CBT-Fitness
Online fogyás tanfolyam

Ismerje meg a CBT-fitnesz készségeket, így elérheti a fogyás céljait!

Küzd az étrend betartása mellett? Csak azért sikerül lefogynod, hogy az egész visszakúszjon? Próbáltál már dolgozni, de add fel, mielőtt valaha is látnál eredményt? Ez a folyamatos be- és kikapcsolási ciklus nehéz és frusztráló, és tehetetlennek és boldogtalannak érezheti magát. Tehát hogyan segíthet az online CBT-fitnesz tanfolyamunk?

fogyásért

Együtt fogunk változni HOGYAN ételre és edzésre gondol. A test megváltoztatásához változtassa meg a véleményét. Tudjuk, hogy az erőnlét több, mint kevesebbet enni és többet mozogni. Ez egy olyan képesség, amelyet meg kell tanulnunk. Végül is a legtöbben tudják, hogyan és mit kell ennünk ahhoz, hogy elveszítsük az extra súlyt/hüvelykeket. Nehéz részünk, hogy motiváltak maradjunk, és ragaszkodjunk az étkezési és edzési tervünkhöz. Ez a 4 hetes független online tanfolyam első kézből mutatja be, hogyan érhet el tartós fogyást a megfelelő CBT-Fitness gondolkodásmód készségek elsajátításával!