Hogyan járt ez a modell a napi 500 kalória fogyasztásától a testpozitív befolyásolóvá válásig?

A plusz méretű modell, Liza Golden-Bhojwani megosztja inspiráló útját az önszeretet felé.

Liza Golden-Bhojwani a teste pozitív bejegyzéseiről ismert, amelyek hangsúlyozzák annak fontosságát, hogy szeresse és tisztelje a testét, ahogy van. De meglepő, hogy ez nem mindig olyan könnyen bejött a befolyásos plusz méretű modellbe.

Egy nemrégiben közzétett Instagram-bejegyzésében Liza megnyitotta szívszorító útját az önszeretet felé, amely a napi 500 kalóriából túlélő kifutópálya-modellből a test-pozitív mozgás hatalmas erejévé változtatta. (Ezután olvassa el, hogyan lett Iskra Lawrence modell poszt-befolyásoló.)

Bejegyzésében egymás melletti fotók mutatják be a testét akkor és most. "A bal oldal én voltam a karrierem csúcsának kezdetekor" - magyarázta a nő, hozzátéve, hogy "ez volt az első megfelelő divathét, ahol valójában akkora voltam, mint amilyennek lenni kellett".

"Olyan csodálatos műsorokat foglaltam le, amelyekről soha nem gondolom, hogy valóban képesek lennének. Olyan lányokkal sétálni, akikre egyszer felnéztem, ez komoly adrenalin-rohanás volt. De miután egyik este elájultam a lakásomban, miközben elkészítettem az egyik nagyon alacsony kalóriás ételt (én azt gondolom, hogy 20 darab párolt edamame volt, ha jól emlékszem), úgy hívtam, hogy abbahagyom a diétával és az edzéssel, amit felvettek, és úgy döntöttem, hogy egyedül is meg tudom csinálni. "

"Gondoltam magamban, még mindig ilyen vékony lehetek, de csak ennék még egy kicsit, hogy ne érezzem magam olyan borzalmasan" - írja a nő. "Nos, egy kicsit többet ettem, majdnem egy zacskó mandulával ettem meg, ami aztán teljes méretű étkezésekké változott, ami aztán teljes mértékű falatkává vált. Minden egyes ételre vágytam, amit csak el tudsz képzelni, és adtam minden vágyra, bár tudtam, hogy ez olyan fontos időszak a karrieremben. "

Liza elmondja, hogy idővel "35,5 hüvelykes csípő lett, nem pedig 34,5 hüvelykes csípő", ami miatt bírálták "kövérnek látszó combjai" miatt. Ezt követően Liza azt mondja, hogy a mérete miatt elvesztette az állását, és végül megakadályozta, hogy teljesen modellkedjen, és úgy döntött, hogy nem teszi többé szükségtelen kínzását. "Komolyan most mondtam le rövid életű nagy divatos karrieremről, mert egyszerűen nem tudtam feltörni" - írja a nő.

Csak két évvel később Liza végre elkezdett egy egészséges fitnesz rendszert gyakorolni, amely segített neki visszatérni a pályára, mondja. "2014-ben kaptam egy rúgást, a motor fordulatszámát, újra formába akartam kerülni, már túl voltam a feladáson" - mondta. "Újra be akartam menni, de sokkal egészségesebb módon. És csak ezt tettem, nap mint nap az edzőteremben dolgoztam ki a dolgomat. Szigorúan betartottam az étrendemet, de nem éheztem magam teljesen, mint Két éve volt. "

Annak ellenére, hogy teste egészségesebb és fittebb volt, mint valaha, nem volt elég ahhoz, hogy megszerezze a kívánt modell koncerteket, mondja. "2012-ben napi 500 kalóriám volt, míg itt 2014-ben a hangulatomtól és az éhségmintázatomtól függően körülbelül 800–1200 kalóriát fogyasztottam" - mondja.

"Ebben a pillanatban a legjobb voltam, amilyen valaha voltam egész karrierem során, hat csomagos hasizom volt, de még mindig nem voltam elég alkalmas a Victoria's Secret vagy más márkák kedvelőinek." (P.S. megszállottjaink vagyunk ezeknek a rendszeres nőknek, akik újrateremtették saját Victoria's Secret divatbemutatójukat)

De a csalódás ellenére Liza végül értékelni kezdte testét, amilyen, és azóta sem nézett vissza. "Egy nap csak arra gondoltam. Miért harcolok a testem ellen?" Ő ír. "Miért nem megyek csak ugyanabba az irányba? Hagyd abba a saját napirend erőltetését, és csak hallgass a testemre. És ezt tettem is, lassan lassan jöttem az igazi testformámba. Természetes énem, nem kényszerített énem . "

Ez a felhatalmazó hozzáállás olyan dolog, amiből minden bizonnyal tanulhatunk. Jelentős támogatás Lizának, mert megosztotta inspiráló történetét, és emlékeztetett mindannyiunkat a #LoveMyShape-ra.