Masszázs és jóga

Hasi masszázs újszülött kólika esetén

Mi okozza a kólikát az újszülöttekben és hogyan lehet megelőzni őket. Torna és masszázs kólika esetén: az előkészítő szakasz, a főbb technikák és gyakorlatok, a foglalkozás vége.

Az anyatej az újszülöttek első étele, de a gyomornak és a beleknek időre van szükségük ahhoz, hogy még egy ilyen étkezéshez is hozzászokjanak. A baba mozgása, a gyomor és a belek munkája, valamint a légzőrendszer befolyásolja az emésztési folyamatot. Az élet első hetétől származó csecsemők többsége kólikában szenved, amely legfeljebb 3-5 hónapig tart.

Helytelen mellbimbófogás

A gyermekorvosoknak nincs egyértelmű véleményük arról, mi vezet kellemetlen betegség megjelenéséhez. Az egyik gyakori ok az a levegő, amely akkor lép be a gyomorba, ha a mellbimbót nem megfelelően ragadja meg a tej, vagy ha sokáig sír. A mesterséges táplálás során levegő is juthat, ha a mellbimbó mérete túl kicsi, vagy ha a csecsemő számára kellemetlen formát választanak. A levegő nyomást gyakorol a gyomor-bél traktus gyenge falaira, és ha nem hagyja, hogy a csecsemő táplálkozás után felszakadjon, akkor kellemetlen érzés és fájdalom jelentkezik.

Egy másik ok a fermentációs folyamat, amely az emésztetlen traktus emésztetlen táplálékának jelenléte miatt következik be. Az erjedés eredményeként fokozott gázképződés jelenik meg, amely nyomást gyakorol a bélfalra is. Minél több fájdalma van a babának, annál jobban sír, ami azt jelenti, hogy önkéntelenül lenyeli a levegőt, ami új rohamhoz vezet.

A tej vagy a IV keverékének zsírtartalma és összetétele szintén befolyásolja a betegség jellegét. Nem minden orvos tartja be ezt az elméletet, de ha egy nő a HB alatt betartja a megfelelő táplálkozást, akkor a baba kisebb mértékben kólikában szenved. Hatással van a csecsemő egészségére, az etetés gyakoriságára és bőségére is. A ritka étkezés és a túltáplálás nehézséget okoz a gyomorban, az erjedést és a gázképződést. A szabályok szerint gyakran és apránként etetni kell a babát, hogy az emésztőrendszer egyenletesen és meghibásodások nélkül működjön.

A kólika fő tünetei a következők:

hormonális eredetű bőrkiütések;

hangos és hosszan tartó sírás esténként vagy etetés után;

nyugtalan viselkedés egy csecsemőben nyilvánvaló ok nélkül;

a lábak emelése és gyomorba húzása;

a bőr sápadtsága;

bugyborékol a gyomorban;

fokozott gázképződés.

Ha a tünetek kifejezettek, akkor kapcsolatba kell lépnie egy gyermekorvossal, és részletesen el kell mondania a babák viselkedését az etetés alatt, után és előtt, a támadások időtartamáról. Az orvosnak információt kell szolgáltatnia a gyermek viselkedésének időjárástól, a terhesség lefolyásától, a szülők allergiájától és az anyák étrendjétől is. Részletes leírás szükséges a kólika kizárással történő diagnosztizálásához: az orvos megvizsgálja a fájdalom eredetének összes lehetséges okát.

Dr. Komarovsky tippjei

A legtöbb gyermekorvos hajlamos azt hinni, hogy a kólika kezelésére még nem sikerült hatékony gyógyszert létrehozni. Számos gyógyszer alkalmazható a tünetek enyhítésére, de hatékonyságukat a gázképződés csökkenésével és a hasi nehézség megszüntetésével magyarázzák. Dr. Komarovsky szerint a masszázs és a speciális torna a csecsemők számára biztonságos és hatékony megszabadulási mód. A kólika során a gyermekek fájdalmat és kényelmetlenséget tapasztalnak, de nem olyan erősek, mint általában a szülők gondolják. Ezért nem kell minden alkalommal gyógyszereket adnia: még a legkímélőbb gyógyszereknek is van kémiai összetétele.

Az orvos azt tanácsolja, hogy rendszeresen masszírozza az újszülöttet: kólikával, étkezés előtt és után. És etetés előtt a gyereket is feküdje le.

