Orvosok Klinika-30 programja a tartós fogyásért

clinic-30

Jelenleg a Georgia Regents Medical Center orvos vagyok. Táplálkozási alapképzésem van, kiskorú sport Wellness szakon. Az orvosi egyetem előtt hat évig személyi edző voltam.

Az Orvosok Klinika-30 programkönyve nem a divatos diétákról szól, és nem is egy gyors fogyókúra. Ez egy olyan program, amely biztosítja az egészséges, fenntartható fogyás eszközeit; az életmód megváltoztatásáról szól.

Az évek során minden korosztályú, súlyú és testtípusú klienst képeztem. Táplálkozási szakértőként étkezési terveket készítettem nagyon sok ember számára. Most orvosként naponta számos beteget kezelek. Észrevettem, hogy sok volt kliensemnek és betegemnek hasonló problémája van - elhízás. Elhízásuk következtében cukorbetegség, magas vérnyomás és obstruktív alvási apnoe alakult ki náluk. Úgy gondolom, hogy e betegek mindegyikének nagy haszna származna a programból.

Az elhízás valódi probléma, és nem múlik el hamarosan. Az Orvosok Klinika-30 program fontos szerepet játszik nemzetünk elhízási problémájának leküzdésében. Ahelyett, hogy egy másik étrend-tervet szolgáltatna, ez a program a változáson és az életmód megváltoztatásán alapul. Végül is a diéta csak ideiglenes intézkedés; az emberek mindig egy meghatározott célt és időkorlátot szem előtt tartva fogyókúráznak. Például, aki strandra megy, az utazás előtt néhány hónapig diétázik, de visszatérve abbahagyja a fogyókúrát és visszahízza a súlyát. Ez a program arra törekszik, hogy elkerülje az állandó oda-vissza irányt, azáltal, hogy biztosítja Önnek a fogyáshoz és a távol tartásához szükséges eszközöket; a helyes táplálkozási és étkezési szokások fenntartására összpontosít egy életen át.

A Coopers megelőzte korát, amikor megírta a könyv első kiadását az 1990-es évek elején; a Súlyfigyelők korában meglehetősen népszerűvé vált. Ez a könyv elmagyarázza a csere rendszert (amelyet a Súlyfigyelők használnak), és ismerteti a fogyás egyszerű és egészséges módját, anélkül, hogy kalóriákat számlálna, divatos alkalmazásokat töltenék le, vagy ételnaplókat vezetnének.

Ez a könyv számos receptet tartalmaz, amelyek kulturálisan változatosak. Orosz bennszülöttként sok olyan étel van, amelyet élvezek, és nem szeretnék lemondani a diétáról. Szerencsére ez a könyv a világ minden tájáról származó recepteket tartalmaz; például a Borscht, egy orosz répalapú leves receptje is szerepel benne. Ez a program felkészíti Önt az egészséges táplálkozás életre szóló elkötelezettségére, és lehetővé teszi, hogy egyszerre fogyassza el a szeretett ételt és fogyjon.

Miután végeztél ezzel a programmal, garantálom, hogy több energiád lesz, remekül érzed magad, és ha ezzel a programmal végez, garantálom, hogy több energiád lesz, remekül érzed magad és csökkented a túlsúly okozta fizikai ártalmakat. Ami a legfontosabb: fogyni fog, és minden tudása és eszköze megvan ahhoz, hogy távol tartsa.

Te is élvezheted.

Az L-karnitin és a metil-B-12 gyakran javasolt egyidejű bevitele. Itt van miért.

Kimutatták, hogy a melatonin több egészségügyi előnnyel jár, mint csupán az alvási ciklusok szabályozása, beleértve az anyagcserét is.

A CBD egy marihuána növényi eredetű, nem pszichoaktív, természetes gyógymód, amelyet a szorongástól és a fájdalomtól kezdve a rohamokig terjedő sokféle betegség kezelésére alkalmaznak. Tehát mi ez a „csodaszer”, és miért kell érdekelnie?

Ha az utóbbi időben figyelsz a hírekre, akkor valószínűleg hallottál valami úgynevezett „szivárgó bélről”. Körülveszi ezt az állapotot, mivel számos más fizikai betegséghez kapcsolódik, például a crohn-betegséghez, az IBS-hez és a pattanásokhoz.