Mi okozza a felosztást és mit tehet?

Az egészségesebb és szelídebb szokások gyógyíthatják a töredezettségeket

Szerző:

Szerkesztette:

A fényes, selymesen sima hajat egészséges hajnak tekintik. De mi van a göndör hajjal? A sérült haj megjelenése a túlzott hajmosás vagy a vegyszerek és hőkezelések túlzott használatának jele lehet. Jelentheti a belső tényezőket is, például a tápanyaghiányt, vagy akár a genetika következménye is lehet. A hasított végekről gondoskodni lehet, de fontos megérteni, hogy mi okozza és hogyan akadályozhatja meg őket.

A haj felépítése

A haj szerkezete három rétegből áll, a kutikula, a kéreg és a medulla:

Kutikula: Legkülső réteg. Apró, elhalt, egymást átfedő cellákból áll, mint tetőzsindely vagy halpikkely. Ez az átlátszó réteg védőanyagként szolgál a többi réteg számára.
Cortex: Középső réteg. A kéreg a keratin és zsírsavakat tartalmazó haj fő összetevője, amely rugalmasságot és ellenállást kölcsönöz a hajnak. A kéreg pigmentet is tartalmaz, amely a haj természetes színét adja.
Csontvelő: Belső mag. A medulla lazábban csomagolt keratinokat, zsírsavakat és pigmentet tartalmaz. [1] Ez a mag csak vastagabb, durva szőrszálakban látható.

A felosztás vége és miért történnek

A hasított végek pontosan olyanok, mint amilyenek. Akkor fordulnak elő, amikor a hajszál egyetlen szálról többre oszlik, általában a csúcson fordul elő. Ez általában a sérült vagy egészségtelen haj jele. A hasított végek túlzott vagy ismételt kémiai kezelések, ápolás szokások és különféle környezeti kitettségek hatására jelentkeznek. Ezek a haj fokozatos károsodását eredményezhetik, amelyet „időjárásnak” tekintenek. [2] Ekkor a haj hullámos lesz és összekuszálódik, ami megnehezíti a karbantartást. Ismételt expozíció után a haj külső védőrétege, a kutikula már nem tartja fenn védő funkcióját. Ennek a rétegnek az elvesztése a hajszál többi részét hajlamosabbá teszi a későbbi sérülésekre és törésekre, ami a töredezett haj megjelenését eredményezi. [2]

Környezeti okok

Bármi, ami károsíthatja a hajszál legkülső rétegét, a kutikulát, töredezettséghez vezethet. A töredezett hajvégek gyakori okai: a hajra felhordott túlzott hő, a hajhoz adott vegyi anyagok és a fizikai károsodás.

A haj manipulálására szokásos hőkezelések a hajszárítók, a hajvasalók, a hajsütők és más különféle hőtermelő eszközök használata. A hőkezelések hatékonyak a haj alakjának ideiglenes megváltoztatásában vagy a szárítási folyamat felgyorsításában. Ezek a folyamatok a haj károsodását is okozhatják, ami a töredezett haj megjelenéséhez vezet. Ha a hőt vasalókkal, vagy egy hajszárítóval közvetett módon alkalmazzák a hajra, eltávolítja a hajban visszatartott víz jelenlétét, és károsíthatja a kutikulát. A haj hidratáltságának hiánya azt eredményezi, hogy a kutikula törékennyé válik és hajlamosabb lesz a repedésekre, amelynek vége széthasad. [3] A károsodási folyamatot folyamatos és szélsőséges hőterhelés gyorsítja fel. [3]

Fizikai sérülés

Ha a haj nedves, akkor természetesen károsodás nélkül akár 30% -ig is megnyúlhat. [4] Ha azonban meghaladja a 30% -ot, visszafordíthatatlan károsodáshoz és hajtöréshez vezethet. [4] A túlzott fésülés nedves haj esetén további nyújtáshoz és következésképpen a haj töréséhez vezethet. A száraz hajmosás a töredezett haj kialakulásához is vezethet. Ez a hajszál ismételt súrlódásának eredménye, amely károsítja a kutikularéteget. [2] Amikor ez a réteg megsérül, a kutikula kisméretű szerű sejtjei elkopnak és hasított végek kialakulásához vezetnek.

