Miért betegszik meg a hógolyó a válogatós étkezésben?

Amikor egy gyermek jelentős betegségen megy keresztül, előre nem látható mellékhatás léphet fel, amely évekig tarthat. Tudja meg, miért történik ez, és hogyan akadályozhatja meg gyermekével.

Az étkezés eleinte nem volt nagyszerű, de reménykedtem. Végül is csak 8 hónapos volt, munkaterapeutaként tudtam, hogy van ideje. És akkor beteg lett, nagyon beteg. Mint az ügyeletre menni, mert nem tudta abbahagyni a beteg hánykolódást.

Egy hétbe telt, mire teljesen felépült az erőszakos vírusból.

Nem számítottam sokra, amikor végül visszaszereztem az etetőszékébe, végül is lehet, hogy még nem jött vissza az étvágya. Kitartottam, és napról napra visszatettem az etetőszékébe, és öklendezni kezdett, amikor bármi mással megpróbáltam etetni, csak a ropogós kis pöfékeléssel. Végül szembe kellett néznem azzal a ténnyel, hogy nem voltunk jó helyen Isaac evésével, és hogy a dolgok romlani fognak, ha nem teszek valamit ez ellen.

Míg a fiam 9 hónapos volt, amikor ez megtörtént, és NEM élte át, és virágzó 8 éves, sokféle étellel rendelkezik, ez a betegség fokozta néhány alapvető étkezési problémáját, amivel már volt, és szinte kétségbeesett helyzetbe hozott minket.

Van egy oka, hogy nem akarnak enni

Gondoljon arra, hogy mit érez, amikor megbetegszik. Nincs étvágyad, és biztos vagyok benne, hogy olyan időkre gondolhatsz, amikor beteg voltál, amikor az ételek hetekig furcsának ízlelték.

Nem olyasmi, amire nagyon odafigyelünk, mert felnőttek vagyunk, és szorgalmazzuk magunkat, hogy túl legyünk rajta. De a gyerekek nem tudnak jobbat.

Amit tudnak, az az, hogy a gyomruk fájt utoljára, amikor evett, vagy hogy még mindig nincs sok kedve enni. A gyerekek nem értik, hogy enniük kell, és természetesen nem kényszerítik rá magukat.

Félhetnek attól is, hogy újra feldobják. Néhány gyerek számára ez elkerüli az evést.

Nem kellene csak visszapattanniuk?

Sok gyerek visszafordul egy betegség után, de személyes tapasztalataim szerint sok gyereknek két fő okból NEM tér vissza az étkezési szokásai:

1. Először is volt egy alapvető probléma az étellel, és a betegség csak fokozta a „válogatós étkezésüket”. Ez történt a fiammal. Érzékeny volt a különböző textúrákra, más néven érzéki problémái voltak az étellel, mielőtt megbetegedett. Láttam, hogy ez probléma, de még nem volt extrém. Miután számtalanszor erőszakosan feldobta, érzékenysége súlyosabb volt.

Különösen gyakori, hogy a szenzoros problémákkal küzdő gyerekek még jobban küzdenek egy betegség után. Nézzen meg további 4 okot, amiért a gyerek nem eszik.

2. A betegség olyan súlyos volt, hányással és étvágy nélkül, hogy már nem is vágynak enni. Majdnem olyan, mintha érzelmileg megszabadultak volna a betegségtől, de a gyerekek ezt nem igazán fogalmazzák meg. A fiatalabb gyerekek számára úgy tűnik, hogy ez a válasz tudatalatti szinten történik.

Ha a gyereked beteg, akkor azt csinálj, amit meg kell enni vagy inni

További bonyodalom, hogy ha beteg gyereked van, akkor meg kell szegned minden szabályt, csak azért, hogy enni és inni tudják őket. Hagytad őket enni az ágyban vagy a kanapén. Adsz nekik, amit csak akarnak, amikor csak akarsz. Könyörögsz, vesztegetsz és könyörögsz nekik, hogy vegyék be a gyógyszert.

Akkor van, amikor a gyerekeim nagyon betegek. Félelmetes, és nem bátorítanám másra. Amikor gyermeke valóban beteg, akkor válság módban van, és azt kell tennie, amit meg kellett tennie.

Ennek sajnálatos eredménye azonban egy elrontott rutin és étkezési szokások, ha már jobban érzik magukat. És a legtöbb gyerek ellenáll annak, hogy újra asztalhoz akarjon ülni, vagy megállítsa a folyamatos nassolást. Időbe telik, amíg a legtöbb gyerek visszatér a régi szokásaihoz, általában hetekig, néha egy-két hónapig.

Ennek ellenére, ha gyermeke nem szuper beteg, próbálja meg a lehető legjobban megtartani rutinját és táplálkozási szokásait, de mindig készen áll arra, hogy szükség esetén bedobja a törülközőt.

Hogyan állítsuk vissza gyermeke étkezését egy betegség után

Ha a betegség után csalódottnak érzi magát, hogy a gyermeke által korábban elfogyasztott ételeket most félre dobják, akkor tudja, hogy nem vagy egyedül. Ez gyakori válasz. De van néhány lépés, amellyel visszatérhet a pályára. Bár már korábban mondtam, annyira fontos, hogy időt adj neki. Nem ez az az idő, amikor be akarja dobni azt a törülközőt.

