Pauline Quirke fogyókúrás csatája

Ha valaki diétázni fog, az Pauline Quirke színésznő volt, elhatározta, hogy lefogy, miután rájött, hogy a mérleget majdnem 20-án döntötte meg (ugyanolyan súlyú, mint egy szumó birkózó).

Míg az orvosok figyelmeztették, hogy újabb csípőműtétet vár, ha továbbra is a fontokat halmozza. További motiváció a 8. évfolyam elöntésére, amikor a Lighter Life diétás óriás, az alacsony kalóriatartalmú terv arculata volt, amely az ételeket leves- és turmixcsomagokkal helyettesíti. Nagyvonalú fizetést kapott, hogy elérje a 11. célsúlyát, amelyet alig egy év alatt sikerült elérnie. De sajnos az 52 éves Pauline nem tartotta meg a célsúlyát.

Táplálkozási és táplálkozási szakértők becslései szerint tavaly március óta legalább két követ tett fel, és valószínűleg tovább fog hízni. Azt mondja: „Ha a tested napi kevesebb, mint 800 kalóriához igazodott, akkor éhezett, amikor elkezd normális ételeket bevinni, a test a zsírt traumatizálva akarja tárolni. „A LighterLife nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend, nagyobb valószínűséggel veszít a sovány testtömegből, beleértve az izmokat is, ami hosszú távon nem értelmes. Izom nélkül az anyagcsere sebessége lelassul.

Pauline története az, amely bármelyik hírességet arra késztetheti, hogy jelentkezzen a diétás nagykövetré, kétszer is elgondolkodjon. Amanda figyelmeztet: "Még ha ragaszkodik is az egészséges ételekhez, akkor hízik, ha korábban éheztette a testét." Hozzáteszi: „Annyira demoralizáló, hogy lefogytam ezt a súlyt, és egészségesen táplálkozunk, csak hízunk. Ez egy olyan ciklus, amelybe az emberek gyakran beszorulnak, minden alkalommal, amikor diétáznak, egyre kevesebbet kell enniük a fogyáshoz. A semmire bujkálnak. - És mi van, ha Pauline visszamegy a zsíros ételek fogyasztásához? - És még többet is nyerhet. De ami különösen aggasztja a táplálkozási szakembert, az a súly visszanyerésének helye. - Sok minden ment a középső részén, és ez orvosi szempontból ez a veszélyes zóna. Ez szívbetegséghez és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatához vezethet. A muffintető azt jelzi, hogy a dolgok rosszra fordultak.

A testsúlycsökkentési tervet üzemeltető Amanda volt televíziós műsorvezető strukturált testmozgási rendszert írna elő Pauline anyagcseréjének növelésére és sovány izmainak visszaszerzésére, napi öt kis étkezési étellel összefogva.

Tavaly Pauline - aki nemrégiben befejezte a turnét a Toll madárinak színpadi változatával - elmondta, hogyan döntött végül a súlydémonjaival szemben, miután beismerte magában, hogy kapzsi, és hogy a sajt és a bor iránti szeretete volt súlya az évek során felkúszott, így 28-as méretű maradt. „1991-ben eltávolítottam egy lemezt, 1994-ben cukorbeteg voltam, amikor terhes voltam a fiam Charlie-val, és csípőprotézist kellett végezni 2009. „Aztán leesett és eltört egy bokám, amely rendesen meggyógyult. Ez elég volt - itt volt az idő, amikor rendeztem magam. Hozzátette: "Az a célom, hogy egy év múlva interjút készítsen velem, és azt mondjam:" Igen, megtartottam ", nem megyek le újra azon a csúszós lejtőn ..." Reméljük, igazad van, Pauline.

Érezte-e már elkeseredettnek a korábban lefogyott súlyának visszahelyezését?