Nem fogyni 2 hónap után Bariatric alkalmazás, chatbot, fórum, diéta

Az első héten 21, 3 hét után 33, 6 hét után pedig 53 kilót fogytam. hét 7-9. Összesen tíz fontot fogytam lol. A tanácsom az lenne, hogy havonta tedd el a mérleget és súlyozd le magad.

fogyni

4 év Ted

Ez normális? Bárki kérem, segítsen a stresszen

4 éve yanna

42 napos vagyok, és csak veszíteni kezdtem.

4 év Free-2-B-Me

elég fehérjét kapsz ? esetleg túl sok cukor/zsír vagy túl nagy mennyiség? még mindig van mérőpoharam!

4 éves másodéves

Naponta 30 gramm cukor alatt maradok. Nehéz, de valóban segített. Figyelem a szénhidrátokat és a zsírokat is.

4 éves Jayhawk rajongó

Mi a napi korlát a zsírokra és a szénhidrátokra?

4 éve Mimi May

Őszintén szólva alig eszem

4 éve yanna

Szerintem normális. A tested alkalmazkodik az új gyomrodhoz. Az orvosom azt mondta, hogy a normális kezdetekkor sokat fogy, majd lassul. Még mindig fogyni fog, de hosszú távon (6 hónap). Gyakorolsz? 5 nappal a műtét után, és napi 3 kilót veszítek. de tudom, hogy ez végül lelassul.

4 év LGarcia

Hetente ötször járok edzőterembe, a súlyom nagy része leesett az első hónapban

4 éve yanna

Gratulálok a műtéthez!

4 éve yanna

Egy hónapig megtorpantam, és ez annyira bosszantó volt. Visszatértem a veszteséghez, de ez lelassult, ami rendben van. A testmozgás hetente legalább 3 alkalommal igazán fontos

4 éve Mimi May

Ha olyan keményen edz, akkor talán fel kell emelnie a táplálkozását? A fehérjeszint túl alacsony lehet. Vagy. Lehet, hogy bódé, ami normális. Sok szerencsét!

4 éves bigmamaAfrika

Kíváncsi vagyok, miért vagyok egy hónap és 3 nap kint, és lefogytam 41 fontot. Milyen műtéten esett át?

4 év katelynnnn

Gyomor bypass volt

4 éve yanna

Nos, ma 85 nap vagyok, megint csökken a súlyom . hála istennek, most 60 kg vagyok.

4 éve yanna

A fitnesz haveromat nagyon hasznosnak találom. Beolvashatja az összes étel vonalkódját, és bejelentkezhet az étkezés mennyiségébe. Mindennap használom, és bejelentkezem a gyakorlatomba

4 év Lauren szül

Majdnem 6 hónapja vagyok az opció után, és még mindig szeretem használni a fitnesz barátomat!

4 éves Jayhawk rajongó

Én is a My Fitness Pal-ot használom. Megpróbáltam másokat, és ezt találom a legjobbnak

4 éve Mimi May

Az első 8 napban 15 kg-ot fogytam és három héttel később már csak 4. Nem értem. Azt hiszem, több ex átméretezés. Kérem, segítsen.

4 év Chris

Az excerise izomzatot hoz. Próbálja megváltoztatni a rutinját. Növelje a fehérjét és figyelje a szénhidrátokat. Lehet, hogy egy kis bódé lesz, múlik!

4 éves Jayhawk rajongó

50 nappal a műtét után, és a műtét utáni első két hétemben itt összesen 20 fontot fogytam, a műtét után 50 nappal vagyok, és a műtét utáni első 2 hétemben még mindig ebben a 20 font veszteségben itt összesen 20 fontot vesztettem I 50 nappal a műtét után és még mindig abban a 20 kg-os veszteségben járok, hogy biciklizés vagy vezetés helyett sétálgassak a városomban, hogy futtassam a dolgaimat, de még mindig kíváncsi vagyok, miért nem vesztettem el több mint 20 fontot, naponta fehérjeturmixolok és figyelem egyél, de kissé csüggedtnek érzem magam

4 év Abstract-R.I

Ha átáll az edzésen, és többet edz, az becsapja a testét. A fennsíkra ütés nagyon normális, és többször, mint egy hét múlva, újra el fog lazulni. Amikor úgy érzem, hogy ütök egyet, átállok a folyékony étrendre néhány napra vagy egy hétre

4 év Lauren szül

20 kg-ot fogytam a műtét előtt, kivágva a Diet Coke-t és napi fehérje ital-ételt pótolva, de a műtét után 7 hétig nem vesztettem el egy unciát sem! Végül kezdtem újra lazítani, de lassabban haladtam, mert fájt a hátam és nem tudtam a medencébe menni. Heti 2 fontra lassultam most 5 hónappal az op után. Nagyon normális, de annyira elkeserítő ! Nagyon azt hittem, hogy a műtét nem fog nekem menni. Megint sajnos nagyon gyakori

4 éve Mimi May

Köszönöm Ted, megfogadom a tanácsot

4 éve yanna

Egyetértek. különösen, ha edz. esetleg megpróbálja az 5 napos tasak tesztet? lehet, hogy csak a teste azt mondja, hogy hé, le kell állnom egy-két hétre. 1 hónapig megálltam, de aztán újra veszteni kezdtem.

4 éves Jayhawk rajongó

Hozzá kell tennem, hogy éppen egy hete kezdtem el edzőterembe járni. A mérleg érzelmi hullámvasút. Felejtsd el a méretarányt. 1. Súlycsökkentő műtéten esett át, így idővel fogyni fog. 2. Az edzőterembe járás megnövelheti a súlyát, de jó súlya miatt a mérleg csak haszontalanabb. Csak mérje fel a sikerét úgy, ahogy érzi magát.

4 év Ted

52 napos vagyok, az egyik lefogyott 23 kg. a skála hetekig nem mozdult, és most nagyon lassan mozgott. Ujjat csináltam. hogy bárcsak én lennék azok az emberek, akik már 40–59 kg-ot fogyottak. Arra gondolok, hogy valamit rosszul csinálok. és őszintén szólva radikális műtétet végeztem radikális eredmények érdekében, és nem kaptam meg őket.

4 év JennyJen99

Ne aggódjon, hogy ilyen korán lefogy. igen az emberek, de minél lassabban veszítesz el, annál kevesebb bőrt kell aggódnod. 5 hónap alatt 85 kg-ot fogytam, de borzasztóan túlzott a bőröm, jelentős a hajhullásom, és nincs energiám.

4 éves Jayhawk rajongó

Hosszú patthelyzet után 5 napot fogytam 2 nap alatt. Egy kis pozitív hangulat mindenkinek

4 év Ted