Magas koleszterinszint: mit tehet veled

Az átlagos amerikai koleszterinszintje „magas határhatáron” van, és minden hatodikban magas. Elgondolkodhat azon, vajon valami ilyen gyakori dolog valóban komoly egészségügyi kockázatot jelenthet-e? Az igazság: Abszolút.

szívrohamot

"Ha az emberek populációit nézzük, minél magasabb a koleszterinszint, annál magasabb a szív- és érbetegségek szintje" - mondja Laurence Sperling, MD, az atlantai Emory Egyetem Orvostudományi Karának megelőző kardiológiai vezetője. Ez ennyire egyszerű.

A tested koleszterint termel, és akkor is megkapod, ha tojást, húst és tejterméket fogyasztasz. Ha több van, mint amennyire a testének szüksége van, a koleszterin plakk-felhalmozódást okozhat az artériáiban. Ez a vastag, kemény lepedék eltömítheti artériáit, mint egy eldugult cső. A csökkent véráramlás agyvérzéshez vagy szívrohamhoz vezethet.

Hogy a magas koleszterinszint miért okoz szívrohamot: Ha eltömődött a koszorúér, akkor a szíve túl kevés vért és oxigént kap. Elegendő oxigén nélkül a szíve legyengül és sérül. Ha a lepedék kinyílik, vérrög alakulhat ki a felhalmozódás tetején, ami tovább gátolja a véráramlást. Vagy a vérrög letörhet és átáramolhat egy másik testrész artériájába. Ha egy alvadék teljesen blokkolja a szívét tápláló artériát, akkor szívrohama van.

A magas koleszterinszint miért okoz stroke-ot: A lepedék felhalmozódása megakadályozhatja az agyat is abban, hogy elegendő vért és oxigént kapjon. Ha egy alvadék teljesen blokkolja az agyat tápláló artériát, akkor agyvérzése van.

Tünetek nélküli probléma

A kockázatok ellenére minden harmadik amerikai körülbelül 1-nél nem tesztelték koleszterinszintjét az elmúlt 5 évben. Az Amerikai Szívszövetség gyakran ajánlja a szűrést.

Sperling szerint a magas koleszterinszint nem feltétlenül aggasztja Önt, mert:

  • Nem okoz tüneteket. Tehát nem tudja, hogy megvan, hacsak nem kap vérkoleszterin-tesztet.
  • Nem okoz fájdalmat. Tehát ritkábban fordulhat elő kezeléshez, vagy folytatja a koleszterinszint-csökkentő gyógyszer szedését.

"Ez nem olyan, mint egy fájdalomcsillapítót egy fájó térdért, ahol tudod, hogy működik" - mondja.

Folytatás

Ráadásul a magas koleszterinszint kockázatai nem azonnal jelentkeznek. A kár évek, sőt évtizedek alatt halmozódik fel. A 20-30-as évek magas koleszterinszintje az 50-60-as években is megtérülhet. Mivel a hatások időbe telnek, előfordulhat, hogy nem érzi sürgősnek a kezelését. Gondolhatja, hogy később megbirkózik vele - de túl sokáig várhat.

"A magas koleszterinszint nem árt ma vagy holnap" - mondja Sperling. - De ha nem teszel valamit ellene, annak iszonyatos költségei lehetnek az úton.

Védd magad

Kihúzhatja a magas koleszterinszintet. Fogyasszon egészséges étrendet, mozogjon és vegyen be gyógyszert, ahogy az orvos javasolja a szint csökkentéséhez.

Az első lépés: Kérdezze meg orvosát, hogy ideje-e éhgyomri koleszterin vérvizsgálatot végezni. Ha magasak, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a személyes egészsége és kockázati tényezői alapján mely számok ideálisak az Ön számára. Kérdezze meg, milyen gyakran van szüksége a tesztre.

A legtöbb embernek rendelkeznie kell:

  • LDL, „Rossz” koleszterin, kevesebb, mint 100 mg/dL. Ha már szívbetegsége van, akkor lehet, hogy 70 mg/dl alatti értékre kell törekednie.
  • HDL, „Jó” koleszterin, 60 mg/dl vagy annál magasabb
  • Trigliceridek, más típusú kockázatos zsír a véráramban, kevesebb, mint 150 mg/dl

Bármit is tesz, ne hagyja figyelmen kívül a magas koleszterinszint kockázatát. Ne tegye le a kezelést még egy évre.

Források

FORRÁSOK: American Heart Association: "Mi a magas koleszterinszint és trigliceridszint?" CDC: "Koleszterin: tények", "Egészségügy, Egyesült Államok, 2010." Adolph Hutter, MD, kardiológus, Massachusettsi Általános Kórház; orvosprofesszor, Harvard Medical School, Boston. Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet: "Útmutató a koleszterinszint csökkentéséhez TLC-vel: terápiás életmódbeli változások." Laurence S. Sperling, MD, az preventív kardiológia igazgatója, az Emory Egyetem Orvostudományi Kar, Atlanta. Nathan D. Wong, PhD, egyetemi tanár és igazgató, Szívbetegségek Megelőzési Programja, Kaliforniai Egyetem, Irvine; munkatársa, az American College of Cardiology. Egészségügyi Világszervezet: "Krónikus betegség kockázati tényezői".