Mi történt, amikor 5 napig csak a Halo Top fagylaltot ettem

Öt nap. Huszonöt pint. Egy sajtos kenyér vágyik egyetemista lányra.

Meredith Davin

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

Körülbelül egy hónappal ezelőtt olvastam a GQ cikkét a 10 napos fagylalt diéta. Hosszú történet, egyik írónőjük öt korsót evett Halo Top fagylalt naponta tíz napig. Öt nap után lefogyott 5 kilót; a végére elveszítette 10. Lehetetlen, gondoltam. Miután egy szemesztert Firenzében töltöttem külföldön, komoly gélkatrafelvonásokat hajtottam végre. Lehet, hogy a Halo Top válasz a fagyasztott imáimra?

történt

Fotó: Meredith Davin

Másnap vettem két korsót a Whole Foods-nál, hogy kipróbálhassam. Ez nem hamis fagylalt, amelynek íze fagyott víz (nézlek, Arctic Zero). Mint aki két különböző gyümölcslé-tisztítót kipróbált már életében, nagyon szerettem volna megtenni ezt a „fagylaltisztítást”. Természetesen a tudomány számára. Tíz nap túlzottnak tűnt, ezért ötöt döntöttem.

A két legfontosabb aggályom költség volt (sajnos a Halo Top nincs bekapcsolva Herceg Étel Pontok... elindíthatnék egy GoFundMe-t, hogy ezt fizessem?) És a kávé nélküli napokat. Szerencsére, amikor az együttműködés reményében megkerestem a Halo Top-ot, a közös piacszervezés nagylelkűen felajánlotta, hogy huszonöt pintet küld nekem.

Végeztem néhány kutatást, hogy meghatározzam, mit is teszek pontosan a testembe. Rájöttem, hogy az eritrit egy cukoralkohol, amelynek glikémiás indexe nulla (nincs kalória, holla), de külleme és íze olyan, mint a cukoré. Viszont rögzítették emésztési zavarokat okozhat nagy mennyiségben fogyasztva. Nos, isteni sebesség.

Meredith Davin grafikája

Az ízétől függően egy korsó Halo Top 240 vagy 280 kalóriát tartalmaz. A napi kalóriabevitelem 1240 és 1280 kalória között lenne 120 gramm fehérjével.

Alig tudtam visszafogni az izgalmamat. Elkezdtem terjeszteni azt a hírt, hogy az álmom egy teljes fagylalt-diétáról végre valóra vált. Néhány nappal a megrendelés leadása után egy óriási, szárazjéggel töltött doboz érkezett a küszöbömhöz.

Fotó: Meredith Davin

Frissítettem a Facebook-profilképemet, amelyben elmagyaráztam a „Halo Top Diet” kifejezést, valamint egy nyilatkozatot, amely figyelmeztetett másokat arra, hogy otthon próbálják ki ezt. A válaszok elsöprőek voltak: néhány óra elteltével több mint 380 Facebook-lájk és tucatnyi hozzászólásom volt.

Mondanom sem kell, hogy ez nem tett jót az egómnak.

Nagyon izgatott voltam, úgy éreztem, hogy karácsony este van. Nemes szándékom volt egészséges vacsorát fogyasztani az utolsó igazi étkezésemhez - esetleg egy lazacos saláta?

1. nap

Péntek reggel 8 óra körül felugrottam az ágyból, és elkészítettem egy „Epres limonádé turmixot” - fél korsó epret és fél korsó citromos süteményt összekeverve. Ez hihetetlen lesz, gondoltam, miközben szédülten kanalaztam egy pohárba a fagylaltot.

Fotó: Meredith Davin

Az órák, találkozók és utak között ugráltam vissza a kollégiumi szobámba, hogy fagylaltot ragadjak a fagyasztómból. Ahogy végigmentem az egyetemen, féltucat ember megállított, hogy a diétáról kérdezzek. Úgy éreztem magam, mint Hannah Montana - normális egyetemi hallgató, aki (nem is annyira titkos) fagylaltértőnek számít. Végre megszereztem a tizenöt perces hírnevemet?

Minden remekül sikerült az éjszakai késõbbi egyetemi koncertünkig. Amikor Sean Kingston „Fire Burning” -jére táncoltunk, a barátaim már megbeszélték, hogy rendelnek-e pizzát, vagy Főzz ki. Nem tudtam kezelni.

Miközben a pizzáról láttam a fejemben, visszatértem haza, hogy megegyem aznapi utolsó korsó fagylaltomat - félig menta chipset és fél csokoládét. „Vékony mentás fagylaltnak” neveztem el a szeretettől Cserkész lány sütik.

