Orosz torna átírása

Személyes elmélkedések a gyönyörű oroszokról, eredmények és interjúk

Oldalak

2014. december 31., szerda

Maria Filatova megadta a tartózkodási engedélyt

Oksana Omelianchik - a koreográfia fontossága

'A női tornászok koreográfiai képzésében esztétikai, fizikai és oktatási feladatokat oldanak meg. Az esztétikai feladatok a zenei érzék és látókör művelését, a zene alatti mozgás edzését jelentik; fizikai - a koordináció, a rugalmasság, a plaszticitás, az expresszivitás és a mozgások pontosságának átlagos fejlődése; az oktatási feladatok pszichológiai relaxációt, a mozgáskultúra érzésének, gondolkodásának, emlékezetének és becslésének képességének fejlesztését jelentik [3, 4, 10].

A torna koreográfiai képzése szorosan kapcsolódik a technikai képzéshez, és az edzés folyamatának egyik eleme. Nehéz elhatárolni ezt a kétféle edzést, mert például az ugrások, fordulatok, legyek edzésén javul a padlógyakorlatok technikai színvonala. A karok fejének testmozgásának kifejezõdése, a testtartás kifejezõdése és teljessége lehetõvé teszi az egyéni stílus, a teljesítmény elsajátításának és a mûvészet bemutatását, amely elõnyt jelent a test értékelésénél [2, 4].

A padlógyakorlatok összetett akrobatikus ugrások és koreográfiai elemek, tánc- és gimnasztikai mozgások szintézise, amelyek viszont az egész gyakorlat komplexitását feltételezik [5, 6].

A padlógyakorlatok összetételének fő feltétele az összes komponens készséges kombinációjától függ, ennek a teljességnek engedelmeskedve a zene érzelmességének [5, 7]. "