Kémiai károsodás

A mesterséges hajszín és a kémiai hajfeldolgozás olyan kémiai folyamatok, amelyek hajkárosodáshoz vezethetnek. A kémiai festékek, fehérítőszerek, hajlazítók és tartósító oldatok használata mind a haj fokozatos károsodásához vezet. A permeket és a relaxánsokat arra használják, hogy a haj alakját egyenesről göndörre vagy göndörről egyenesre változtassák. Ennek a folyamatnak a megvalósításához meg kell szakítani a diszulfidkötéseket, amelyek a haj természetes szerkezetét adják. [2] A diszulfidkötések felelősek a haj formájáért és erősségéért is. Ha ezek megtörnek, a haj ereje gyengül. Hasonlóképpen, a haj színének megváltoztatásakor a vegyi anyagoknak be kell hatolniuk a kéregbe, a középső rétegbe. [2] Mielőtt eljutnának a kéregbe, át kell menniük a haj külső kutikularétegén, a kutikulán. Ez károsítja a kutikularéteget, és ennek következtében kopott vagy töredezett végek jelentkeznek. [2]

Ultraibolya károsodás

A nap ultraibolya sugárzásának való túlzott expozíció fizikai és kémiai károsodásokat okozhat a hajban. [5] Az UV-sugárzás hatására a haj elveszíti természetes színét, hipopigmentálódik vagy világosodik. Éppen ezért nyáron a haj általában világosabbá válik, mivel nagyobb a napsugárzás. Az ultraibolya napsugárzás ugyanúgy hat a fehérjekötésekre, mint a haj pigmentációja. Idővel a hajban lévő fehérje- és keratinkötések károsodhatnak az ismételt napozás hatására. A fehérje az, ami hajának rugalmasságát, erejét és fényét adja. Ha a nap mind a színt, mind a fehérjét befolyásolja, a haj száraz, gyenge, törékeny és érdes textúrájúvá válhat, miközben elveszíti természetes színét és természetes fényét. [5]

1. táblázat: Néhány tipp a Split Split végeihez

Okoz

Kezelési lehetőségek

Termikus károk

· Korlátozza a termikus kezelések alkalmazását

· Használjon alacsonyabb hőmérsékletet

· Hagyja a hajat természetes módon száradni

· A termikus használat elõtt használjon termikus hajvédõ szereket

Fizikai sérülés

· A nedves haj fésülése előtt kenje meg a hajolajokat a túlzott nyújtás csökkentése érdekében

· A nedves haj fésüléséhez használjon széles fogfésűt

· Kerülje a hajmosást vagy törölközőszárítást

Kémiai károsodás

· Csökkentse a haj kémiai expozícióját

· Kerülje az „ammóniamentes” hajfestéket, mivel azok egyéb káros vegyszereket tartalmaznak

· Használjon félig vagy demi-tartós hajfestékeket az ammónia expozíció elkerülése érdekében

UV károsodás

· Viseljen védõ hajruhát

· Vigyen fel hajvédő krémet

Táplálkozási károk

A fej tetején átlagosan 100 000 szőr található, amelyek napi 0,3-0,4 mm sebességgel nőnek. [6] Ez a folyamat sok energiát és megfelelő tápanyagot igényel. A táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik a haj egészségének fenntartásában. A fehérje, vitaminok és ásványi anyagok kiegyensúlyozott étrendje jó módszer az egészséges hajhoz szükséges tápanyagok megszerzésére. Ha azonban táplálkozási egyensúlyhiány vagy hiány áll fenn, ez a sérült haj előrehaladásához vezethet. Bár sok vitamin és ásványi anyag segíthet a haj integritásában, a cink, a vas és a fehérje a legbefolyásosabbak közé tartozik.

2. táblázat: Tápanyagok az egészséges hajhoz

Tápláló

Funkció

Hiány

Hol találom

Cink

Befolyásolja a szőrtüszőket és a szőrnövekedést [7]

A cink hiánya a haj növekedésének csökkenését eredményezheti [7]

Osztriga, marhahús, pulyka, csirke, kakaó, hüvelyesek és földimogyoró [8]

Vas

Fontos a hemoglobin termeléséhez, amely felelős az oxigén szervezetbe juttatásáért a sejtek növekedése és helyreállítása érdekében [7]

A szőrtüsző mátrix sejtjei gyorsan növekednek. Megfelelő vas nélkül a sejteknek nem lesz elegendő tápanyaguk a növekedéshez és osztódáshoz. Ez csökkent hajnövekedést eredményezhet [9]

Húsok: marhahús, sertés, baromfi, sertés, báránymáj, hal

Vega: fehér bab, pisztácia dió, zöld petrezselyem levél, szárított barack és füge [7]

Aminosavak és fehérje

A cisztein és a metionin aminosavak a keratin hajfehérje szintézis előfutárai. A kéregben található fehérjék, különösen a keratin, a haj strukturális összetevőjeként szolgálnak [7]

A fehérje hiánya a haj elvékonyodásához, gyengeségéhez és hajhullásához vezethet [7,10]

Tojás, lencse, quinoa, mandula, földimogyoró, brokkoli, edamame, avokádó, tofu, túró, görög joghurt, hal és különféle húsforrások

Genetikai okok

A külső és táplálkozási tényezők mellett, amelyek a hasított végek kialakulásához vezethetnek, vannak olyan belső vagy genetikai tényezők is, amelyek szintén hasított végeket okozhatnak.

