Nyálka nélküli étrend

A test gyógyulásának második lépése az, hogy az egyén kiküszöböli a nyálkaképző ételeket az étrendből. Ezzel az eljárással nemcsak az orrmelléküregek, a hörgők és a tüdők tisztulnak meg, hanem a székrekedő nyálka (hurut) is a test szöveteiben a fejtetőtől a lábfejig.

Ha ezt az étrendet vázolt módon követjük, garantáljuk, hogy rövid idő múlva sokkal nagyobb megelégedettséggel fog számolni az általunk ajánlott ételek iránt, a jobb egészség érdekében, mint valaha a korábbi étrend ételeivel.

Most mit ehetsz?

A tennivalók:

Bármely egész, élő, nyers étel. Gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék, magvak és kis mennyiségű friss hal vagy vegyszermentes csirke.

A Dont's:

Só, tojás, finomított cukor, hús, összes tejtermék, liszt és liszttermék.

Ne aggódjon, mert ez az étrend kihagyja a húst és a kereskedelmi forgalomban lévő fehérje típusokat, és ne aggódjon a fehérje hozzáadása miatt, mivel mindent megkap, amire szüksége van ezekben az ételekben. A gorilla ugyanarra a sorrendre épül, mint az ember, és minden szükséges fehérjét csak gyümölcsökből, diófélékből és magvakból kap.

A legjobb étel a nap megkezdéséhez a friss gyümölcs vagy a jó alacsony hőmérsékletű teljes kiőrlésű gabona. Ennek egészséges állapotú gabonának kell lennie (élettel együtt). Termoszpalackban elkészíthető: Vegyünk egy termoszos palackot, töltsük be a kora délutáni vagy esti egyharmad teljes gabonát, majd fejezzük be a termoszos palackot forrásban lévő vízzel. A gabonát és a vizet keverje el kétszer vagy háromszor a termosz felett. Másnap reggel a gabona fogyasztásra kész.

A csíráztatott szemek egy másik kiváló és tápláló táplálékforrás. Váltakozva a szemeket.

Szinte bármilyen élő mag vagy gabona csírázható, megtalálja azt, amelyik tetszik és élvezi.

A gyümölcs- és zöldséglevek, valamint a szárított gyümölcsök egy másik csodálatos forrása ennek az étrendnek.

Több ezer salátakombináció is rendelkezésre áll, némi kivizsgálással és kísérletezéssel soha nem fog hiányozni érdekes kombinációk. Ez a diéta lehet kihívást jelentő és kifizetődő is. Az egészség és a wellness, amely e diéta betartásával jár, elég jutalom.

Minden jog fenntartva. A cikk egyetlen részét sem szabad írásbeli engedély nélkül bármilyen módon felhasználni vagy reprodukálni.