Mariah Carey fogyás: Hogyan veszett el az „All I Want for Christmas is You” énekes 30 kilót

Mariah Carey: Az „All I Want for Christmas’ ”énekesnő 30 kilót fogyott 3 hónap alatt - hogyan csinálta? (Kép: GETTY IMAGES)

A 49 éves MARIAH CAREY nemrég egy magazin forgatásán fitogtatta frissen tónusú testét, 30 kilós fogyása után. A The All I want for Christmas is You énekesnő elárulta, hogy egy diéta segítségével csökkentette a makacs súlyt - mi volt ez?

Mariah Carey - Minden, amit karácsonyra vágyok, te vagy

Mariah Carey amerikai énekes, dalszerző, színésznő, lemezproducer és vállalkozó. Először a 90-es években vált ismertté debütáló albumát követően, amely 11 egymást követő héten keresztül vezette az Egyesült Államok Billboard 200 listáját. Carey számos sikeres kislemezzel rendelkezik, de egyik sem olyan sikeres, mint az 1994-ben kiadott „All I Want for Christmas is You” karácsonyi klasszikus feldolgozása. A közelmúltban a vokális szenzációs sztár megmutatta a testalkatát és 30 fontot írt neki. fogyás egy meghatározott étrend követésére, mi volt ez?

Kapcsolódó cikkek

OLVASS TOVÁBB

Az All I Want for Christmas is You énekesnő a testalkatának nemrégiben debütált a Cosmopolitan UK decemberi számában, korábban beszélt súlycsökkentési küzdelmeiről, és korábban a US Weekly-nek adott interjújában elárulta, hogy 70 fontot hímzett. óriási súly. ”

Az éneklő szupersztár úgy döntött, hogy egy fogyókúrás útnak indul, és egy fogyókúrás terv segítségével feloldotta azt az érzést, hogy „csapdába esett a testében”, és három hónap alatt 30 kilót fogyott. Tehát hogyan alakult ilyen gyorsan Carey és milyen étrend-terv segítette a makacs súly csökkentését?

A 49 éves popdíva az elmúlt években ismert volt arról, hogy karcsú derekát mutatta közösségi oldalán és legutóbb a Cosmopolitan UK decemberi számának címlapján.

A kétgyerekes anyák világokat néztek el általában elbűvölő külsejétől, amikor egy rózsaarany fényvisszaverő nyakú kabátban, pirosító rózsaszínű pólóban és sötétkék farmerben vigyorgott a borítón.

Mariah Carey: A csillag fogyásának képei előtt és után (Kép: GETTY IMAGES)

Bár kinézete alkalmi volt, hangsúlyozta Carey drámai fogyását, de hogyan érte el a testalkatát?

Mariah Carey étrend

Bár a múltban Mariah Carey állt azon találgatások középpontjában, hogy súlycsökkentő műtéten, különösen gyomorhüvely műtéten esett át 2017 végén, Carey még soha nem kommentálta a spekulációkat.

Korábban arról számoltak be, hogy a Karácsony Királynője, amelyet a Guinness-világrekordok adományoztak neki, Jenny Craig étrendszakértő segítségét kérte, hogy levezesse a testvéri ikrekkel, a marokkói Scott terhességével szerzett súlyát. és Monroe Cannon, nyolc éves, így nagyon jó lehet, hogy visszatért az említett tervhez.

Kapcsolódó cikkek

Mi a Jenny Craig étrend?

A Jenny Craig egy olyan diétás program, amely felépítést és támogatást nyújt azoknak az embereknek, akik fogyni akarnak, és tartani akarják őket. A program előre csomagolt, alacsony kalóriatartalmú ételeket szállít, és egy-egy tanácsadói támogatást kínál.

Hasonló programok a következők: WW International, korábban Súlyfigyelők, Karcsúsító Világ, Medifast és SlimFast néven.

A Jenny Craig program részeként Carey elmondta, hogy találkozott egy táplálkozási szakemberrel, hogy eldöntse, mennyi kalóriát kell enni naponta, és elárulta, hogy napi 1500 kalóriát tartalmazó étrendet készítettek.

Azt tanácsolta, hogy egyen kis ételeket, de gyakran csillapítsa éhségét.

Mariah Carey fogyás: Az “All I Want for Christmas is You” énekesnő a trim phisique-t mutatja be a Cosmopolitan UK decemberi borítóján (Kép: COSMOPOLITAN UK)

OLVASS TOVÁBB

A US Weekly-nek adott interjújában Carey elmondta: „Óriási súlyt híztam.

"Óriási áldás volt a babák születése. De úgy éreztem, hogy csapdába esek a testemben, mert nem tudtam mozogni."

„Ennél a súlynál nagyobb volt számomra olyan nehéz és annyira meggyengítő.

"Amikor beszéltem a Jenny Craig embereivel, megértették, megértették" - mondta. "Szeretem a programot. Egy dolog, amire az emberek nem gondolnak, az a kényelmi tényező.

"Arról szól, hogy egészséges legyél, és élvezd az életet és a mértékletességet."

Egyéb dolgok, amiket Carey a testsúly csökkentése érdekében tett, a terv szerint hetente háromszor edzett.

Felkapott

Mariah Carey: A Guinness-világrekordok Carey-nek a Karácsony Királynője címet adták (Kép: GETTY IMAGES)

Kezdetben, mivel Careynek császármetszést kellett végeznie ikreinek születése miatt, a testmozgás nem volt része a fogyás rendszerének.

"A diéta ennek 90 százaléka volt" - mondta Rosie O'Donnellnek a The Rosie O'Donnell Show-n.

Miután azonban testmozgást tudott adni a rutinjához, kezdetként beépítette a könnyű testmozgást, például hosszú sétákat tett kutyáival.

Miután jól érezte magát, úgy döntött, hogy feljavítja edzését azáltal, hogy az óceánon végzett edzéseket alkalmazza a fogyás elősegítésére. Korábban elárulta, hogy rajong a vízi aerobikért.

A programban Carey nem volt hajlandó mérleget használni a mérlegeléshez. Ehelyett Carey elárulta, hogy a dolgok érzésével jár.

- Jobban illik ez a ruha, mint három évvel ezelőtt? Akkor azt szeretném mondani, hogy „Ok, jó vagyok!” - mondta Rosie O'Donnellnek.