Masszázs terápiák

Andrew Vickers

1 Memorial-Sloan Kettering Rákközpont, New York, NY

Catherine Zollman

2 Bristoli Egyetem

Jane Tracy Reinish

3 Emlékmű Sloan-Kettering Rákközpontban

A terápiás masszázs az egész testrész lágyrészeinek manipulálása az egészség általános javulása, például relaxáció vagy jobb alvás, vagy speciális fizikai előnyök, például izomfájdalmak enyhítése érdekében. Fájdalmak.

Asztal 1

Példák más, túlnyomórészt érintésalapú terápiákra

Rolfing	Mélynyomásos masszázst használ az izomrendszer működésének javítására
Strukturális integráció
Hellerwork
Sándor technika	Oktatási rendszer gyakorlatokkal és gyakorlati terápiával a testtartás, a mozgás és a funkció javítására
Feldenkrais
Bioenergetika	Masszázs a pszichoterápiás folyamat elősegítésére
„Karosszéria”	A fentiek bármilyen kombinációja

HÁTTÉR

Szinte minden kultúrában kialakult a terápiás masszázs rendszere. A masszázs technikák fontos szerepet játszanak a hagyományos kínai és indiai orvosi ellátásban. Az európai masszázst a 19. század elején rendszerezte Per Henrik Ling, aki kifejlesztette az úgynevezett svéd masszázst.

Ling úgy vélte, hogy az erőteljes masszázs gyógyulást eredményezhet a vér és a nyirok keringésének javításával. Az elmúlt 20-30 évben a kiegészítő terapeuták a svéd masszázst úgy alakították át, hogy nagyobb hangsúlyt fektessenek a kezelés pszichológiai és lelki vonatkozásaira. A masszázs előnyeit most inkább olyan kifejezésekkel írják le, mint a „nyugalom” vagy a „teljesség”, mint a merev ízületek fellazulását vagy a véráramlás javítását. A Ling által ajánlott erőteljes és szabványosított kezeléssel szemben a jelenlegi masszázs technikák kíméletesebbek, nyugtatóbbak, folyékonyabbak és intuitívabbak.

Számos technika származik az európai masszázstól különálló hagyományokból. A reflexológiában úgy gondolják, hogy a láb területei megfelelnek a test szerveinek vagy struktúráinak. A szerv károsodása vagy betegsége a láb megfelelő régiójában vagy „reflexzónájában” tükröződik. Ennek a zónának a tapintása fájdalmat vagy szúró érzést vált ki, függetlenül attól, hogy milyen nyomást gyakorolnak finoman. A reflexológiai kezelés a rendezetlen reflexzónák masszázsából áll.

Az aromaterápiában növényekből származó olajokat („illóolajok”) adnak egy alapmasszázsolajhoz, amely a kezelés során kenőanyag. Noha az olajokat gyakran pusztán illatukra használják, állítólag sokféle gyógyászati tulajdonságuk van, beleértve a sebgyógyulásra, a fertőzésre, a vérkeringésre és az emésztésre gyakorolt hatásokat. Ezenkívül úgy gondolják, hogy farmakológiailag egyaránt hatnak, a bőrön keresztül a vérbe történő felszívódás és a szaglás stimulálása révén. Sok masszázs szakember használ illóolajokat anélkül, hogy állítaná, hogy aromaterápiát gyakorol.

Más kiegészítő tudományágak elsősorban érintésalapúak vagy jelentős érintőkomponenssel rendelkeznek (lásd a keretet).

MI TÖRTÉNIK A KEZELÉS ALATT?

A masszázskezelés különböző formákat ölthet, és 15-90 percig tarthat. A kezelés kórtörténetet követ, amely általában viszonylag rövid más kiegészítő terápiákkal összehasonlítva, de az időtartam a beteg állapotától és a masszázs indikációitól függően változik. A szokásos masszázs során a szakemberek tapintási információkat is gyűjtenek, amelyek segítenek a kezelést az egyéni igényekhez igazítani. Például egy gyakorló külön időt szán a megnövekedett izomfeszültség területének masszírozására.

Ideális esetben a beteget egy speciálisan kialakított masszázsasztalon nem ruházzák fel. Ez az asztal általában puha, de szilárd párnázatot és lyukat tartalmaz az arc számára. A kezelőtermet melegen és csendesen tartják; néha halk zene szól. Játszott.,

2. táblázat

A masszázsban alkalmazott technikák

Effleurage - Gyengéd simogatás az izom hosszában

Petrissage - Prèssure az izom szélességében

Súrlódás - mély masszázs, amelyet a hüvelykujjak vagy az ujjhegyek körkörös mozdulataival végeznek

Gyúrás - az izom szélességének összeszorítása

Tapotement - könnyű pofonok vagy karate karaj

3. táblázat

Jelentések a masszázs pszichológiai előnyeiről

Beteg az alapellátásban - „Nagyon meglepődtem az első masszázs után, hogy a szabadba tudtam hozni ezeket a félelmeket és érzéseket. Kétségtelenül sokkal kevésbé érkeztem volna, és kevésbé lennék őszinte egy pszichoterápiás helyzetben - azaz ülök, teljesen öltözve, szemtől szembe egy tanácsadóval. ”

AIDS-es beteg - „Csodálatos volt, hogy megérintette valaki, aki nem viselt kesztyűt.”

