Mása Proshutina

Ismerje meg oktatóinkat

Mása Proshutina

Fitness Professional

Az oroszországi Izsevszkben felnövő gyerekként Mashának kellemes emlékei voltak az aerobik és az egyéb csoportos edzésórákon anyjával. Mása gyermekkori tapasztalatai ihlette, miközben az Egyesült Államokban középiskolába járt, csoportos testedzést tanított. Lelkesen vállalkozott a mesterségre, és a mai napig a csoportos testedzés az egyik legnagyobb szenvedélye. Az évek során különféle osztályformátumokat tanított, beleértve az alacsony hatású aerobikot, a step aerobikot, az izom kondicionálást, a boot tábort, a fonást és a nagy intenzitású intervall edzéseket.

A végzős iskola alatt Mása folytatta a csoportos testedzést, és egy az egyben személyi edzésen is részt vett. Edzőként különböző korú, fittségi és fizikai képességekkel rendelkező férfiakkal és nőkkel dolgozott. Az egyénekkel való munka segítette Masha új perspektívájának kialakítását a motivációval és a testmozgáshoz való ragaszkodással kapcsolatban. Rájött, hogy a mozgás vágyának „belülről” és nem a „külvilágról” kell származnia, és hogy az emberek gyakran rossz okokból gyakorolnak. A „Testedzésfüggőség és testkép az állóképességi sportolóknál” című diplomamunkájában, amelyhez Masha saját kutatásokat végzett, a negatív testmozgási magatartást és a megjelenésen alapuló motivációt vizsgálta. A végzős iskolát követően Masha fitnesz szakemberként dolgozott a Green Runnál, a Fox Run-nál, a nők körében elterjedt wellness-menedékhelyen, amely holisztikus, diétán kívüli módon alkalmazza a fogyást. A Green Mountain nemcsak az egészséges cselekedetekre összpontosít, hanem az egészséges attitűdökre is, amely megközelítés befolyásolta Masha egészséges életmóddal kapcsolatos személyes filozófiáját.

Tanúsítványok és fokozatok

ACSM: American College of Sports Medicine képesített személyi edző
CFSC: Minősített funkcionális erősség edző
AFAA: Atlétika az Amerikai Fitness Egyesület képesített csoportos edző oktatója
TRX: Személyi edző oktató
Kettlebell fogalmak: Kettlebell oktató
FMS: Funkcionális Movement Screen Professional
MAFTI: Okleveles edző a Mount Auburn Fitness edzőintézetben
CPR/AED és elsősegély: Hitelesített
Ithaca Főiskola: KISASSZONY. a mozgás- és sporttudományban és az M.S. az egészségnevelésben
Lock Pennsylvaniai Egyetem: B.S. az egészségügy és a testnevelés koncentrációjú oktatásban

"Két éve ismerem Mashát. Ő volt a személyi edzőm, és nagyon rajong az egészség és a fitnesz területe mellett. Olyan csodálatos tanár, aki segített elérni azokat a célokat, amelyeket soha nem gondoltam volna. Az egyiknek tartom. legközelebbi barátaim, és nagyon tisztelem őszinteségét és feddhetetlenségét. Mása szervezett, hatékony, rendkívül hozzáértő és kiváló kapcsolatokat ápol minden korosztályú emberrel. Kommunikációs készsége, mind írásbeli, mind szóbeli, kiváló. Nagyon lenyűgözött tőle érettségi szint. Kezdeményezi, hogy átlátja a dolgokat, a kihívásoktól függetlenül. Masha csodálatos személyiséggel rendelkezik, és tudja, hogyan kell egyensúlyba hozni a kemény munkát és a szórakozást. Élveztem a munkát vele, és tudom, hogy nem talál senkit, aki működni fog nehezebben segít a sikerben, mint Masha. "- Julie W.

Szeretne kapcsolatba lépni Mashával? Küldjön e-mailt Mashának, vagy hívja a 617-923-2255 x409 telefonszámot