogy önmaguk legerősebb változatai legyenek, függetlenül attól, hogy az élet milyen utat vet fel. (Kapcsolódó: Miért kezdte el az egyik nő a CrossFit edzéseket összetörni, miután elveszítette a lábának a funkcióját)

2018 októberében megkezdődtek a Wodapalooza meghallgatásai. Véleményem szerint nem voltam kész, de azért mégis feliratkoztam, csak hátha meg tudom csinálni. Arra törekedtem, hogy kvalifikáljam magam az ülő sportolók osztályába, ahol a versenyzők ülve és álló helyzetben végeznek gyakorlatokat, hogy képtelenek legyenek felhasználni az alsó testet a képességekhez. A kiválasztáshoz videókat kell közzétenned arról, hogy hat különböző edzésen veszel részt, amelyeket Wodapalooza véletlenszerűen választott ki, legjobb tudásod szerint. Bár ez elég könnyen hangzik, nem voltam olyan, mint más ülő sportolók. Nem volt kezem, csak horgok voltak. Az egyes gyakorlatokat térdre is hajtottam, mert a nehéz horgok instabillá tesznek. Más ülő sportolók valójában egy padon vagy egy székben ültek. Tehát minden eseménynél tudtam, hogy van esélyem kizárásra, mert nem úgy fogom végezni az edzéseket, mint más versenyzők. De mindenképp ki akartam használni az esélyt.

Beküldtem a videóimat, és pár hét múlva közzétették a végleges eredményeket. Teljes meglepetésemre a körzetemben mindenki közül a második helyen álltam, és Wodapalooza felé vettem az irányt. (Kapcsolódó: Maureen Beck Pro Adaptive Climber egy kézzel nyeri a versenyeket)

Az első Wodapalooza-ra való kvalifikáció mindennek a fordulópontja volt - nemcsak a saját gondolkodásmódomban, hanem a családom is kezdte belátni, hogy jól leszek, hogy nem hagyom, hogy ez a sötét felhő örökké kövessen. Kifejlesztettem egy új világom új perspektíváját, és kezdtem jól érezni magam testemmel és mivé vált. Egy pillanat vesztegetése nélkül egyenesen versenymódba kerültem. Hetente öt-hat napon kezdtem el edzeni, tisztábban étkeztem, mint valaha, és készen álltam arra, hogy kimegyek oda, és mindent megteszek. Azt hittem, hogy nyerni fogok? Nem esély. De mindent megadtam neki, ami volt. (Kapcsolódó: Amputált és edző vagyok, de 36 éves koromig nem léptem az edzőterembe)

Maga az esemény volt minden, amit elképzeltem, és még sok más. Az energia megmagyarázhatatlan volt, és amikor belenéztem a tömegbe, és láttam, hogy a falu népem ujjongott, tudtam, hogy nem számít, hogy elsőnek vagy utoljára helyezkedtem-e el. Az a tény, hogy itt készültem, mindent jelentett.

Ezen a viharos utazáson keresztül a CrossFit volt az életem. Ez az, amitől számíthatok, és rájött, hogy még mindig sportoló vagyok és képes vagyok. Annak ellenére, hogy nem tudok ugyanúgy összetörni az edzéseket, mint korábban, mégis versenyezhetek és felhatalmazva érezhetem magam.

Annak ellenére, hogy évekig küzdöttem a súlyommal és a testképemmel, valahogy mégiscsak most érzem magam kényelmesebbnek és magabiztosabbnak a bőrömben, mint valaha. Megtaláltam az erőt arra, hogy békét kössek azzal a ténnyel, hogy még mindig nem diagnosztizáltak, és olyan bénító tünetekkel küzdök, amelyek még mindig fejlődnek. Ennek ellenére nem számít. Ami fontos, hogy mentálisan felkészültem a jövőre. Ez az új életem, és mindent megteszek annak érdekében, hogy mindet magáévá tegyem.

Szeretne még hihetetlenebb motivációt és betekintést kapni az inspiráló nőktől? Csatlakozzon hozzánk idén ősszel debütáló SHAPE Women futásnak a New York-i világtalálkozón. Ne felejtse el itt is böngészni az e-tananyagot, hogy mindenféle képességet megszerezzen.