6 hetes terhes

Állítson be néhány fitnesz normát, hogy találkozhasson terhességével

A mostani állapot megteremtése jó helyzetben lesz, mivel a terhesség folytatódik. Fontos az aktivitás megőrzése, ezért dolgozzon ki egy napi testmozgást az izmok megerősítése és a fáradtság csökkentése érdekében - de hallgasson a testére, és ne merítse ki magát. Ezen a héten a csecsemő létfontosságú szervei, köztük a tüdő és a bél, fejlődni kezdenek. A baba feje már túl nagynak tűnik a teste számára, mivel az agy gyorsan bővül.

Embrió, míg 6 hét terhes

A sárgás zsák összezsugorodott, de még mindig táplálja az embriót tápanyagokkal.
Az embrió 8 mm koronát mér.
A szív most egyszerű keringést biztosít a babának.
A máj kezd vérsejteket képezni.
Az orrlyukak sekély gödrökként jelennek meg.
A kar és a láb rügyei meghosszabbodnak.
A méhlepény jól megalapozottá válik, bár még nem áll készen a tápvezetékként való működésre.
Egy kiemelkedő homlok kidomborodik az agy fejlődésével.

További hasonló blogok

Mostantól a baba akkora, mint az áfonya, és figyelemre méltó helyen növekszik. Valójában, ha belegondol, az egyetlen dolog, amely gyorsabban növekszik, mint a baba agya, és az általános fejlődés az érzékeny, fájó mellei.

A baba fejlődése, amikor 6 hét terhes

A csecsemő embrionális formája most kezd átalakulni egy igazi kis emberré. Kezdenek kezei, lábai és dobogó szíve lenni. Érdekes, hogy ebben a pillanatban van egy apró farka is, amely hamarosan eltűnik. Milyen csodálatos, nem igaz?

Olvassa el

A 7. hétre csecsemője már három vesén átesett, de erre a hétre elkezdik kialakítani végső készletüket, amely elősegíti a baba hulladékkezelését. Hamarosan a baba elkezd vizeletet üríteni, amely a magzatvíz részét képezi.

A baba mérete 6 hetes terhes

Méret szerint, mostanra a baba körülbelül egy áfonya méretű, amely körülbelül negyed hüvelyk hosszú. A méhedben bóbiskolva a baba most 10 000-szer nagyobb, mint ami a fogantatás szakaszában volt. Nem félsz attól, hogy csak arra gondolsz, milyen növekedést tudott elérni a babád?

A terhesség 7. hetében a baba növekedésének legnagyobb része a feje köré koncentrálódik, mivel percenként 100-szor új agysejtek keletkeznek. Hamarosan egy kezdő zsenit hordoz a karjaiban. A babád kibújik, karjai és lábai pedig kihajtanak, hosszabbak és erősebbek lesznek. Besorolásuk a kéz, a kar és a váll szegmensébe, valamint a láb, a térd és a láb szegmensekbe. A végtagok mostantól jobban hasonlítanak a lapátokra, mint a kéz és a láb. Annak ellenére, hogy technikailag a babáját továbbra is embriónak tekintik, van farka, amely nem más, mint a farokcsontjának meghosszabbítása. Mostantól a baba megduplázódott!

Változások benned 6 hetes terhes

Körülbelül az elmúlt öt hét alatt méhed megduplázódott. A méhnyak nyálka vastagodni kezd, és dugó képződéséhez vezet, amely a méhét lezárva tartja a baba megszületéséig. A terhesség 7. hetében előfordulhat, hogy nem észlel semmilyen látható fizikai változást a testében. Annak ellenére, hogy minden terhesség más és egyedi jegyzettel rendelkezik, amelyen fejlődik, ha korábban született gyermeke, hamarabb teherbe eshet, mint első gyermeke során. Lehet, hogy rosszul érzi magát, hányinger, nyugtalan, beteg - vagy nem. A tünetek hiányának semmi köze a rendellenes terhességhez, ez csak azt jelenti, hogy más ütemű a terhesség kezelése.

Annak ellenére, hogy mostanáig, a partnerén, a családján és a közeli barátokon kívül, nem árulja el a külvilág számára, hogy terhes vagy, a baba biztosan elárulja a létezésének árulkodó jeleit. Lehet, hogy terhességi hányingere van, amely nappal és éjszaka is folytatódik, előfordulhat, hogy felesleges nyál gyűlik össze a szájában, vagy óriási nagy mellei vannak, a terhesség 7. hete mindezt meghozhatja érkezéskor!