1. Tegye meg a baba lépéseit

Miután a gyerek újra szaladgál, azt gondoljuk, hogy a flip váltani fog, és nagyon szeretnénk, ha ez a gyerek megszerezné ezeket a kalóriákat, és újra megkapná az elveszített súlyt, de ez általában nem így működik. A gyerekek ellenállóak, és alig várják, hogy visszatérjenek a játékhoz, gyakran minden energiájukat felhasználják erre.

De bármennyire is jól néznek ki kívülről, belülről nem biztos, hogy érzik magukat. Ha felajánlott valamilyen ételt, amelyet általában esznek, és nem hajlandó, akkor rendben van, ha egy ideig eleget tesz néhány más étel iránti kérelemnek. Mondom a gyerekeimnek, amikor ebben a szürke időszakban vagyunk: „Oké, megint elkészítem a pirítóst, mert még mindig jobban vagy, de hamarosan újra megebédeljük a szokásos ebédünket.”

Ez csak emlékeztető számukra, hogy az ételek normalizálódnak.

2. Vigye őket az asztalhoz

Ha gyermeke szokott étkezni az asztalnál, de már a kanapén vagy az ágyon evett, ételeinek az asztalra hozása, amint egy kicsit jobban érzi magát, sokat segíthet a rutin helyreállításában. Ne várd, hogy sokáig maradjanak, de ez az egyik szabály, amelyet tényleg megpróbálnék érvényesíteni, amint elég jól vannak.

Ne feledje, ez egy folyamat

3. Kérd meg őket, hogy segítsenek mindenki számára a vacsora megtervezésében

Ha Ön elég idős a beszélgetéshez, kérje meg őket, hogy válasszanak olyan ételt, amelyet mindenki élvezne. Bár lehet, hogy nem tudják megfogalmazni jelenlegi étvágyukat, valószínűleg választanak valamit, ami vonzó számukra.

4. Ajánljon hasonlót, és ne többet

Mivel nem tudunk választ kapni a csecsemőktől és a kisgyermekektől, egy másik stratégia, amelyet az idősebb gyerekeknél is lehet használni, az az, hogy hasonló márkájú és típusú ételeket adunk nekik, amit beteg állapotukban ettek. Tehát, ha csak pirítóst ettek, próbálkozzon egy másik márkájú pirítóssal. A fenébe is, ha csak másként vágja, ez segíthet néhány gyereknek abban, hogy elkezdjen új ételeket elfogadni.

5. Tegyen a tányérjára más ételeket, még akkor is, ha nem eszik meg

Ha a gyerekek betegek, érthető módon nem is adunk nekik más ételeket, de miután a betegség elmúlt, folytassuk, és mindenképp tegyünk egy csirkemagot a tányérjukra. Kerülje az étkezés nyomását (olvassa el a miért ebben a válogatós étkezési tippben), és járjon el úgy, mintha észre sem venné. Ha ezt az ételt szokták enni, akkor valószínűleg felveszik és megpróbálják újra.

Folyamatosan kínálja ezeket az ételeket minden étkezéskor.

6. Vágja le a nassolást

Amikor a gyerekek megbetegednek, általában hagyjuk őket enni, amikor csak akarnak, és ez a szokás a betegség után is folytatódhat, de az éjjel-nappali büfé megállítása növelheti az étvágyukat, így valóban éhesek, amikor leülnek enni.

7. Iratkozzon be rájuk a sous szakácsának

Ha elmondja gyermekének, hogy különleges munkája van neki, és ha segítséget nyújt Önnek a konyhában, ismét felkeltheti az étel iránti érdeklődést, mivel nem nyomást gyakorolnak az ételekkel. További ötleteket kaphat arról, hogyan segítsék gyermekeit a főzésben.

Építse fel ezt az immunrendszert, és segítse gyermekét abban, hogy elkerülje a megbetegedést!

Ez a lépés túlmutat, és csak akkor használható, ha gyermeke visszatért az evéssel. Szeretek proaktív lenni, és néhány lépést megteszek immunrendszerük felépítéséhez azzal, amit eszel, ez megelőzheti vagy csökkentheti a következő vírust. További információért olvassa el a Hogyan erősítsük gyermeke immunrendszerét című cikket.

Van egy olyan babája vagy kisgyermeke, aki soha nem túltette magát egy betegségen?

Az évek során sok olyan gyerekkel dolgoztam együtt, akik megbetegedtek, és ez a válogatós evés hosszú mondájának kezdete volt, ami abból fakadt, hogy soha nem tanulták meg teljesen az asztali ételek fogyasztását. Gyakran sok réteg van az étkezési problémák feltüntetésére, és ez később válogatós étkezéssé alakul.

Ha van gyereke az 20 hónapos vagy annál fiatalabb és azt akarja, hogy megtanulják, hogyan kell étkezni a legkülönfélébb étellel, és akkor kerüljenek fel a korai madár várólistára az online osztályomhoz: Asztali étkezési iskola.

Ez az óra megtanítja, hogyan segítsen gyermekének legyőzni ezt a lehetetlennek tűnő akadályt, és hogy minél több ételt fogyasszon, így nőhet és táplálkozhat.

* Ha nagyobb gyermeke van, és további segítségre van szüksége, irány az ingyenes válogatós étkezésem.

További információ a Kid's Eatingről

Alisha Grogan engedéllyel rendelkező foglalkozási terapeuta és a Your Kid's Table alapítója. Több mint 14 éves tapasztalattal rendelkezik csecsemők, kisgyermekek és gyermekek érzékszervi feldolgozásában és táplálásának fejlesztésében. Alishának 3 saját fia is van otthon. Tudjon meg többet róla itt .