Fizikai fogyatékossággal élő beteg - „Amikor masszíroztam, úgy éreztem, mintha egy ütés a hátamon 3 országon haladna át. A masszázs tudatosította bennem a hasadásokat és a megosztottságot. Az érintéssel biztosan elnyerem az önelfogadásomat. ”

Pszichiátriai beteg - „A masszázs megmutatta, hogy el tudom engedni, és semmi szörnyűség nem fog történni.”

A gyakorlók általában az egész testet kezelik, olajjal vagy testápolóval segítik kezüket a beteg testén. Különféle stroke-okat alkalmaznak, beleértve az effleurage-ot, a petrissage-ot, a dagasztást és a súrlódást (lásd a következő keretet). A sportsérülések és mozgásszervi rendellenességek kezelését végző masszőrök beépíthetik a fizioterápiából, az oszteopátiából és a csontkovácsolásból származó technikákat, beleértve a mélymasszázst, a passzív és aktív nyújtást, valamint az izomenergia technikákat (amelyek során a beteg ellenáll a gyakorló ellenállásának).

A masszázs alkalmazkodhat a hagyományos egészségügyi körülmények korlátjaihoz azáltal, hogy a munkát a fejre, a kezekre, a lábakra vagy a hátra korlátozza, vagy akár úgy is, hogy nyakon és vállon dörzsöli a ruhákat úgy, hogy a beteg egy székben ül.

A betegek általában mélyen pihentetőnek és kellemesnek tartják a masszázst. Néhány technika magában foglalja az erős nyomást, amely fájdalmas érzéseket okozhat, de ezek általában rövid életűek.

TERÁPIAI HATÁLY

A masszázs elsődleges célja a relaxáció elősegítése, a fájdalmas izomállapot kezelése és a szorongás csökkentése (gyakran a „stressz enyhítése” kifejezéssel jellemezve). A gyakorlók azt állítják, hogy a masszázs rövid távú javulást eredményez az alvászavarokban és a fájdalomban, mely állapotokat a szorongás súlyosbítja.

A masszázsgyakorlók és pácienseik azt is állítják, hogy a masszázs javítja az önképet testi fogyatékossággal és végzetes betegséggel küzdő egyéneknél. Ez az eredmény részben magyarázható az általános jólét érzéseivel, amelyekről a masszázs után gyakran beszámolnak. Maga az érintés valószínűleg terápiás, különösen azoknál a betegeknél, akiknek korlátozott a fizikai érintkezés lehetősége, például intim barátokkal vagy családdal nem rendelkező vagy fájdalmas fizikai állapotú betegek számára.

Állítólag a masszázs is segíti a betegeket abban, hogy ápoltnak érezzék magukat. A betegek készen állnak arra, hogy szembenézzenek és megvitassák a nehéz pszichológiai kérdéseket, amikor kevésbé szoronganak, jobban érzik magukat és bíznak az ellátójukban. A gyakorlók szerint a gondoskodásnak ez az érzése, amely jobb kommunikációhoz vezet, az egyik oka annak, hogy a masszázs fontos lépcsőfok lehet a hatékony tanácsadásban, például a mentális egészségi problémák vagy a függőség kezelése során.

A masszázs a kommunikáció és a kapcsolatok elősegítésére szolgáló egyéb beállítások közé tartozik a mély fogyatékossággal élő gyermekekkel végzett munka, ahol az érintés lehet az elsődleges kommunikációs eszköz. Hasonlóképpen, egyes szülésznők „babamasszázs” csoportokat működtetnek, amelyekben az új anyák megtanulják a masszázst, hogy javítsák kapcsolataikat gyermekeikkel.

A reflexológia gyakorlói azt állítják, hogy a masszázs relaxációs és nem specifikus hatásai mellett konkrétabb változásokat is előidézhetnek az egészségben. Az egyik klasszikus reflexológiai szöveg például az ataxia, az osteoarthritis és az epilepszia esettörténetét tartalmazza. Hasonlóképpen, néhány aromaterapeuta olyan előnyökről számol be, amelyek olyan állapotban vannak, mint a meddőség, a pattanások, a cukorbetegség és a szénanátha.

Kutatási bizonyítékok

A mai napig a masszázs klinikai vizsgálatainak többsége a kezelés pszichológiai eredményeire összpontosított. A randomizált, kontrollált vizsgálatok jó bizonyítékai azt mutatják, hogy a masszázs rövid távon csökkenti a szorongás pontszámát olyan változatos körülmények között, mint az intenzív terápia, a pszichiátriai intézmények, a kórházak és a munkahelyi egészségügy. Korlátozott bizonyítékok mutatják, hogy ezek a szorongáscsökkenések idővel kumulatívak. A gyakorlók azt állítják, hogy a páciensek számára a masszázs által nyújtott relaxációs élmény megkönnyítheti az önsegítő relaxációs technikák alkalmazását. Ezen állítás érvényességét még értékelni kell. Anekdoták maradnak, hogy a masszázs javíthatja az alvást és csökkentheti a fájdalmat. Anekdotikus.,,

4. táblázat

Field T, Morrow C, Valdeon C, Larson S, Kuhn C, Schanberg S. A masszázs csökkenti a szorongást gyermek és serdülő pszichiátriai betegeknél. J Am Acad Gyermek serdülőkori pszichiátria 1992; 31: 125-131.

Ahles TA, Tope DM, Pinkson B és mtsai. Masszázs terápia autológ csontvelő-átültetésen áteső betegek számára. J Pain Symptom Manage 1999; 18: 157-163.

Wilkinson S. Aromaterápia és masszázs a palliatív kezelésben. Int J Palliative Nurs 1995; 1: 21-30.