Natural Balance Shake vanília aroma (29690) Ételek; Wellness by Oriflame Oriflame Cosmetics

vanília

A kiegyensúlyozott étrend fontos számodra! De mivel elfoglalt életmódod van, az egészséges táplálkozást gyakran könnyebb megmondani, mint megtenni, és gyakran találod magad egészségtelen feldolgozott élelmiszerekre vágyakozással szemben azzal a reggel közepi vagy délutáni energiavízzel. Mivel minden sarkon leselkedik a kísértésre édes vagy sós ócska ételek formájában, egészséges, kényelmes és legfőképpen ízletes snack-alternatívát szeretne, amely kielégíti édesszájú fogát.

Ismerje meg a Natural Balance Shake vanília ízt. Ízletes és sokoldalú snack a megfelelő tápanyagokkal, amelyekre a testének szüksége van, hogy egészséges módon kielégítse a vágyakat.

A Natural Balance Shake vanília aroma egy magas fehérjetartalmú, magas rosttartalmú, kész keverésre alkalmas shake formula, amely kielégíti a snack utáni vágyakat. Kiváló minőségű fehérjét tartalmaz tojásból, tejsavóból, valamint borsóból, valamint étkezési rostot almából, cukorrépából és csipkebogyóból. A fehérje hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és növekedéséhez, míg az étkezési rostok elősegítik az emésztőrendszer egészségét.

A Natural Balance Shake sokoldalúsága azt jelenti, hogy testre szabhatja tetszés szerint! Keverje össze friss gyümölcsökkel és zöldségekkel egy finom tápláló turmixért egy izzadt edzés után, vagy tegyen egy gombócot a kávéjába egy finom délutáni kezeléshez - a választás az Öné! Ez egyszerű okos nassolás.

Szukralózzal édesítve. Keverje össze vízzel, tejjel vagy növényi tej alternatívákkal. Élvezze snackként naponta 1-2 alkalommal. Magas proteintartalmú. Magas rosttartalmú. Nem GMO. Gluténmentes. Tartósítószer mentes. Sem mesterséges színezék, sem aroma. Halal-megfelelő formula. Svédországban fejlesztették ki.

A Natural Balance Shake vanília minden 18 g-os adagja:

• 71 kalória (kcal)

• 7,1 g fehérje, amelyből körülbelül 3 g esszenciális aminosav

• 1,5 g zsír (ebből telített - 0,4 g)

• 6,3 g szénhidrát (ebből cukor - 3,6 g)

• 1,6 g élelmi rost

A Natural Balance Shake finom tápláló és egészséges snack alternatívaként élvezhető naponta 1-2 alkalommal. Egyszerűen:

• Vegyen egy gombócot (18 g) a választott Natural Balance Shake porból (eper, vanília vagy csokoládé), és töltse fel egy 150 ml hideg vizet tartalmazó edénybe.

Alternatív használati utasítások:

Keverheti a Natural Balance Shake-et tejjel vagy növényi alapú tej-alternatívákkal (például zab, szója, mandula stb.), Személyes preferenciáitól és elérhetőségétől függően *.

A Natural Balance Shake akár egészséges turmix alapjaként is használható, vagy a reggeli vagy délutáni kávé teltebb alternatívájaként.


Megjegyzés: Az NBS táplálkozási profilja további összetevőkkel együtt változik, és a kalória növekedhet az összetevőtől és az elfogyasztott mennyiségtől függően. Az alábbi tápértékek általános becslések, és az alkalmazott ital típusától és márkájától függően változhatnak

Tapasztalja meg a fehérje erejét! A fehérje a szénhidrátokkal és zsírokkal együtt az egyik makroelem, amely szervezetünk megfelelő működéséhez szükséges. A fehérje kulcsfontosságú funkcióinak hosszú listája, valamint az a tény, hogy a test minden egyes sejtjének létfontosságú eleme, nem csoda, hogy a fehérjéket gyakran „a test építőköveinek” nevezik. A fehérjét mindenki az élet minden szakaszában megköveteli, de az ember számára szükséges mennyiség az életkorától, aktivitási szintjétől és általános egészségi állapotától függ. Fehérjékre van szükségünk a sejtek szintetizálásához és helyreállításához, a csontok, az izmok és a bőr felépítéséhez és fenntartásához, valamint a testünk megfelelő és hatékony működéséhez. Segítenek a haj, a bőr és a köröm szerkezetének biztosításában is. Mint látható, a fehérjéknek elég nagy a munkájuk!

