Miért rendben van, ha a férfiak fogynak, de a nők nem? | 90. nap 11. napja

Vasárnap találkoztam pár barátommal egy 7:45 órás súlyemelő órán (Sam is jött, igen!), Majd végül egy elég mély edzés utáni beszélgetést folytattunk.

Jason Chen barátommal (ő egy fantasztikus OG énekes a YouTube-on) és én nagyon őszintén beszélgettünk a céljainkról. Amikor először jelentettem be, hogy szuperül akarok illeszkedni a 90 napos utazásomhoz, írt nekem, és azt mondta, hogy én inspiráltam őt, és hogy ő is meg akarja csinálni! Ezért találkoztunk vasárnap reggel 7: 45-kor a súlyemelő órákon.

Azt kérdezte tőlem, hogy mennek a dolgok, és elmondtam neki az összes vitát, amit tapasztaltam, hogy le akarok fogyni és elhízni. Őszintén csodálkozott. Azt mondta, hogy valahányszor bejelenti, hogy le akar hajolni, ez soha nem lesz „dolog”. A közösség vagy tapsol neki, vagy jobbra görgetnek. Semmi negatívum. Nem "már jól nézel ki, miért csinálod ezt?" Hozzászólások. Nincsenek „azt jelenti, hogy nem szereted a tested” feltételezések.

A múlt héten egy másik barátommal is beszélgettem, aki sms-t küldött nekem a Nők egészsége funkciómról. "A Fitness IG Star Cassey Ho egy 90 napos fogyás kihíváson van - és az embereknek vannak érzéseik." Maga a cím már arra készteti, hogy azt gondolja, valami rosszat csinálok.

Aztán azt mondta, hogy néhány tekercs után láttunk egy linket a Férfi egészség cikkéhez, amely tapssal töltötte el az embert, aki alapvetően ugyanazt tette. "Ez a srác visszafogta az étrendjét, hogy lefogyjon és 30 kilót fogyjon."

A cikk azzal kezdődik, hogy a férfi azt mondja, hogy „egy léptékre lépve hazafelé vezetett, hogy milyen messzire került lefelé. A legnehezebbnél körülbelül 207 font volt. Hmm ismerősen hangzik. A vállalati élet látszólag nagy terhet rótt rá, ami befolyásolta általános megjelenését és egészségi állapotát. Azt mondta, hogy „blimpnek” néz ki. Szóval mit tett ellene? Új étrendet folytatott, és elkötelezte magát egy „szigorú edzésterv” mellett, amely 17 hét alatt 30 kilótól fogyott.

Nem hiszem, hogy véletlen, hogy mindkét utunk azzal kezdődött, hogy léptünk a skálán és rájöttünk, hogy változtatnunk kell. De abszolút szexisztikusnak tartom, hogy a fogyásról és a zsír aprításáról szóló döntésemet „kiábrándítónak” tartják, miközben az ő ünnepét ünneplik.

Mármint gondold át. A nők nem tehetnek semmit anélkül, hogy megítélnének a külsejük alapján - még akkor is, ha NEM SZERINT. A női sportolók például gyakran kapnak észrevételeket az öltözékükről az eredményeik helyett. Ugyanez a helyzet a nőkkel a politikában. Ugyanez a helyzet a nőkkel az üzleti életben. És az a szomorú, hogy nemcsak a férfiak ítélnek meg minket - a legkeményebb kritikusaink közül néhány saját nőtárs.

Amit megfigyeltem, nem látom, hogy a férfiak megítélnék a többi férfit a kinézetük alapján. Ha lefogynak, nem nagy baj. Ha híznak, akkor nincs nagy baj.

Ha lefogyok, hirtelen „nem vagyok test pozitív” és „rossz hatással van a nőkre”. Ha hízok, hirtelen „túl kövér vagyok ahhoz, hogy fitneszedző legyek”.

Miért? Nem tudom. Talán azért, mert arra neveltek minket, hogy kezdettől fogva annyira figyeljünk a küllemünkre. Smink. Push-up melltartók. Borotválkozás. Kis derekak. Összehasonlítva magunkat az osztály legszebb lányával vagy a tévé legforróbb színésznőjével. Talán egy furcsa, bizonytalan emberi viselkedésről van szó, amely hamisan elhiteti velünk, hogy más nők lebuktatásával felnevelhetjük magunkat?

