Magas koleszterin

Magas koleszterinszint, más néven hiperlipidémia vagy diszlipidémia, hozzájárul az erek betegségéhez, amely gyakran stroke-hoz vezet.

stroke

A koleszterin egy lágy, viaszos zsír, amelyet a test állít elő. Néhány koleszterint felszívunk az elfogyasztott élelmiszerekből is, például a tojásból, a húsból és a tejtermékekből.

A magas koleszterinszint fő oka a telített zsírokban, azaz az állati eredetű zsírokban található étrend. A magas koleszterinszint örökletes is lehet.

Kétféle koleszterin létezik:

  • Alacsony sűrűségű lipoprotein (vagy LDL) az artéria falain felhalmozódó „rossz” koleszterin.
  • Nagy sűrűségű lipoprotein (vagy HDL) a „jó” koleszterin. Jó koleszterinnek hívják, mert eltávolítja a koleszterint a véráramból. A koleszterint a testünk sejtjeiből a májba viszi, ahol lebontják és biztonságosan eltávolítják a testünkből.

    A jó koleszterin és a rossz koleszterin aránya jelenti a stroke kockázatának legfontosabb mérését. Minél több HDL van, annál alacsonyabb a stroke kockázata. Minél több az LDL, annál nagyobb a stroke kockázata.

    Ha túl sok koleszterin van a vérben, az felépülhet az artéria falain és beszűkítheti az artériákat. Ezt nevezik érelmeszesedés. Gátolhatja a vér áramlását vagy vérrögöket okozhat, ami iszkémiás stroke-hoz vezet.

    Irányítsd a kockázatodat

    Beszéljen orvosával a jelenlegi koleszterinszintről és arról, hogy mire kell törekednie a stroke kockázatának csökkentése érdekében.

    Az étrend megváltoztatása, a testmozgás és a gyógyszeres kezelés csökkentheti a koleszterinszintet:

    • Fogyasszon egészséges étrendet, amelyben kevés telített (állati) zsír található, valamint magas a gyümölcs- és zöldségfélék mennyisége. Válasszon növényi olajokat, olívaolajat vagy margarint. Rendszeresen fogyasszon halat (friss vagy konzerv), és válasszon sovány húst és tejtermékeket, amelyek többnyire csökkentett zsírtartalmúak.
    • Legyen fizikailag aktív, legalább 30 perc mérsékelt fizikai aktivitással a hét legtöbb napján.
    • Ne dohányozzon.
    • Fenntartani az egészséges súlyt.
    • Korlátozza az alkoholfogyasztást.

    Orvosa lipidcsökkentő gyógyszereket is előírhat a koleszterinszint csökkentésére. Fel kellírnia ezt a gyógyszert, ha iszkémiás stroke-ja volt.

    Számos lipidcsökkentő gyógyszer áll rendelkezésre, és mindegyik másképpen működik. Például egyesek csak csökkenthetik az LDL („rossz” koleszterin) szintjét, míg mások az összes koleszterint megcélozhatják.

    Sztatinok a koleszterinszint csökkentésére felírt gyógyszerek leggyakoribb típusai. Orvosa tanácsot adhat az Ön számára legmegfelelőbb gyógyszerről.

    Nem szabad abbahagynia a gyógyszer szedését vagy megváltoztatni a bevett mennyiséget anélkül, hogy beszélne orvosával.


    Videó: Tények a sztatinokról és a stroke-ról Prof Richard Richard Lindley, a Stroke Alapítvány Klinikai Tanácsának elnöke.