Trichorrhexis nodosa

A Trichorrhexis nodosa a hajszál örökletes autoszomális domináns rendellenessége, amelyben a megvastagodott vagy gyenge pontok (csomópontok) a haj gyengülését és könnyű törését okozzák. [11] Ez a haj leggyakoribb örökletes hibája, de olyan embereknél is megszerezhető, akik normális hajúak, és elegendő károsodásnak vannak kitéve. Ezt az állapotot „bambusz hajnak” is nevezik. A Trichorrhexis nodosa haját hajlamosabbá teszi a sérülésekre és törésekre a hajszál mentén lévő gyenge pontok miatt. A károsodást gyakori kiváltó tényezők, például termikus és kémiai kezelések, valamint a hajmosás okozhatják. Ez az állapot a hasított végek helye alapján azonosítható. Mivel a gyenge csomópontok a teljes hajszál mentén szétszóródnak, hasított vagy kopott végek lehetnek a hajszál közepén, szemben a heggyel.

Trichothiodystrophia

A trichothiodystrophia egy másik példa egy örökletes állapotra, amely megnövekedett számú hasított véget okozhat. Ez egy ritka autoszomális recesszív genetikai rendellenesség, amely számos testrendszerben és szövetben nyilvánul meg. Ez a rendellenesség azonban gyakran érinti a hajat. A trichothiodystrophiát kénhiányos törékeny és törékeny haj jellemzi. [12] A kén az egyik fő összetevő, amely a haj erejének és integritásának fenntartásáért felelős. Ha a haj rendellenesen alacsony ként tartalmaz, akkor nem lesz elég erős ahhoz, hogy ellenálljon a haj napi traumájának, például a fogmosásnak. Ez az állapot általában rövid, ritkás hajat eredményez.

Kezelések

A töredezett haj levágása mellett számos más megoldás segíthet a haj egészségének megőrzésében és megőrzésében a haj hosszának veszélyeztetése nélkül. Népszerű kezelések találhatók a konyhában.

Az olajok fontos szerepet játszanak a haj károsodás elleni védelmében. Úgy működnek, hogy kitöltik az átfedő kutikula sejtek közötti rést. [2] Ez megakadályozza az agresszív anyagok behatolását, amelyek károsíthatják a hajat. Ez a tulajdonság a haj természetes fényének és selymességének javításával is elfedi a töredezett haj megjelenését. A nedves haj fésülésénél az olajok segítenek a további hajhúzás korlátozásában is, ezért csökkentik a visszafordíthatatlan hajkárosodást. [2] Számos olaj használható ilyen célokra, például argánolaj, ásványi olaj, napraforgóolaj, avokádóolaj, olívaolaj, jojobaolaj és szinte bármilyen más típusú olaj.

Kókuszolaj

A kókuszdióolaj az egyetlen olyan olaj, amely bizonyítottan hatékonyan csökkenti a fehérje veszteség mennyiségét a sérült és a sértetlen hajban, mind a mosás előtti, mind pedig utáni ápoló termékként. [13] Ez azt jelenti, hogy a kókuszolaj hatékony lehet a haj fehérje veszteségének megelőzésében és kezelésében, ezáltal csökkentve a haj károsodásának kockázatát. Mindezek az olajok felhasználhatók hajmaszkként, hogy extra tápanyagokat és védelmet nyújtsanak, vagy enyhe, nem hagyható kezelésként, amely ragyogásnövelőként és fodrozódásgátlóként is szolgál.

Hogyan lehet megakadályozni az osztás végét

Azonosítsa és kerülje el azokat a kiváltó okokat, amelyek általában hasított végeket okoznak
Kerülje a nedves és száraz haj túlzott és agresszív fogmosását és fésülését
Korlátozza a haj felesleges hőjét
Csökkentse a kémiailag alkalmazott hajkezelések gyakoriságát
Biztosítsa a napi megfelelő tápanyagigényt
Használjon hidratáló olajkezeléseket a kutikularéteg megőrzéséhez
Fenntartja a haj egészségét azáltal, hogy évente többször nyírja le a haját
Óvja a hajat az UV-napsugárzástól

Mi a bőrtípusod

A Dermveda minden cikke egyedi, akárcsak te. Keresse meg bőrtípusát, és mentse el az eredményeket, hogy olyan cikkeket kapjon, amelyek kompatibilisek veled.

KERESD BŐRTÍPUSOMAT

* Ez a weboldal kizárólag a bőr szépségére, wellnessére és egészségi állapotára vonatkozó információkkal szolgál. Ez a weboldal nem használható orvosi tanácsadás, egészségügyi állapot vagy probléma diagnosztizálásához vagy kezeléséhez. Az ezen a weboldalon megadott információkat soha nem szabad felhasználni az orvos vagy a képzett egészségügyi szolgáltató tanácsának figyelmen kívül hagyására, késleltetésére vagy elutasítására.