A kólika esete

Amit nem tudhat.

alvók

Oh a sírás ... sok-sok sírás. Sok szülő felkiáltja ezt a sírást arra, amit hall, és megállapítja, hogy kicsi kólika van.

Itt a dolog. A csecsemők sírnak - vannak, akik többet, mint mások. Valójában minden csecsemőnél van némi közös nyűg/sírás. DE a csecsemők csak 20% -ának van rendkívüli nyűgje (más néven kólika).

Tehát mi a kólika?

Ha a baba legalább napi 3 órán át sír, heti 3 napon és 3 héten keresztül, akkor a baba kólika van.

Egy másik módszer annak megállapítására, hogy csecsemőjénél kólika van-e, amikor felveszi őket, hogy megnyugtassa őket - legyen szó ringatóról, pattogásról, ápolásról stb. Ezeknek a hajlamos szerelmi gondozási taktikáknak bármelyike ​​általában nem segít egy kacsás babán.

mikor jelentkezik a kólika?

A kólika első jelei már 1 hetes korban jelentkezhetnek, és a 3. héten tetőznek.

Az első hónap környékén a kólika nagyobb valószínűséggel fordul elő éjjel és nappal. Ebben a szakaszban nincs ríme vagy oka annak, amikor egy kócos baba sírni fog. Ez mindkét irányba vagy mindkét irányba megy.

De akkor a 2. és a 3. hónap körül kezdi látni, hogy a sírás inkább esténként jelentkezik.

Az egyik jele annak, hogy a kicsi úton van ebből a szakaszból, az az, amikor a nappali nyűg egyre kevesebb és a legtöbb nyűg az esti órákban jelentkezik.

3 hónap múlva a kólika a csecsemők 80% -ában megszűnik, 4 mos esetén pedig fel kell oldódnia. Lehet, hogy örökre úgy fogja érezni, de van fény az alagút végén.

Ha az éjszaka közepén felveszed a babádat, amikor sír, és ha egyszer felveszik, abbahagyják a sírást, ez jó jel, hogy már nem kólika.

A kihívás az, hogy felismerjük, hogy ennek vége, és hogy most valószínűleg van néhány viselkedési alvási társulásod, amelyeken dolgozhatsz, mivel csak annyit próbáltál megtenni, hogy a legkisebb kényelmet a kislányod számára.

Arra a kérdésre lehet kíváncsi, hogy van-e olyan dolog, amivel megpróbálhat segíteni ebben a 4 hónapos időszakban?

Ennyi sírás mellett tudom, hogy bármit megpróbálsz. Tehát, itt van a leggyakoribb dolog, amit megtehetsz, hogy megpróbálja és átvegye az irányítást a helyzet felett.

Változtassa meg étrendjét

Tej - Tehéntej

Ez őrülten hangozhat, de volt egy tanulmány a Journal of Pediatrics-ból a tehéntej-allergia és a kólika kapcsolatáról.

Amikor az anyatejjel táplált csecsemők anyái abbahagyták a tehéntejet, a csecsemők több mint felében a kólika csökkenését figyelték meg.

Szóval, gondoljon arra, hogy kiveszi-e a tehéntejterméket az étrendből. A Pssst Whole Foods nagyszerű kecskesajtot tartalmaz mindazoknak a húrsajongóknak;)

Győződjön meg arról is, hogy ellenőrizte az összes csomagolt élelmiszer-összetevő címkéjét a tehéntejjel kapcsolatban - néha be is csúszik.

Egyéb ételek

Itt van egy másik tanulmányunk, amely szerint a kócos csecsemők anyái a következő ételek közül többet ettek:

Tehéntej, káposzta, karfiol, brokkoli, hagyma és csokoládé.

Annyira dühös voltam erre a listára, amikor meglett a kicsi. Két kedvenc dolgom szerepel ezen a listán!

Ami viszont jó, a tanulmány szerint a következőket fogyaszthatja: fokhagyma, zöldpaprika, narancslé, kelbimbó, szárított bab, tojás, sárgarépa, marhahús és sör. Ezek az ételek nem társultak kólika tünetekkel, ezért remek kezet kapnak.

Nincs tej + probiotikum

A legújabb és legnagyobb „divat” (ha ezt nevezni szeretné) a probiotikumok. A probiotikumok (ebben az esetben a Lactobacillus reuteri) a gyomor-bél traktusban található normális baktériumok, és úgy gondolják, hogy védő gátként szolgálnak a káros baktériumok ellen, és segítik a kicsik immunrendszerét.

Azok a kócos babák anyái, akik nem fogyasztottak tejterméket, és havonta naponta egyszer adtak csecsemőjüknek probiotikumokat, 1 óra 30 perccel kevesebbet sírtak, mint a szimetikont (csepegésgátló) kapott csecsemők.

És igen, biztonságos, ha a megfelelő mennyiségben adja a kislányát.

Labdák a falakhoz

Igen, hallottál. Szigorú diétát folytat, kivéve a leggyakoribb élelmiszer-allergéneket: tejtermék, szója, búza, tojás, földimogyoró, fa dió és hal.

Egy tanulmány megállapította, hogy az anyatejjel táplált, kócsagos csecsemők, akiknek az anyukái alacsony allergéntartalmú étrendet fogyasztottak, a kólika tüneteinek jelentős javulását mutatták a nem diétát nem folytató anyukák csecsemőihez képest.

7 nap után ezen a diétán ezek a kócos babák 90 perccel kevesebbet sírtak!

Ha rajtam múlna, és a babámnak a kólika jelei lennének az 1-3 hetes jel között, akkor nem kezdenék tejterméket, és probiotikus ajánlást és adagot kérnék a gyermekorvosomtól. Gömbök a Falakhoz elrettentően hangzanak, amikor éppen új babával próbálja a víz felett tartani a fejét!

Nagyon fontos emlékezni…

Ön személyesen nem tett semmit kólika kiváltására. Sok aggodalomra ad okot új szülőként, de nem teszel semmi „rosszat”, ha a babádnak kólika van. Ez valami, amiből csak ki kell nőniük.

Valójában nem igazán tudjuk, mi okozza a kólikát. Vannak, akik szerint neurológiai, mások szerint a szeratonin magasabb szintjével és az alacsonyabb melatonin-szinttel van összefüggésben (amely a kólika csillapodásakor a 3–4mo jel körül kezd kialakulni), van, aki a gyomor-bélrendszeri problémákkal - a bél éretlenségével/egyensúlyhiányával - függ össze. Ez utóbbi érvelés tűnik a legmeggyőzőbbnek, figyelembe véve a kólika és a táplálékfelvétel fent említett tanulmányait.

Még egy dolog.

Ha túl van a kólikás szakaszon, és úgy találja, hogy a babájának még mindig szüksége van önnyugtatásra, van egy ingyenes 15 perces első hívásom, amelyet online ütemezhet, ha jobb alvási lehetőségeket keres.

Végül, de nem utolsó sorban…

Minden második héten 5 dolgot osztok meg arról, hogy Ön és kicsi hogyan tudja a legtöbbet kihozni életének első 5 évéből a hírlevelemben - Az egészséges kis megjegyzés.

Ha vannak kicsik, biztos vagyok benne, hogy imádni fogja!