Ön 17 hetes és 3 napos terhes

Válassza ki a hetét

  • 1. héted
  • A terhesség 2. hete
  • A terhesség 3. hete
  • A terhesség 4. hete
  • A terhesség 5. hete
  • A terhesség 6. hete
  • A terhesség 7. hete
  • A terhesség 8. hete
  • A terhesség 9. hete
  • A terhesség 10. hete
  • A terhesség 11. hete
  • A terhesség 12. hete
  • A terhesség 13. hete
  • A terhesség 14. hete
  • A terhesség 15. hete
  • A terhesség 16. hete
  • A terhesség 17. hete
  • A terhesség 18. hete
  • A terhesség 19. hete
  • A terhesség 20. hete
  • A terhesség 21. hete
  • A terhesség 22. hete
  • A terhesség 23. hete
  • A terhesség 24. hete
  • A terhesség 25. hete
  • Terhesség 26. hét
  • A terhesség 27. hete
  • A terhesség 28. hete
  • A terhesség 29. hete
  • A terhesség 30. hete
  • A terhesség 31. hete
  • A terhesség 32. hete
  • A terhesség 33. hete
  • A terhesség 34. hete
  • A terhesség 35. hete
  • A terhesség 36. hete
  • A terhesség 37. hete
  • A terhesség 38. hete
  • A terhesség 39. hete
  • A terhesség 40. hete

familyeducation

Ma a babád

Mivel a 2D ultrahang csak a csecsemő "szeletét" mutatja, hiányozhatnak egyes részek, például itt a kar, amely félúton megáll.

Bár lehet, hogy az első trimeszterben alig hízott, a második trimesztertől kezdve minden héten hízik. A nőknek a második trimesztertől a terhesség végéig átlagosan 3-4 kilót kell felszedniük havonta, bár a súlygyarapodás az elmúlt hetekben lassulni szokott. A hízás mennyisége sok tényezőtől függ, nem utolsósorban a kezdő testtömeg-indextől (BMI). A cél súlygyarapodásokat az alábbiakban részletezzük.

A megszerzett súly nem minden a baba; valójában a magzat csak egy kis részét teszi ki. A fennmaradó súlyt a növekvő méh, a magzatvíz, a mell, valamint a megnövekedett vérmennyiség és zsír teszi ki (lásd: Mennyi súlyt fogsz hízni?).

Ha aggályai vannak a testsúlyával kapcsolatban, kérjen tanácsot orvosától. Előfordulhat, hogy a testsúlyát nem ellenőrzik rutinszerűen a prenatális szűrések során, de orvosa mérlegelni fog, ha aggódik a megszerzett súly mennyisége miatt.

Súlygyarapodás

A célsúly növekedése a második trimeszterben (valamint a harmadik trimeszter) 9-16 font, ami jóval több, mint az első trimeszterben ajánlott 2-4 font. Ha a terhességi kényelmetlenségek, például a reggeli rosszullét miatt, nehéz volt az első trimeszter, és nem hízott sokat, akkor ez jó alkalom a kalória növelésére, hogy megpróbálja pótolni a súlygyarapodás egy részét. Ha túl sokat hízott az első trimeszterben, koncentráljon arra, hogy aktív maradjon, és töltse fel tányérját alacsonyabb kalóriatartalmú, de tápanyagokban gazdag gyümölcsökkel és zöldségekkel.

Tartsa szem előtt a célcél súlygyarapodását. Az ajánlott teljes terhességi súlygyarapodás 25-35 font azoknak a nőknek, akiknek testtömeg-indexe (BMI) a normális tartományban van, 20 és 25 között.

Ha a terhesség kezdetén túlsúlyos volt, akkor az ajánlott súlygyarapodása 15-25 font. Az elhízott nőknek legalább 15 kilót kell felszedniük. Ha alulsúlyt kezdett, akkor az ajánlott súlygyarapodás 28-40 font. Ha ikrekre számít, akkor a teljes összege körülbelül 35-45 font.

Kérdezze meg A. doktort

Sok nő tapasztalja a hőhullámokat terhesség alatt az ösztrogén hormon megnövekedett szintje következtében. Ez arra ösztönzi az ereket, hogy táguljanak, vérrel és hővel elnyelve azokat. Ráadásul, ha terhes, az anyagcseréje fokozódik, ami extra hőt termel. Nem is beszélve arról a kis fűtésről, amelyet növekszik benned.

Viseljen olyan rétegeket, amelyek gyorsan eltávolíthatók, és kerülje a fűszeres ételek fogyasztását, valamint az alkohol és a koffein fogyasztását, amelyek mind ösztönözhetik a hőhullámokat. A testmozgás segíthet a keringés javításában, a jóga és más relaxációs gyakorlatok pedig a hűvösség és a nyugalom megőrzésében.

Videó: 9 étel, amelyet terhesség alatt kerülni kell

Népszerű terhességi témák

Terhesség napról napra

Baba név vadászat?

Keressen neveket és jelentéseket a Baby Name központban