Michael Strahan edzője elárulja, hogyan lehet bekerülni a „Magic Mike” formába

Michael Strahan edzője elárulja, hogyan lehet „Magic Mike” vésett formába kerülni.

? - Szeretnéd megismerni Michael Strahan titkos fegyverét, amely szakadt, vésett, sziklaszilárd „Magic Mike” -hoz méltó formába kerül?

Ismerje meg személyi edzőjét, híresség fitnesz guruját, a Latreal “La” Mitchellt.

Strahan Pro Football Hall-of-Famer néven már fizikailag is fitt volt. De Mitchell segített testének csúcsformává alakításában, magabiztosságát és izomtónusát megemelve, hogy meghódítsa az ezüst képernyőt - ing nélküli.

De ez a berendezés átalakítása nem egyik napról a másikra jön, még akkor sem, ha híresség vagy.

"A legjobb súlycsökkentő tipp, amit türelemmel tudok adni" - mondta Mitchell az ABC News-nak. „Ha valaki az elmúlt 10 évben hízik, azt le akarja veszíteni. Hirtelen el akarják veszíteni most. Tehát légy türelmes és kezdd el lassan kiküszöbölni a dolgokat, és a súly biztosan le fog jönni. ”

Most Mitchell „Good Morning America” nézőinknek ingyenes személyes edzést kínál a weboldalunkon, amely segít nekünk az új edzés folytatásában, miközben Ön a „All-Access Celebrity Workout” című sorozatot nézi. Ez egy újabb 30 perces élő közvetítésű edzés, amelyet velünk együtt, otthonában kényelmesen végezhet.

Vessen egy pillantást Mitchell extra edzési tippjeire, hogy az A-lista alakjában maradhasson:

Nem fontos, hogy így legyél, fontos, hogy most vigyázz magadra.

Törje meg a skála megszállottságát és az érzelmi és étkezési hullámvasút - ehelyett nézze meg, hogyan illik a ruhája és hogyan érzi magát.

Szeresd önmagad - gratuláljon magának az elért eredményekhez, és bocsásson meg kudarcait.

Újítsa meg elkötelezettségét hogy minden nap jól vigyázzon magára.

"Egyél élni, ne élj enni. "

Mint minden testmozgási rutin esetében, ha bármilyen problémája van az edzésprogram beindításával kapcsolatban, kérdezze meg egészségügyi szakemberét, hogy helyes-e.