Nagyon sok fogyás a vietnami ételek segítségével

Nem tudtam, hogy van itt fogyókúrás fórum, és azt veszem észre, hogy a navigáció alján van eltemetve.

A megosztás érdekében nemrégiben nagyon lefogytam, mivel a vietnami étel volt az étrend alapja. Középpontjában a Pho Ga (vietnami csirke tészta leves) reggeli elfogyasztása állt, testmozgással kombinálva - magas fehérjetartalmú rúgás az anyagcsere fenntartása érdekében. Nagyon jó íze is.

A pontos összeg, amit elvesztettem, nem fontos, elegendő azt mondani, hogy elegendő volt egy teljesen új szekrény megvásárlásához, amit feleségem szerint már évekkel ezelőtt meg kellett volna tennem. Otthon is elkészíthető, elkészítése meglehetősen hosszú (és nem használ BGE-t), de megéri. A részletek az én élelmiszerblogomon találhatók.

Nagy BGE és MMX, lemezkeverővel és öntöttvas rácsokkal egyaránt. Superpeel pizzához, iDevice hőmérséklethez.
Főzés a legmélyebb, legsötétebb Angliában 2015 októbere óta. Az MMX 2016. márciusával bővítette a családot.
--------------------------------------------------------------
| Ételblogom. BGE és egyéb dolgok http://www.thecooksdigest.com
--------------------------------------------------------------

Hozzászólások

Legalább hetente egyszer eszem phót, bár marhahúst és nem csirkét. Ez az egyetlen legjobb ízű étel, amelyet itt találok egy étteremben. Annak ellenére, hogy "ajánlott húsadagolási mérete" van egy pakli kártyán (de nagyon vékonyra szeletelve), soha nem tartottam jó fogyókúrának, a hatalmas tészta miatt.
A rizstészta szénhidráttartalma sokkal alacsonyabb, mint a búzatésztaé?

Nem készítettem a sajátomat, mivel, mint mondtad, ez hosszú folyamat.

Úgy gondolom, hogy a rizs és a búza tészta hasonló szénhidráttartalommal rendelkezik. A rizstészta definíció szerint gluténmentes, és nem is használ tojást az elkészítésükhöz.

Ha talál rá időt, érdemes otthon elkészíteni imho. Ez egy hosszadalmas folyamat, de leszögeztem néhány egyszerű lépést, amelyek kevés karbantartást igényelnek. Nem 100% -ban hiteles, de elég közel van.