A fehérjék azonban nem egyformák - sokféle típus létezik, amelyek mindegyike más, de egyformán kulcsfontosságú szerepet játszik a szervezetben, többek között: strukturális fehérjék, transzportfehérjék, enzimek, hormonok és immunproteinek. Ahogy a fehérjék a test építőkövei, az aminosavak a fehérjék építőkövei, és vagy esszenciálisak, vagy nem esszenciálisak, nélkülözhetetlenek, ami azt jelenti, hogy a test nem tudja azokat előállítani, és étrendünknek kell biztosítania őket.

Nem minden fehérje jön létre egyenlően! Egyesek minőségibbek, mint mások - például a Natural Balance Shake-ben található fehérjék:


Tojás és tejsavó fehérje: A tojás- és tejsavófehérje kiváló minőségű fehérje forrása, mivel könnyen emészthető és felszívódik, és mind a 9 esszenciális aminosavat biztosítja, amelyeket a szervezet nem képes előállítani 1. A tejsavófehérje (egyfajta tejfehérje) kiváló elágazó láncú aminosavak (BCAA) forrása, beleértve a leucint is, amely a legfontosabb aminosav az izomfehérje-szintézis stimulálásában 1 .

1Miller GD, Jarvis JK és McBean LD. A tejtermékek és a táplálkozás kézikönyve. 3. kiadás CRC sajtó, Taylor & Francis csoport, Boca Raton (2007) 1-55.

Borsófehérje: Ez egy fenntartható, növényi eredetű fehérje. A borsótermelés fenntartható a következő környezeti intézkedések során: üvegházhatásúgáz-kibocsátás, földhasználat és vízhasználat 2. Ráadásul a borsófehérje az egyik könnyebben emészthető növényi fehérje, sok más növényi fehérjéhez képest. Az állati fehérjéket általában könnyebben emésztheti és felszívhatja a test, mint a növényi eredetű fehérjéket - a borsófehérje, azonban az egyik könnyebben emészthető növényi fehérje 3 .

2Poore J, Nemecek T. Az élelmiszerek környezeti hatásainak csökkentése a gyártók és a fogyasztók révén. Tudomány . 2018; 360 (6392): 987-92

3 Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J. és Moughan, P. J. (2015). A fehérje emészthetőséggel korrigált aminosav pontszámok és az emészthető nélkülözhetetlen aminosav pontszámok eltérően írják le a növekvő hím patkányok fehérje minőségét. A Journal of Nutrition, 145 2, 372-9 .


Élelmi rost

Valószínűleg azt mondták neked, hogy legalább egyszer az életedben adj hozzá több rostot az étrendhez, és ez nagyon jó tanács, mivel az étkezési rostoknak rengeteg egészségügyi előnye van, különösen, ha a bél egészségi állapotáról van szó. Az étkezési rostforrások közé tartoznak a gyümölcsök, a zöldségek, a diófélék, a magvak, a hüvelyesek és a teljes kiőrlésű gabonafélék (azaz nem feldolgozott szemek, amelyek héját vagy korpáját nem távolították el). Tömegesen hozzáadja az étrendet, amely elősegíti az emésztést, megakadályozza a székrekedést és rendszeresen tartja Önt! De mi is ez pontosan? Az étkezési rost egyfajta szénhidrát, de más szénhidrátokkal, például cukrokkal vagy keményítőkkel ellentétben, testünk enzimjei nem emészthetik fel a vékonybélben, és ehelyett eljutnak a vastagbélig vagy a vastagbélig, ahol a bélbaktériumok fermentálják, rövid láncot termelve. zsírsavak és gázok. A rostokban gazdag étrend számos előnye ellenére világszerte a fogyasztók nem kapnak elegendő rostot étrendjükben, sokan elmaradnak az északi táplálkozási ajánlások által ajánlott napi 25-35 g-os mennyiségtől. Valójában sok ország csak ennek az ajánlásnak a felét vagy kétharmadát teljesíti, világszerte a legtöbb ember kevesebb, mint 20 g élelmi rostot fogyaszt el naponta 4 .

A Natural Balance Shake minden adagja 1,6-1,8 g gramm egészséges táplálkozáshoz szükséges élelmi rostot tartalmaz. A Natural Balance Shake étkezési rostja természetes forrásokból származik, mint például alma, csipkebogyó és cukorrépa. Az élelmi rost segít:

• Töltsön be nagy mennyiséget étrendjébe, amely elősegíti az emésztést, megakadályozza a székrekedést és segít rendszeresen tartani Önt


4 Stephen, A. M., Champ, M. M.-J., Cloran, S. J., Fleith, M., van Lieshout, L., Mejborn, H., és Burley, V. J. (2017). Élelmi rost Európában: a fogalommeghatározásokról, forrásokról, ajánlásokról, bevitelről és az egészséggel való kapcsolatokról szóló jelenlegi ismeretek. Nutrition Research Reviews, 30 (2), 149–190. Cambridge University Press.