Az órák segítenek elkerülni a kényelmetlenség megjelenését és megnyugtatni a gyermeket. Az orvos javasolja a hevederek használatát: egy újszülött, aki az anya testéhez szorul, megkapja a szükséges hőt, hallja a szívverést, amely nyugtatóan hat, és kényelmes testtartásban van alváshoz és pihenéshez.

A kólika elleni masszázs mind profilaxis, mind a görcsrohamok során jelentkező kellemetlenség és fájdalom megszabadulása érdekében elvégezhető. Az eljárások hozzájárulnak a gázok eltávolításához és megkönnyítik az emésztési folyamatot, stimulálják a beleket és a gyomrot, csökkentik a fájdalmat. A teljesítés során a következő mozgásirányt kell betartani: a kezek az óramutató járásával megegyező irányban mozognak a köldök körül. Az egyes vizsgálatok időtartama nem haladhatja meg az 5-7 percet.

Az újszülöttek számára történő gázmasszírozásnak nincs negatív hatása és nem okoz kellemetlenséget, pontosan tudnia kell, hogyan kell masszírozni: a pocakot simogatni és az újszülöttet megnyomni óvatosan és óvatosan kell. A foglalkozás során javul a testi közérzet és az érzelmi kapcsolat a baba és a szülő között.

A masszázs alternatívája lehet egy egyszerű lefektetés: az anyának a gyomrára kell fektetnie a babát a pocakjával. Az anyai melegség közelsége, a bőr érintése és az ismerős illat nyugtatóan hat és csökkenti a fájdalmat.

Az újszülöttek hasi masszázsát a kólikából nem:

emelkedett testhőmérséklet;

a diatézis súlyosbodása;

kiütések és irritáció a bőrön;

hosszan tartó és akut hasi fájdalom (orvoshoz kell fordulni);

székrekedés egy babánál, amely egy napnál tovább tart.

Ne végezzen olyan eljárásokat a hasüregben, ahol a köldök nem gyógyult meg, és vérbetegségei vannak. A vizsgálat során a májat ez nem érinti: az élet első hónapjaiban nagyon érzékeny minden hatásra és érintésre. És még a nagyon gyengéd simogatás is megzavarhatja a munkáját.

A gaziki masszázsfolyamatai naponta többször elvégezhetők pelenkacsere közben, fürdés előtt vagy után, stb. A foglalkozás előtt tanácsos melegíteni a babák hasát. Ehhez használhat egy meleg pelenkát, amelyet speciális elektromos fűtőpárnával vagy hőtakaróval vasalnak ki. A csecsemővel néhány percig körbejárhatja a szobát, mellkasához szorítva.

Néhány egyszerű tipp az újszülöttek kólika masszázsához:

Etetés előtt tegye a babát egy asztalra vagy más lapos felületre a pocakra, és végezzen több simogató mozdulatot a hátán;

Etetés után és az ülés előtt teát adhat a babának édeskömény- vagy kaporvízzel, és várjon 35-45 percet.

A masszázsszobának melegnek és világosnak kell lennie. Kényelmesebb pelenkázni, de kiságy és még a padló is megfelelő (feltéve, hogy a takaró meleg és kényelmes a csecsemő számára). A munkamenet során a pelenka eltávolítható. Olaj vagy tejszín használata esetén célszerű a tenyér között meleg hőmérsékletre őrölni.

A has masszírozása a "malom" fogadásával kezdődik. Anya a babás pocakra helyezi a kezét, és váltakozó simogató mozdulatokat végez a bordáktól a lágyékig. Ezután az egyik tenyerét a köldökhöz mozgatjuk, a másikat pedig ferde izmokkal simítjuk, először a jobb oldalon, majd a bal oldalon. Ez a technika segíti a bélrendszert, serkenti a hasi sajtót és a vékonybelet.

A malom "könnyű csípős mozdulatokkal helyettesíthető a köldök körül vagy spirális mozdulatokkal a hasfal és a belső szervek izmainak reflexmunkájának javítása érdekében.

Ezután ellensúlyozzák az ütéseket: a bal kéz felfelé mozog az ágyék területéről, a jobb kéz az élelmiszer mozgásának irányába a vastagbél mentén. A következő trükk a ház. A tenyér csúszdába van hajtva, és a csatlakoztatott ujjbegyeket a köldökbe helyezzük. Tegyen enyhe nyomást a kefék hasának szélére jobbról balra.