Nem hiszem, hogy ez a viselkedés reprezentatív a POPsters számára - ezért hálás vagyok a kedves, csodálatos és bátorító nőkért, akik a Blogilates közösségét alkotják. Teljes szívvel hiszek abban, hogy a kritika egy része, amelyet a 90 napos kihívás indításáért kaptam, az egészségem és más, étkezési rendellenességekben és testképzavarokban szenvedő nők iránti valódi aggodalomra ad okot. A fennmaradó részt kategóriákba sorolnám, akik haragszanak rám, és nem tartják tiszteletben a saját testemért hozott döntéseket.

Mit gondolsz, miért ítélik meg a férfiakat és a nőket ilyen eltérően a fogyásról és a súlygyarapodásról?

10. NAP ÁTTEKINTÉS:

A vasárnap dicsőséges nap volt! Felébredtem és megemeltem Samet és 2 barátomat! Aztán elvittem Sir George-ot a kedvenc ápolómhoz (japán stílusú kutyafrizurákra szakosodott), és megkértem, hogy adja meg Sir-nek a lehető legnagyobb ballin-ball stílusú fejet.

EZ. IS. TÖKÉLETESSÉG.

Ha megnézitek az IG-hírcsatornámat, akkor csak mindenféle gömbfejű japán kutyát fogtok látni. Megszállottja vagyok a japán kutyáknak, mert még soha nem láttam, hogy bárki is olyan pontosan és artisztikusan bánna a kutya frizurájával, mint a japán groomerek. Nagyon keményen dolgoztam azon, hogy Sir haja hosszabb és vastagabb legyen, hogy a labda feje egyre átölelőbb lehessen. Minél nagyobb a labda, annál jobb: P

Amíg vártam, hogy Sir haját feljavítsák (3-4 órát mondták), táncórát vettem, és a telefonomon dolgoztam!

Ezután ebédre tacót készítettem. Samnek rendszeresen tortillája volt. Az enyémet vajasalátára cseréltem. Belül őrölt pulyka, pico de gallo, sült paprika, friss házi guacamole és a tetején egy kis mozzarella sajt. Ezek elképesztőek voltak.

Vacsorára megkíséreltem a saját babámat készíteni! Nagyon féltem, hogy furcsa íze lesz (még soha nem készítettem el), de a legnagyobb meglepetésemre - FINOMSÁGOS volt. Ezt a Cookie + Kate receptet használtam.

2 font olasz padlizsán (kb. 2 kis-közepes padlizsán *)
2 közepes gerezd fokhagyma, préselve vagy darálva
2 evőkanál citromlé, szükség esetén még több
¼ csésze tahini
⅓ csésze extra szűz olívaolaj, plusz még a padlizsán és a köret ecseteléséhez
2 evőkanál apróra vágott friss lapos petrezselyem, plusz további díszítés
¾ teáskanál só, ízlés szerint
¼ teáskanál őrölt kömény
Csipet füstölt paprika, köretnek

Most van baba ganoushom a hét hátralévő részében! WHOOOO.

A nap azért is dicsőséges volt, mert Sam és én együtt készítettünk vacsorát! Megkértem, hogy zoodli meg a cukkinit, és teljesen megölte. 2 friss cukkini neki és még 2 nekem. Annyiszor megpaskoltuk a zoodleket papírtörlővel - előtte és utána, de még mindig nagyon nedvesek voltak. Kíváncsi vagyok, vajon meg kell-e enni őket nyersen? Meg kell keresnem néhány zoodle technikát.

Készítettem néhány sült csirkecombot is! Yum! A vacsora egyfajta keverék volt a közel-keleti és az olasz között? Tök mindegy. Jó volt.

Ó, de tudod, mi NEM volt jó?

Kipróbáltam ezt a vanília ízű MCT olajport, amelyet egy cég küldött nekem, és összekevertem mandulatejjel. Nagyon furcsa íze volt. Hamis-édes íze volt. Utálom a hamis édességet. Inkább semmi édesem. Jelentek vissza nektek, ha rájövök, hogyan kell ezt használni. Eddig nincs szerencse!