Egy hétig abbahagytam a húsevést, és csodálatos érzést keltett bennem

2018. augusztus 22., 20:47

A múlt héten Máltán voltam, és egy ideje rosszul ettem, mivel úton voltam és elfoglaltam a munkát.

Egy este volt egy hatalmas steakem minden díszítéssel, és elindultam haza, hogy betöltsek egy nagy esti munkát. Ami ezután történt, az mindannyiunkkal olyan gyakran történik. Hús izzadtsággal rogytam a kanapéra, és két órán át nem mozdultam. A test küzd a vörös hús feldolgozásával, és letargia lép fel.

Ez mindig azután történik, hogy hamburgert, steaket és más vörös húsféléket eszem. Úgy döntöttem, itt az ideje kipróbálni valamit, amit évek óta nyíltan gúnyolódtam. távolítson el minden húst az étrendemből. Ahelyett, hogy kiütés nélküli döntést hoztam volna, azt mondtam, hogy hét napig próbálkozom, és megnézem, vannak-e kézzelfogható előnyei.

húsevést

Kiderült, hogy a húsevés nem tulajdonképpen akkora megterhelés (a bejegyzésben szereplő összes kép étkezéseket tartalmaz, amelyeket az elmúlt héten ettem). Nem hagytam abba a hal vagy a tenger gyümölcseinek fogyasztását, így douchey hangzású szavakkal pescatáriussá tettem.

A hús izzadása mellett a következő tényezők is szerepet játszottak a döntésemben.

  • Nagyon-nagyon szeretem az állatokat
  • A világ C02-kibocsátási problémáinak egy része megoldódna, ha holnap mindannyian abbahagynánk a húsevést
  • Hosszú órákat dolgozom, és a testem mindig fáradt, meg akartam nézni, hogy ez megváltoztat-e valamit

Körülbelül 36 óra múlva kezdtem észrevenni, hogy a testem teljesen másként érzi magát. Reggel lassan kelek ki az ágyból, de hirtelen felpattantam. Úgy éreztem, hogy több testmozgásra vágyom, és hosszabb sétákat teszek a kutyáimmal.

A húsmentesség egyik fő előnye, hogy több gyümölcsre és zöldségre kell cserélnie, hogy feltöltse magát. Mindaz a jóság, ami a testbe megy, bizonyosan hatott. Észrevettem, hogy a koncentrációs szintem drámaian javul, és azt tapasztaltam, hogy többet nyújtok a munkahelyemen.

Azt is éreztem, hogy a derekam vékonyodik napról napra. A súly komolyan leesett rólam.

Megtaláltam a fő előnyöket.

  • Reggel felpattanni az ágyból olyan energiával, amelyet tizenéves korom óta nem éreztem
  • Az étkezési költségeim drámai módon csökkentek mind a szupermarketekben, mind az éttermekben
  • Képes aktív lenni evés után, pihenés nélkül
  • Úgy tűnt, az alvásom drasztikusan javul
  • Kevesebb állat hal meg, ha ezt fent tartanám
  • Drámai fogyás

A hátrányai voltak.

  • Az ebéd nehéz étel, amelyhez jó hús-alternatívákat lehet találni. Úgy tűnik, hogy minden szendvicsben van hús, és minden más unalmas lehet
  • Önnek jól kell főznie és nagyon ötletesnek kell lennie

Még nem tudom, hogy ezt örökre megcsinálom-e. Nagy döntés kizárni a T-bone steakeket, az ír reggelit és a hamburgert szeszélyből. Egy hónap múlva megpróbálkozom, és jelentést teszek. Ha az egészségügyi előnyök folyamatosan jelennek meg, akkor egyszerűen megéri cserélni.

Nem igazán rakétatudomány, ha belegondolunk, de nem számítok arra, hogy mindenki holnap elmegy és megteszi ezt. Csak annyit mondok, hogy nagyon szkeptikus voltam az egész ötlettel kapcsolatban, és nem gondoltam, hogy egy teljes napot kitartok. Megtettem, és nagyon-nagyon könnyű volt.

Adjon örvényt. Csak akkor fogja tudni, ha megpróbálja.