Fotó: Meredith Davin

2. nap

9 körül ébredtem enyhe fejfájással és puffadt gyomorral. Kihúzódva kinyitottam a mélyhűtőmet, hogy kiszúrjak egy korsó vaníliát. Elindultam a könyvtár aznap és csak délután tért vissza. Ekkor még nem voltam éhes, de percek alatt lebontottam egy korsó citromos süteményt. Szakértő fagylaltozó lettem. Ennek ellenére az energiámat letörölték, és a házi feladatokra való összpontosítás rendkívül nehéz volt. Elkövettem azt a hibát, hogy elmondtam néhány barátomnak. Pánik támadt.

Biztosítottam nekik, hogy a fagylalt alacsony cukortartalmú és magas fehérjetartalmú legyen. Plusz voltam multivitamin szedése a hiányzó tápanyagok pótlására. Nem mintha öt pint Ben & Jerry-t ettem volna naponta. Jól lennék.

A családom kevésbé aggódott. - Kérem, tegyen további képeket a jégkréméről - mondta gúnyosan a 15 éves nővérem. De nagyobb halat kellett sütnem, mint a tizenéves nővéremmel harcolni; szárazjégem elpárolgott. Elindultam a megoldás után, és két óriási zacskó jéggel tértem vissza a benzinkútról.

Fotó: Meredith Davin

Aznap este szobatársam nem hagyhatta abba a szót, hogy Domino-t rendeljen. Mindketten viszonylag egészséges étkezők vagyunk, kivéve az alkalmanként elbukott pizzát.

- Ha eszel valamit - mondta a nő -, senkinek sem kell tudnia!

- Kayla - kiáltottam fel -, ez nem így működik!

Sajtos kenyérről álmodtam. Újra.

3. nap

A szénhidrát utáni vágy enyhült, és most, vasárnap reggel 9-kor csak egy halom tálra vágytam frissen mosott spenótból. Talán azzal az édesburgonya egyik oldala. Ehelyett elővettem a reggelimet, a Napóleont: csokoládé, vanília és eper keverékét.

Fotó: Meredith Davin

A kreativitás volt az egyetlen dolog, ami visszatartott. Ezt a jégdiétát már igazán nem bírtam. Elena barátom mantráját ismételgettem magamban, gondolkodva az anyag felett.

Ezen a ponton minden barátom (és az egész hercegi hallgatói testület) tisztában volt a fagylalt diétával. Naponta egy tucatnyi szöveget kaptam felfelé. Az emberek mulattak, izgatottak és zavartak voltak.

Ezen a ponton alapvetően híres voltam.

A vasárnap kínzás-merédith-étellel lett. Két vacsorán kellett részt vennem, és udvariasan kortyolgatni a vizet csikorgatott fogakon keresztül. A második vacsora (klubklacse csapattal) csak azért volt elviselhető, mert esküt tettem Chipotle post-E-ről. coli megijeszt. Hoztam a korsóm olvasztó Mint Chip-et, miközben csapattársaim zsetonokat és guac-ot zabáltak.

Más hírekben, amikor visszatértem kollégiumi szobámba, azt tapasztaltam, hogy a rögtönzött fagyasztóm szobahőmérsékletű. Zacskóba tettem a következő két nap fagylaltját, agresszíven felcímkéztem őket, és betettem a közösségi hálóterembe.

Titokban azt reméltem, hogy valaki megeszi őket ...

Fotó: Meredith Davin

Folyékony jégkrémmel teli gyomorral feküdtem le, és zavart voltam, hogyan éltem még túl.

4. nap

Hétfő reggel lementem a közös terembe, és megállapítottam, hogy valaki megette az összes fagyimat. Vicc - minden korsó még mindig ott volt.

Bármit meg akartam enni, csak fagylaltot. A szám kiszáradt, és a fejem lüktetett. Úgy éreztem, mintha négy órát aludtam volna, és a sivatag közepén rekedtem volna. Kivéve, hogy nyolcat aludtam, és mindig napi 64 uncia vizet ittam.

Kaptam egy szöveget a legjobb barátomtól, amelyben azt kéri, találkozzunk ebédelni. Általában visszautasítottam volna a lehetőséget, de Kaley vásárolt egy korsó Halo Top-ot, és szolidaritásképpen meg akarta velem enni.

Így néz ki a barátság, emberek.

Fotó: Nora Ghanem

Visszasétálva az óráról megnéztem a telefonomat, és láttam, hogy nem fogadott hívásom van Dominoéktól. Néhány hete elrontották a megrendelésemet. Megkeresték, hogy egy ingyenes választott pizzával vagy sajtos kenyérrel orvosoljam a helyzetet.

A SAJTOS Kenyér imáimat megválaszolták. Alig vártam, hogy a diéta véget érjen, így leadhattam a rendelésemet. Köszönöm Jézusom, köszönöm pizza.

