Mennyit költsek havonta ételre?

Hogyan lehet hatékonyabb az élelmiszerboltban ezzel az egyszerű költségvetési módszerrel.

Az impulzusos élelmiszerbolt-vásárlástól a hétköznapi ebédig, a reggeli kávéig és az éttermi étkezésig az amerikaiak rengeteg pénzt költenek ételekre. A havi étkezési költségek könnyen megemészthetik a költségvetés meglepő részét, ha nem vagy óvatos.

De lehetséges ezeket a költségeket ellenőrizni, és az élelmiszer-számlákat kezelhetőbbé tenni. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának az élelmiszer-költségvetés-tervezésre vonatkozó „takarékos terve” szerint egy kétfős háztartás táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrendet fogyaszthat, havi 385 dollárért. És nincs oka annak, hogy az étrend sem lehet ízletes és izgalmas, függetlenül attól, hogy mekkora a jövedelme.

Így hozhat létre jobb élelmiszerköltségvetést, válasszon takarékosabb, olcsóbb lehetőségeket, és több pénzt takarítson meg - anélkül, hogy extrém kuponossá kellene válnia.

Mennyi pénzt kell az élelmiszerek költségvetésére szánni

Az összkiadások kezelésének egyik legegyszerűbb módja az 50-20-30 közötti költségvetési és személyi pénzügyi rendszer követése. Ekkor költi el havi házhozszállításának 50 százalékát a szükséges és általában fix megélhetési kiadásokra, például a lakhatásra, az adósságfizetésekre és az alapvető élelmiszerekre; takarítson meg és fektessen be 20 százalékot; majd a fennmaradó 30 százalékot használja fel rugalmas költségekre, beleértve az éttermi ételeket és a kiszállítást.

A Munkaügyi Statisztikai Hivatal szerint az átlagos amerikai háztartás jövedelmének 12–13,6% -át költ élelmiszerre és otthonon kívüli élelmiszerekre. De ami az élelmiszerekre költött, akkor nem kell átlagosnak lenned.

Végül a megfelelő összeg, amelyet az élelmiszerbolt költségvetésére és az egyéb étkezési kiadásokra fordítanak, rajtad múlik - és ez attól függ, mennyit akarsz kiadni más kiadásokra. Segít a teljes kép elkészítésében, és annak kiderítésében, hogy mennyit kell havonta költeni. Például az éttermei, a boldog órák és az egyéb "szórakoztató" étkezési költségek elképzelhető, hogy a hazavihető fizetés 30 százalékát fel tudják venni. De akkor nem marad semmi ruházatra, szórakozásra, ajándékra vagy utazásra.

Ha nem biztos benne, hogy hol kezdjen, de megtakarítani akar, akkor először törekedjen az étkezési kiadások 1 vagy 2% -kal történő csökkentésére, majd szükség szerint végezzen módosításokat.

Az étkezési költségek csökkentése és az ételekkel való megtakarítás érdekében tartsa szem előtt ezeket a tippeket:

Legyen rugalmas a bevásárló listáján

Az otthoni ételek főzésének előtérbe helyezése időt és pénzt takaríthat meg. Ennek ellenére a hatékonyság és takarékosság némi tervezést és szervezést igényel.

Legyen okos és hozzáértő, ha élelmiszerboltot vásárol. Készítsen étkezési és étkezési terveket az évszak körül és az akció körül. Ha a marhahús ára emelkedik, fontolja meg az egyéb olyan alacsony költségű lehetőségek fogyasztását, mint a csirke vagy a hal. Vagy egy másik olcsó lehetőség esetén fontolja meg vegetáriánus étkezést legalább néhány étkezéskor.

És ha nagyon sokat talál a kedvenc rizsén (két vagy három hónapos eltarthatóságú alapanyag), készítsen készletet. A tömeges vásárlás általában okos lépés, feltéve, hogy van tárhelye a vásárolt termékek befogadására. Valójában sok olyan olcsó, de egészséges étel van, amely nagy értéket képvisel, mert sokáig eltarthat.

Csak ügyeljen arra, hogy ne vásároljon olyan extra termékeket, amelyeket nem fogyaszt meg, csak azért, mert akcióban vannak, különösen, ha általában gyorsan elromlanak. Így valószínűleg mind a pénzt, mind az ételt pazarolja.

A visszavásárlási megrendelések és az éttermi látogatások visszaszorítása

Még a mérsékelt költségű éttermi ételek is adagonként sokkal drágábbak és gyakran kevésbé táplálóak, mint az otthon készített ételek. Például egy éttermi hamburger átlagosan 7,07 dollárba kerül többe, mint otthon elkészítve, és egy étteremben spagettivel átlagosan 8,94 dollárba kerül több, mint otthon elkészítve - derül ki a Datafiniti kutatásából.

Ez nem azt jelenti, hogy soha nem szabad elkényeztetned magad - csak legyél tudatosabb abban, hogy mikor és miért csinálod. Még akkor is, ha heti egy étteremmel vagy szállítási étkezéssel csökkent, havi 40 vagy több dollárt spórolhat meg.

Korlátozza húsfogyasztását

Ha mindenevő vagy, próbálj meg hetente egyszer hús nélkül menni. A bab, hüvelyesek, tojás és más fehérjében gazdag ételek a hús költségeinek töredékével biztosíthatják a szükséges fehérjét.

Bónusz: Költséghatékony néhány ilyen kamra-készletet készíteni, mert olcsóbbak, jóak az Ön számára, és általában hosszabb ideig is jóak maradnak.

Vásároljon márkás termékeket

Ha mindig az általánosan ismert márkák után nyúl a generikus gyógyszerek felett, akkor 25% -kal többet fizethet, mint kell.

Ehelyett kerülje a kenyér, gabonapelyhek, keksz, sajt és egyéb kapcsolt márkanevek keresését, és egyszerűen vásárolja meg a legjobb árat. Az áruházi termékek gyakran ugyanazokkal az összetevőkkel rendelkeznek, de sokkal olcsóbbak.

Használjon hűségkártyákat, kuponokat és pontokat

Csatlakozzon az élelmiszerboltok hűségprogramjaihoz, és kuponalkalmazásokkal szerezzen kedvezményeket a már megvásárolni tervezett termékekre. És ha van készpénz-visszafizetési hitelkártyája, ellenőrizze, hogy az étellel kapcsolatos kategóriákban „váltakozó„ bónuszok ”vannak-e, így jutalmat kaphat a tervezett vásárlásokért. Például egy kártya 2% -os készpénz-visszatérítést kínálhat minden vásárlás esetén, de legfeljebb 5% -ig korlátozott ideig az éttermekben vagy szupermarketekben történő kiadásokra.

Egy kör egy felfelé mutató nyíl ikonnal. Vissza a tetejére