Méz és fokhagyma, erőteljes természetes gyógymód

Természetes immunerősítőt keres a megfázás és az influenza elleni küzdelemben? Tartson egy üveg mézzel infúziós fokhagymát a hűtőszekrényben. Ez olcsó, könnyen elkészíthető, és a méz és a fokhagyma együttesen tökéletes kombinációt nyújt a jó maradáshoz. A fokhagymának és a méznek is több ezer éves múltja van gyógyászati gyógymódként, és fogyasztásukkor nagyon erős kombinációt alkotnak.

Miért érdemes kipróbálni a mézzel beadott fokhagymát?

A fokhagyma nyers ételként szolgál neked a legjobban, nem pedig kiegészítésként. Még ha szereted a fokhagymát, szinte lehetetlen elegendő mennyiségű nyers fokhagymát fogyasztani. A méz és a fokhagyma kombinálásával a fokhagyma ízének intenzitása lágyabbá válik, ami elviselhetőbbé teszi a nyers fokhagyma fogyasztását nagy mennyiségben. A méz egészségi előnyökkel is jár, és a kettő együtt tarthatja immunrendszerét a legjobb működésben.

A mézzel átitatott fokhagyma egészségügyi előnyei

A két összetevő együtt erőművé válik, hogy fokozza immunrendszerét a megfázás, az allergia és az influenza elleni küzdelemben. Íme a méz és a fokhagyma egészségügyi előnyei. Kombinálja a két összetevőt, és természetes gyógymódot kap az immunrendszer erősítésére.

Miért édes:

A méz egy antioxidáns, amely antibakteriális és antimikrobiális. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal van tele, és szinte maga is multivitaminként működik. Fel lehet használni az energia fokozására, az immunrendszer fellendítésére, az allergiák csökkentésére, a köhögés csillapítására, a torokfájás csillapítására, a fertőzések elleni küzdelemre és a rák megelőzésére. Tudjon meg többet a mézről.

kép blairből

Miért fokhagyma:

A fokhagyma nagyszerű gyulladáscsökkentő hatásaival szemben, antibakteriális és vírusellenes. A fokhagyma nagy mennyiségben tartalmaz mangánt, kalciumot, foszfort, szelént, B6-vitamint és C-vitamint. A fokhagymát használja a vérnyomás csökkentésére, a szív- és érrendszeri egészség javítására, az összes koleszterinszint csökkentésére, a rák megelőzésére és a vas anyagcseréjére. Tudjon meg többet a fokhagymáról.

Szükséges összetevők és elemek:

Befőttesüveg:
Győződjön meg arról, hogy a Mason edény tiszta és sterilizált, akárcsak akkor, ha konzerválna.

Méz: Nyers méz és pasztörizált
A nyers méznek több egészségügyi előnye lesz. A nyers mézet nem dolgozzák fel, és több tápanyagot tartalmaz, mint a szűrt méz. Az egyik tanács az, hogy keressen tiszta, helyi növényvédő szerektől mentes és helyi forrásból származó mézet, amennyiben lehetséges, hogy segítsen a környéken található allergének ellen. A legjobb megoldás a helyi nyers méz megtalálása.

Fokhagyma:
Friss. Ha nem termesztesz fokhagymát, szerezd be a legfrissebbet, amit csak vásárolhatsz. Ne vásároljon már hámozott fokhagymát. Magának kell megpucolni, és ez attól függ, hogy mennyit készít, időbe telhet. Használjon fokhagymahámozót, ha fel akarja gyorsítani a folyamatot. Nagyon megfizethetőek is.

Hogyan készítsünk mézes fokhagymát

1. Tisztítsa meg és sterilizálja az edényt és a fedelet.
Használjon a feldolgozott mennyiségnek megfelelő edényméretet. Szüksége lesz a mézre, hogy teljesen ellepje a fokhagymát, miközben egy kis fejtér marad az üvegben.

2. Készítse elő a fokhagymát.
Hámozza meg a friss fokhagymát. Összezúzhatja a fokhagymagerezdeket, vagy egészben hagyhatja. Zúzott fokhagymagerezdekkel (csak egy kés lapos oldalával összetörve, NEM darálva) a méz gyorsabban átitatja a fokhagymát. Az egész fokhagymagerezd szilárd állagú marad, miután hetekig ült a mézben. Szükség szerint vágja le a fokhagyma végét.

A folyamat felgyorsítása érdekében hozzáadhat zúzott fokhagymát és egész fokhagymagerezdeket. Csak először használja a szétvert fokhagymagerezdeket.

3. Helyezze a szegfűszeget üvegbe, és fedje le mézzel.
Hagyjon helyet az üveg tetején. Ha nyers mézet használ, finoman emelje meg a méz hőmérsékletét, hogy megolvadjon. Ezt úgy teheti meg, hogy meleg vízfürdőbe helyezi. Ne melegedjen túl, megsemmisítve annak egészségügyi előnyeit.

4. Rögzítse a fedelet, és hagyja néhány napig szobahőmérsékleten ülni.

5. Hűtőszekrényben tárolandó.
Néhány nap múlva használhatja a fokhagymát, de egy-két hét múlva az íze lágy. A szegfűszeg hónapokig bírja a mézet. Néhányan a szegfűszeget helyettesítik, amikor megeszik.

Észreveheti a méz bugyborékolását, és ez része az erjedési folyamatnak. Ha aggódik az infúzióban lévő baktériumok miatt, ne feledje, hogy a méz természetes tartósítószer és antimikrobiális. Csak mindenképpen használjon tiszta üvegeket.

Hogyan kell használni a mézes fokhagyma infúziót

Egyél a fokhagymagerezdeket!
Amíg a tested kompromisszumot érez, egyél egy szegfűszeget két-két óránként. Körülbelül 5 szegfűszeget próbál megenni naponta. Miután úgy érzi, hogy feljavította immunrendszerét, csökkentse a szegfűszeg mennyiségét. De továbbra is egyél egészségmegőrzés céljából.

Használd a mézet.
Használja főzéshez, teához, tonikhoz vagy köhögés elleni szirupként.

A méz és a fokhagyma receptek variációi

Tartsa meg a bogyókat mézben: Próbálja áfonyát vagy áfonyát tartósítani a mézben. Ezek a bogyók a legmegfelelőbb külső héjjal működnek. Használja a mézet bogyóízű szirupként is.

Szeretne többet megtudni a mézzel beadott fokhagyma egészségügyi előnyeiről?

Felhívjuk figyelmét, hogy a Gardening Channel-ből az Amazon-ra mutató linkek társult linkek.