Ha nagyobb melleket beszélünk, akkor a mellei túlságosan nagynak tűnhetnek, ami egy teljesen új csésze méretű melltartó mellett dönt. Milyen dühös voltál, hogy nagyobb melleket kapsz, ez nem biztos, hogy örömteli gondolat, mivel gyakran gyengéd, bizsergő és fájó mellekkel jár. Mindez a huncut ösztrogén- és progeszteronhormonok miatt következik be, ami zsírfelhalmozódáshoz vezet a melleiben. Lehet, hogy tanúja lehet areolának (a mellbimbók körüli sötét területnek) is, amelyek néhány hónapig sötétebbé és nagyobbá válnak. Észrevehet néhány kis pattanásszerű foltot az areolán, Montgomery tubercles néven. Nem mások, mint az izzadságmirigyek, amelyek feldagadnak az areola kenésének biztosítása során.

Emellett előfordulhat, hogy a szokásosnál többet kell pisilnie, mivel a vérszint és a vesén keresztül folyékony folyadékok emelkednek. Mivel a méh továbbra is duzzad, gyakrabban látogat el a fürdőszobába, ami további nyomást jelent a hólyagjára.

Ez idő alatt a legjobb, ha nem tartózkodunk rosszul élő emberek közelében. Mivel a rubeola és a parvovírus által szenvedő embereket könnyen fel tudja venni az érzékeny teste. Ez alatt az idő alatt az is fáradt lehet, hogy bizonyos állatok, például bárányok, macskaalom-tálcák és macskabarackok közelében tartózkodjon, mivel parazitafertőzést hordozhatnak, amely további terhességi komplikációkhoz vezethet.

Táplálkozás 6 hétig terhes

Intelligensen megbirkózni az étkezési zavarokkal: Ha csak a csirkemellekre való puszta pillantás nem állja meg, vagy ha a hal íze émelyít, vagy egy darab sajt az emésztőrendszerét szorongatja, akkor itt az ideje, hogy megértse, hogy a terhességi ételekkel szembeni elfordulások nagyon is valóságos. Időnként meglehetősen zavaróak is lehetnek, mivel ha egyszer megjelölték kedvenc ételeidet, akkor ez idő alatt pukizhat. A legjobb tanács ennek leküzdésére az, ha mindenképpen ragaszkodik az ízlelőbimbóihoz. Keressen olyan ételeket és illatokat, amelyeket nem bír elviselni, és örüljön azoknak teljes mértékben, anélkül, hogy kompromisszumot kötne a vitaminokban, ásványi anyagokban és tápanyagokban.
A salátáknak az étrendnek kell lennie: Ha napi egy-két tál salátát fogyaszt, csecsemője örülni fog a vitaminok és ásványi anyagok dicsőségének. Ez segít a székrekedés távol tartásában, amely az egyik leggyakoribb terhességi panasz. Töltsön be rostokban gazdag ételeket, például mazsolát, márkát, sárgabarackot és leveles zöldséget.
Edzés könnyű súlyokkal: Dolgozzon könnyű súlyokkal annak érdekében, hogy hangot adjon és formában tartsa a hát alsó részét, a fenekét, a vállát és a combizmait. Ez a kismedencei izmok megerősödéséhez, a babakocsi tolásának, a pelenkás táska mozgatásához és a csecsemő későbbi kihúzásának elengedhetetlen képességéhez vezet.
Csökkentse a terhesség utáni vágyakat egészségesebb alternatívákkal: Gondoljon az egészséges döntésekre, és ne csak az üres kalóriatartalmú ételekbe kezdjen bele. Gondoljon a jégkrém helyett a popsicles, a sorbet vagy az alacsony zsírtartalmú joghurtok fogyasztására; teljes kiőrlésű pirítós lekvárral, sült péksütemények vagy fánk helyett; alacsony cukortartalmú forró kakaótej egy teljes csokoládé helyett; és kekszet és mogyoróvajat vagy tök- vagy banánkenyeret cukorral megrakott sütik, piték és sütemények helyett.

Táplálkozás baba számára 6 hétnél

Korlátozza a zsíros halak bevitelét: A halak az Omega 3 zsírsavak nagy forrása, ezért ezeket bele kell foglalni az egészséges terhességi étrendbe. Fogyasszon garnélát, könnyű tonhalat (amely alacsony higanyt tartalmaz), harcsa és hering, szardínia és lazac. Kerülje a makréla, a kardhal vagy a cápa fogyasztását, mivel ezekben magasabb a higanyszint, ami káros a baba agyára vagy idegrendszerére
Trükkök a reggeli betegségben való túlélésre: Egyél kisebb, de sokkal gyakrabban étkezést. Rengeteg pihenést és energiát aludjon egész nap. Szimatoljon citromra vagy gyömbérre, vagy fogyasszon görögdinnyét, hogy távol tartsa az émelygést. Ehet sült burgonya chipset is, kerülje a sok fűszeres ételízesítőt, hogy enyhítse a fájdalmas reggeli betegségtől. Ne felejtse el bevinni a B6-vitamin tablettákat, és kérje meg orvosát, hogy segítsen Önnek a reggeli rosszullét enyhítésében

