Reddit - Európa - CIA 1983. évi jelentés a szovjet étrend jobb, mint az amerikai étrend
Az amerikai és a szovjet állampolgárok körülbelül ugyanannyi ételt fogyasztanak, de a szovjet étrend táplálóbb lehet.
A CIA ma (1983. január 8.) nyilvánosságra hozott jelentése szerint mindkét nemzetiség túl sokat fogyaszthat az egészség érdekében.
A CIA nem vont le következtetéseket a szovjet és az amerikai étrend táplálkozási összetételéről, de az Egyesült Államok általánosan elfogadott egészségügyi nézetei szerint a szovjet étrend valamivel jobb lehet.
A Központi Hírszerző Ügynökség szerint egy átlagos szovjet állampolgár naponta 3 280 kalóriát fogyaszt, szemben az amerikai 3 520 kalóriával.
Az átlagos napi kalóriabevitel a Szovjetunióban: gabonatermékek és potates 44%; cukor 13%; tejtermék és tojás 11%; zsírok és olajok 17%; hús és hal 8%; és egyéb termékek 7%.
Az amerikai naponta fogyaszt: gabona és burgonya 26%,; cukor 17%; tejtermék és tojás 12%; zsírok és olajok 18%; hús és hal 21%; és egyéb termékek 6%.
Az amerikaiak több halat és több cukrot, több tejterméket és tojást, valamint több zsírt és olajat és kevesebb gabonát esznek, mint az átlagos szovjet állampolgárok, és több kalóriát fogyasztanak.
Az általános táplálkozási normák szerint az egyéneknek kevesebb kalóriára, kevesebb húsra, kevesebb cukorra és több gabonára van szükségük ahhoz, hogy fittek legyenek.
- A biológiai órának megfelelő új étrend jobb lehet cukorbetegség esetén
- Az első számú leghatékonyabb alfa-sovány 7 diéta tabletta - minden amerikai orvosi
- Szovjet Diet Diet Standbys gabonafélék és burgonya - The New York Times
- South Beach Diet Review - 2. fázis, 1. menü étlap lista szállítási elemzési jelentés
- Észak-amerikai tapasztalatok alacsony fehérjetartalmú étrenddel nem dialízis-függő krónikus vesebetegség esetén