Egészen addig nem értettem, hogy a testem mit vert, addig az éjszakai klub-lacrosse játékomig az UNC ellen. Nem kell aggódnom - csak tíz percet vártam a játékra, de amikor megérkeztem bemelegíteni, tudtam, hogy ez még túl sok is lehet.

A gyakorlatok első néhány perce után éreztem a szédülést. Ez nagyon rosszra fordulhat, gondoltam. Kísértés volt, hogy feladjam a diétát. Ekkor feláldoztam játékidőt, számtalan ételt a barátokkal, és most fizikai egészségemet. Megérte?

A második félidőben az UNC elveszítette a játékot, miután egy játékos megsérült. Szerencsétlen esemény a csapatom számára, de nekem igazából nagyon szerencsés. Az eredmény 6-6 volt, szóval technikailag nem vesztettünk? #GTHC.

Mivel a csapat többi tagja sütikkel, brownie-val és lepénytortával ünnepelt, megrágtam a fahéjgumit, és belső csatát vívtam. Fel kell-e adnom ezt az egészségem és az eszem érdekében?

Fotó: Meredith Davin

Úgy döntöttem, hogy átnyomom. Még egy nap. Gyakorlatilag megéreztem a sajtos kenyeret.

5. nap

9: 15-kor nem tudtam felkelni az ágyból. "Ezt már nem tudom megtenni!" - nyafogtam a szobatársamra.

Szerettem volna egy olyan fotót megrendezni, amelyen az öt megmaradt korsóm van, hogy megmutassam a várható sikert. Kaylának hihetetlen ötlete támadt. B királynő és a Grammy-jain semmi nincs rajtam és a fagyimon.

Fotó: Kayla Seltzer

Kimentem a szobámból, hogy elmegyek vásárolni újabb műanyag kanalak, és szemérmetlenül ettem egy korsót a diákunióban, mivel a járókelők ítéltek meg engem. A nap további része nagyon eseménytelenül telt. Sok időt töltöttem a könyvtárban tanulással, a cikk megírásával és az órák számolásával, amíg ismét szilárd ételeket ehettem.

Fotó: Meredith Davin

Elküldtem az utolsó Instagramomat @ madebymer, fagylaltommal töltött életem ezen fejezetének befejezése. Győztesként kerültem elő.

Öt nap. Huszonöt pint. Egy lány, aki soha többé nem akar fagylaltot.

Következtetés

Fotó: Meredith Davin

Szerda reggel felébredtem és ráléptem a mérlegre. Az első nap óta óriási 1,4 kilót fogytam, ami normális súlyingadozásnak számít. A diéta ötödik napjára a GQ-n lévő barátunk 5 kilót fogyott. Valószínűleg azért, mert a nők és a férfiak másképp metabolizálnak táplálkozási bevitelük, testtömegük és a testmozgás gyakorisága szerint, többek között.

Mindig is a jó hangulatú életmód híve voltam, de csak mostanáig értettem teljesen azt a kifejezést, hogy „a kalóriák nem egyformán jönnek létre”. Naponta több mint 1200 kalóriát ettem, aminek elméletileg elégnek kellett volna lennie, de teljesen hiányzott a teljes kiőrlésű gabona és a zöldség, fontos összetett szénhidrátok amelyek szükségesek az összpontosításhoz és az energiához.

E folyamat során rájöttem, hogy a fagylalt diéta nyilvánosságra hozatalával akaratlanul is elősegítettem a korlátozó diétát. Ez messze nem állt szándékomban, mivel határozottan ellenzem a gyorsan megoldható diétákat. Számtalan szöveget kaptam lányoktól, amelyekben azt kérdezték, hogy zajlik a „megtisztítás”, és kipróbálnák-e. Szeretném tisztázni, hogy ezt senkinek sem ajánlom.

Mit ajánlok mégis? Élvezni az életet, gyakorolni és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani (amely magában foglalhatja a Halo Top kipróbálását). Kísérletem után is kétségtelenül újra megeszem ezt az alacsony kalóriatartalmú fagylaltot.

A kedvenc ízem, megkérdezheted? Csokoládé. Semmi sem tudja legyőzni ezt a krémes, dús korsót, bár a Mint Chip szoros második.

Fotó: Meredith Davin

Végül szeretnék köszönetet mondani a Halo Top-nek, hogy elküldte nekem a fagylaltot, Spoon-nak, hogy segített ennek megvalósításában, és Önnek, hogy elolvasta ezt a cikket! Ezt valóban nem tudtam volna megtenni minden támogatásod nélkül.

És igen, végül egy pizzával ünnepeltem.