Gyakori gondok, amikor 6 hét terhes

Veszélyben van a munkahelyén a terhesség alatt? Ha attól tart, hogy munkája a munkavégzés típusa miatt veszélyes lehet az Ön számára, akkor feltétlenül tartsa szem előtt a következő dolgokat:

Nem szabad megengednie magát nehéz emelésnek vagy nehéz dolgok cipelésének
Kerülje a hosszabb ideig tartó munkát
Ne dolgozzon olyan környezetben, ahol mérgező anyagoknak van kitéve
Kerülje a laptop vagy munkaállomások előtti hosszú állást vagy ülést megfelelő szünetek nélkül

A terhesség bejelentése

Gyakran azt mondták, hogy a terhesség tizenkét hete után nem szabad bejelentenie terhességét. De ha rendkívül izgatott vagy a terhességről szóló hírek megismertetése mellett, akkor menj előre, mivel ez teljesen neked szól.

Hányinger és gyakori vizelés, amikor 6 hetes terhes

A hányinger és a pisilés szükségessége között lehet, hogy levegőre van szüksége! Ha manapság sok időt tölt a fürdőszobában, ügyeljen arra, hogy ne csökkentse a folyadékbevitelt. Valójában csökkentenie kell az egyre több kávé fogyasztását, mivel az vizelethajtó.

Hogyan lehet hatékonyan kezelni a fáradtságot

Lehet, hogy állandóan fáradtnak érzi magát. Végül is a tested azt a herkulesi feladatot látja el, hogy méhlepényt hoz létre magadban, és ez a támogató rendszer táplálja a baba életét, ezért a legtöbbször fáradt leszel. Hajtsa végre azt a szokását, hogy egész nap hat-hét kis ételt fogyaszt, mivel ez segít a gyomrában a vércukorszint ellenőrzése alatt. Önnek is szembe kell néznie a túlzott nyál összegyűjtésével a szájában, amely csak a terhesség első trimeszterét követően fejeződik be. Már csak hat hét van hátra!

Szakértői tanácsok 6 hetes terhes számára

"A terhesség 7. hetében a baba agya gyorsan fejlődik. Tehát felfújódási érzést, fájdalmat és fejfájást, stresszt, fáradtságot, kiszáradást, fáradtságot, reggeli betegséget, gyengéd melleket és étvágyakat kísérhet. Javasoljuk, hogy Hamarosan koraszülött látogatás, ha még nem vették fel. Fogyasszon tápláló ételt, és kövesse a helyes gyógyszeres kezelést, mivel ez nagyon ajánlott. Néhány könnyű testmozgás vagy séta nagyon hasznos lehet. Gyengéd mellnél viseljen könnyen illeszkedő fehérneműt, és gyengéd és meleg zuhanyokat tegyen. "

Dr. Sadhna Singhal, az Obs & Gynae tanácsadója, Sri Balaji Action Medical Institute, New Delhi

Szezonális terhesgondozás 6 hetes terhes

Nyári - Az úszás remek módszer a terhesség alatti hő megverésére. Ez segít abban, hogy kis súlyt vegyen le az ülőidegéről, miközben lehűti Önt. Ügyeljen arra is, hogy nyáron lélegző szöveteket viseljen, mivel ezek hűvös és frissítő hatással megakadályozzák a hőkiütéseket. Egyél több hűvösebb és egészségesebb ételt, például nyers gyümölcsöt és zöldséget, hogy hatékonyan kezelje a hőt.

Monszun - Kerülje a nyers gyümölcsök és zöldségek fogyasztását a monszun szezonban, mivel ezek bizonyos enzimeket tartalmaznak, amelyek idillikusak lehetnek a baktériumok szaporodásához. Tartsa távol az apróra vágott gyümölcsöket, ha azokat túl sokáig tartják nyitva, mivel a monszunok idején megnőhet a baktériumok szaporodásának esélye.

Téli - A tél rendkívül száraz évszakok, ezért hidratálja a bőrt, bár a fürdés utáni jó rózsavíz- vagy vazelin spray elengedhetetlen. Győződjön meg arról, hogy egy hét alatt legalább kétszer masszírozza a haját, és amikor csak a bőrébe megy, győződjön meg arról, hogy bőséges mennyiségű bőrgyógyász által felírt SPF krémet alkalmaz.

Gondozás szezonális változások során

A pulzusod viszonylag magasabb most, és most meg kellene könnyítened a testmozgást. Lehet, hogy elég hamar túlmelegszik, ezért tegye meg célul a jól időzített vízszüneteket. A legnagyobb dolog, amire emlékezni kell itt, hogy ne gyakoroljon olyan szintre, ahol légszomja van.