Orbáncfű: A természet antidepresszánsai

Ossza meg ezt

Hirdetés

Tünetei lehetnek krónikus fáradtság, emésztési rendellenességek, fejfájás, hátfájás, ingerlékenység, nyugtalanság és az élet iránti érdeklődés elvesztése. A depresszióban szenvedők krónikusan mérgesek vagy szomorúak lehetnek - vagy alig vagy egyáltalán nem érzelmek.

Az okokat nem teljesen értik, de a kutatók számos kiváltót azonosítottak.

Egyértelmű, hogy még sokat kell tanulnunk a depresszióról és a biztonságos, hatékony kezelésekről. Míg a hagyományos orvoslás továbbra is biztonságosabb gyógyszereket fejleszt, az enyhe vagy közepes depresszióban szenvedő emberek számára előnyös lehet egy olyan botanikus szer, amelynek hatékonysága hosszú múltra tekint vissza: orbáncfű.

Depresszió: Csak a tények

Az egyik leggyakoribb orvosi probléma az Egyesült Államokban, a depresszió több nőt érint, mint férfit. Kiválthatja stressz, táplálkozási hiányosságok, traumatikus esemény, az agy kémiai egyensúlyhiánya vagy akár ételallergia.

Bármi is legyen az oka, az agy azon részének zavarával kezdődik, amely ellenőrzi a hangulatot.

A dopamin, a szerotonin és a noradrenalin a neurotranszmitterek (a viselkedést szabályozó vegyi anyagok), amelyek a hangulathoz társulnak leggyakrabban. A depresszió kezelésére használt gyógyszerek - szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k), triciklusos gyógyszerek és monoamin-oxidáz-gátlók (MAOI-k) - tipikusan befolyásolják ezeket a neurotranszmittereket.

Gyógyszerészeti problémák

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) a legerősebb - fekete dobozos figyelmeztetést - adta ki az antidepresszánsokról, kijelentve, hogy használatuk fokozhatja az öngyilkossági gondolatokat és magatartást tinédzserekben és fiatal felnőttekben.

A kábítószertől és a személytől függően az antidepresszánsok kevésbé súlyos mellékhatásokat okozhatnak, kezdve a székrekedéstől, a hólyagproblémáktól, a szédüléstől, a szexuális diszfunkciótól és a homályos látástól a fejfájásig, émelygésig, álmatlanságig, izgatottságig és idegességig.

Mivel egyes antidepresszánsokat szedő egyének egyáltalán nem tapasztalnak enyhülést, érdemes lehet egy természetes alternatívát megvizsgálni.

Orbáncfű

Az ókori Görögországban és Rómában használt orbáncfű (Hypericum perforatum) hosszú múltra tekint vissza a depresszió kezelésében. A középkorban a zaklatott elmék enyhítésére használták, a XIX-XX. Században pedig az „idegi vonzalmak depresszióval” kezelésére.

Ma a kutatás támogatja az enyhe vagy közepes depresszió, szorongás, álmatlanság és szezonális affektív rendellenességek alkalmazását. Németországban ezt a gyógynövényt az E Bizottság (hasonlóan az FDA-hoz) enyhe vagy közepes depresszió esetén vényköteles gyógyszerként hagyta jóvá.

"Számos, ezer embert érintő, ellenőrzött, klinikai vizsgálatban [készítményei] jelentősen javították a depressziót és a tüneteket, például az alvás és a koncentráció képtelenségét a hagyományos antidepresszánsok mellékhatásai nélkül" - mondja Steven Foster gyógynövény-szakember. Míg a hatásmódját még vizsgálják, egyes kutatók úgy vélik, hogy ez a gyógynövény blokkolja az agyban a neurotranszmitter újrafelvételét.

Egy randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban, amelynek célja a gyógynövény biztonságosságának és hatékonyságának értékelése volt, az enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban szenvedő embereknek napi 600 mg vagy 1200 mg orbáncfű (SJW) kivonatot vagy egy placebót hat hétig.

A depresszió osztályozási skálája alapján az SJW mindkét dózisa szignifikánsan magasabb volt a placebónál. Ezenkívül az SJW-ben részesülő résztvevők 73 százaléka remisszióba esett, míg a placebo csoport 15 százaléka. Bár az 1200 mg-os dózis nem volt hatékonyabb, mint a 600 mg-os dózis, mindkettő jól tolerálható és egyformán biztonságos volt.

Számos tanulmány azt mutatja, hogy az SJW ugyanolyan hatékony, mint a gyógyszeres antidepresszánsok, és bizonyos esetekben biztonságosabb is. Öt randomizált, kettős-vak, multicentrikus vizsgálat, amelyen több mint 1000 résztvevő vett részt, az SJW-t olyan hatékonynak és jobban tolerálhatónak találta, mint a triciklusos gyógyszereket - a szív számára is biztonságosabbnak találták, mint a triciklikus antidepresszánsok.

Egyéb felhasználások

Az orbáncfű depressziós alkalmazása mellett ígéretet mutat a menopauza tüneteinek enyhítésére. A fekete cohosh (a fizikai tünetek kezelésében hatékonyságáról ismert) és az orbáncfű (a pszichés tünetek kezelésére) kombinált terápiáját tesztelték olyan nőknél, akik legalább három hónapig fizikai és pszichológiai tüneteket szenvedtek.

A randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban a betegek 16 héten keresztül Remifemin fekete cohosh-t és SJW-t vagy placebót kaptak. A 8. és 16. hét után a gyógynövényes kombinációval végzett kezelés jelentősen javította a fizikai és pszichológiai tüneteket a placebóhoz képest.

A növényi kombinációt jól tolerálták, és a káros hatások nem különböztek a placebótól. Az egyik recenzens arra a következtetésre jutott, hogy a kombináció sokkal jobban befolyásolta a pszichológiai tüneteket, mint önmagában a fekete cohosh, és ez a tanulmány „jó bizonyítékot szolgáltat arra, hogy két, egymástól függetlenül jól működő gyógynövény kombinációban még jobb is lehet bizonyos betegségekben”.

Káros hatások

Kerülje az orbáncfűt terhesség alatt, mivel a születendő gyermekre gyakorolt hatása nem ismert. A szoptatás alatt történő alkalmazása biztonságosnak tűnik, de ha szoptat, beszélje meg ezt és bármely más gyógynövényt az orvosával.

Mivel az SJW kölcsönhatásba léphet különféle gyógyszerekkel, beleértve az antidepresszánsokat és az orális fogamzásgátlókat, mindenképpen beszéljen orvosával az orbáncfűről, mielőtt bevenné.