Gwyneth Paltrow pontosan ezt eszik egy nap alatt

2020 februári címlapsztárunk végigvezeti mindennapi étkezési szokásait.

élelmiszernapló

Meglepő-e, hogy a Goop alapítója, Gwyneth Paltrow azzal kezdi a napját, hogy egy evőkanál nyers kókuszolajat körbevág a szájában? "Ez ayurvédikus módszer a baktériumok eltávolítására a szájból" - magyarázza Paltrow az olajhúzás néven ismert ősi technikára hivatkozva.

A következők nagyjából annak várható étrendjét és szájízét követik el, aki saját wellness- és életmódmárkáját működteti. Paltrow fehérjében és rostban gazdag turmixokat, mogyoróvaj-fehérjeszeleteket, pulykahamburgereket és zöld teát fogyaszt.

Az Élelmiszernaplók ebben az epizódjában 2020 februári címlapsztárunk végigvezeti velünk, mit eszik egy nap alatt.

- Nem vagyok nagy reggeli ember - árulja el a nő. Ehelyett Paltrow az edzőteremben kezdi a napját a GoopGlow nevű "szuperporral", amely C-vitaminnal és más antioxidánsokkal revitalizálja a bőrt. "Megszállottja vagyok ezeknek a dolgoknak" - mondja. - Olyan, mint a reggeli fajta narancslé.

A Goop irodába tartó Paltrow vagy fehérjében gazdag turmixot, vagy mogyoróvaj-fehérjeszeletet keres.

Délig készen áll az ebéd megfogására. "Általában olyan ebédért eszem, amelyet a Goop weboldalán láthatna" - mondja. "Mint egy saláta némi fehérjével, vagy néha valami nagyon szórakoztató tesztet végeznek a méregtelenítéshez, például, hogy a jicamát használják a taco héjához. A pulykahamburger igazán tiszta változatát készítik valamilyen nagyszerű mártással. Ez nagyon egészséges és salátába vagy hasonlóba csomagolva. "

Nézze meg a fenti teljes videót, hogy megnézze, mi van még a Paltrow napi menüjében.