A simogatás ellen folytatják: a tenyér felülről lefelé csúszik egymás felé, majd a térdízületnél hajlított lábakat a has felé húzza. Ebben a helyzetben akár 30 másodpercig is ellenáll. Lágy körkörös mozdulatokkal fejezze be a vételt.

A csecsemők hasának kólikával történő masszírozásának a vastagbélen keresztül történő gázok mozgatására kell irányulnia, ami segít ellazítani a gyomor-bél traktus stresszes szakaszait. Ehhez az egész hasat lassú mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányba dolgozzák ki. Több kör után végezzen U alakú mozdulatokat:

A jobb kéz balról fentről lefelé halad át a gyomorban;

A hipochondrium jobb oldalától balra;

Jobb oldal felfelé, majd balra és lefelé.

A has kólikával történő masszírozása befejezhető könnyű mozdulatokkal az ujjbegyével vagy a baba hasra fektetésével.

Az eljárás után a babának időt kell adnia a pihenésre. Ha olajat használtak, akkor maradványait szalvétával távolították el. A babys szekció hatásának fokozása érdekében meleg takaróval takarhatja be.

Torna vs kólika

A masszázsokat gyakran egyszerű torna gyakorlatokkal kombinálják, amelyek célja az emésztőszervek működésének javítása, a rugalmasság fejlesztése és az izomszövet erősítése.

A legegyszerűbb gyakorlat: a babák térdét összekapcsolni és a hashoz húzni, könnyű nyomással. Tartsa 5-10 másodpercig, és enyhítse a nyomást. Nyújtsa ki a lábát, és hajtson végre néhány imbolygó mozdulatot.

A kerékpár hasonlít ehhez a trükkhöz, egyetlen különbség az, hogy a lábakat sorra a gyomorhoz húzzák: először a jobbat, majd a balat hajlítják meg. Emelt állapotban a lábat 5-7 másodpercig tartják enyhe nyomással.

Az orvosok azt javasolják, hogy ezzel a gyakorlattal fejezzék be a torna foglalkozást: az anya mindkét kezét a csecsemő csípője alá helyezi és megemeli. Mindkét térde a pocakhoz van nyomva. A tenyerek többféle mozdulatot tesznek egyik oldalról a másikra. Ez lehetővé teszi a gyermek számára a pihenést és felszabadítja a felesleges gázt.

A Fitball gyakorlatok lehetővé teszik, hogy:

Megszabadulni a kólikától;

Aktiválja az emésztőrendszert, a szív- és érrendszert, valamint a légzőrendszert;

Erősítse az izomszövetet és állítsa helyre a hangjukat;

Javítsa a mozgások koordinációját;

Az osztályok hatékonysága érdekében ki kell választania a megfelelő fitballt. A csecsemőkkel végzett tevékenységekhez 45-55 cm átmérőjű, sima felületű labdát kell választani. Ha a fitball fedele túl sima, akkor pamut pelenkát helyezhet el. Az anyagnak, amelyből a gömb készül, kiváló minőségűnek és biztonságosnak kell lennie, csípős szagok nélkül, és érintéskor nem festettnek.

A fitballon hasi masszázs kólikával a következő séma szerint történik:

A csecsemőt a hasra fektetik, és több imbolygó mozdulatot tesz;

Fektessen a hátára és hajtson végre különböző irányú mozdulatokat;

Fordítsa meg a hasat, és könnyedén nyomja meg az alját vagy a hátát. A kezek nyomására a fitball rugózni kezd, amelynek masszírozó hatása van;

Tegye ismét a hátára, és felváltva emelje fel a lábakat a pocakhoz enyhe nyomással.

Az idősebb gyerekekkel végzett változatosabb gyakorlatokhoz szarvas fitballt kell választani.

Az újszülött kólika elleni masszázs nemcsak a kellemetlen érzések enyhítésében segít, hanem fejleszti az ízületek mozgékonyságát, erősíti az izomfűzőt, javítja a koordinációt. Gyengéd érintésekkel a baba megtanulja ismerni a világot, és érzelmi kapcsolatot létesít a szülőkkel is. Azonban, ha a gyermek súlyos fájdalomra panaszkodik, egy napnál tovább nincs széklet, és a puffadásnak aszimmetrikus alakja van - orvoshoz kell fordulnia a betegség okának kiküszöbölése és a szövődmények kialakulásának kizárása érdekében.