Mila Kunis megosztja a gyors fogyás és gyarapodás csúnya mellékhatásait

kunis
Nem ritka, hogy a hollywoodi csillagok drasztikusan megváltoztatják testüket egy filmszerepért. Stúdiókkal személyi edzők és a dietetikusok számára, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy elvégzik a munkát, az átalakulás gyakran elképesztő. A színésznő lefogy, a film néhány millió dollárt keres, és mindenki boldogan megy haza, igaz? Nos, nem pontosan. Mint Mila Kunis nemrégiben beismerte egy Harper's Bazaar interjúban, amikor a súly visszatér, nem mindig ott van, ahol szeretne.

Tavaly Mila Kunis megpördült, és nagyszerű jete átjutott a képernyőn Natalie PortmanBalett riválisa a Fekete Hattyúban. Bár már vékony volt, Mila néhány rövid hónap alatt 20 kilót fogyott, hogy játszhassa a hírnév megszállott balerinát. Róla Fekete hattyú test, mondja Mila: „Izom voltam, mint egy kis téglaház, de bőr és csontok. Amikor visszanyertem, teljesen más területekre került. ”

Egészségügyi szakértők szerint az újraelosztott súly gyakori probléma gyors fogyás. Mivel a zsír elvész, sajnos az izomszövet is. Amikor a súly visszatér, akkor zsírként tér vissza. Az, hogy hol landol, a genetikai hajlamától függ, és nem attól a véleményétől, hogy hová szeretne eljutni. Bár Mila legszívesebben visszatett volna egy kis húst a mellkasára és a derriere-re, ehelyett azt mondja: "Az egész súly, amely a mellkasomon maradt, az oldalsó csípőmre és a gyomromra ment."

A gyors súlycsökkenés pusztító hatással lehet az anyagcserére is, ami megnehezíti ezeket a felesleges kilókat. A Mayo Klinika szerint, amikor drasztikusan korlátozza a kalóriákat, a tested azzal kompenzál, hogy lassítja a túléléshez szükséges megőrzését. Miután újra normálisan kezdett enni, az anyagcseréje továbbra is alacsony, így könnyebben hízik.

A fogyásról szóló aranyszabály továbbra is érvényes. Minden diétához heti 1–2 font fogyás ajánlott. Ez lehetővé teszi a testének, hogy alkalmazkodjon és alkalmazkodjon a változáshoz, minimalizálva az izomszövet veszteségét.

Érdekes, hogy bár Mila testváltozásain dolgozik egy személyi edzővel, és egyértelműen sajnálja a folyamatot, azt mondja, hogy nem mondana le hasonló szerepről, és hozzátette: "Nem mondom, hogy várom már de ha jönne egy ajánlat, megtenném.

Mila Kunis interjúja megtalálható a Harper's Bazaar 2020 áprilisában, a standokon.