Porckorongsérv

Mi a porckorongsérv?

A porckorongsérv egy fájdalmas egészségi állapot, amely a gerincében jelentkezik. A gerinced 26 csontból áll, amelyeket csigolyáknak neveznek. Ezen csigolyák között puha korongok találhatók. Ezek a lemezek párnákként működnek, és a gerinc csontjait a helyükön tartják. Hagyják a gerinced mozgását is, így hajlíthatsz és nyújtózkodhatsz.

Ezek a lemezek idővel gyengülhetnek. Néha meg is szakadnak. A korong puha, kocsonyaszerű közepe kitolódik a korongból. Amikor ez megtörténik, herniált lemeznek hívják. (A „herniate” szó kidudorodást vagy kilógást jelent.) Ezt repedt lemeznek, megcsúszott lemeznek vagy kidudorodó lemeznek is nevezik. Ezek a lemezek akkor válnak problémává, amikor a korong közepe egy idegnek vagy a gerincvelőnek nyomja. Ez enyhe vagy súlyos fájdalmat okoz.

A herniált lemezek leggyakrabban az ágyéki gerincben fordulnak elő - a gerinc alsó részén, a bordák alja és a csípője között. Előfordulhatnak a nyaki területen is (a nyakán). A felső-középső hátsó (mellkasi terület) lemezek ritkán érintettek.

A porckorongsérv tünetei

Ha a lemez egy része megnyomja az ideget, az fájdalmat okozhat. Gyakran a fájdalom a test egyik oldalán jelentkezik. A fájdalom helye attól függ, hogy hol található a porckorongsérv.

A gerinc nyaki részén lévő csúszott lemez fájdalmat okozhat a nyakában és a karjában. Megtapasztalhatta:

Fájdalom a nyak mozgatásakor.
Fájdalom a lapocka közelében.
Lövés fájdalom a kar és az ujjak.
A váll, a könyök, az alkar vagy az ujjak zsibbadása.

A gerinc ágyéki részén elcsúszott korong fájdalmat okozhat a háton és a lábakon. Gyakran nevezik isiásznak. A korong ugyanis az ülőideget nyomja, amely végigfut a lábán. A tünetek a következők:

A láb, a csípő vagy a fenék fájdalma.
Zsibbadás ezeken a területeken.
Fájdalom vagy zsibbadás a borjú vagy a talp hátsó részén.
Az egyik láb gyengesége.

A tünetek mennyire rosszak, attól függ, hogy a korong mekkora része nyomja az ideget.

A porckorongsérv fájdalma általában rosszabb, ha aktív vagy, és pihenéskor javul. Köhögés, tüsszögés, ülés, vezetés és előrehajlás súlyosbíthatja a fájdalmat. A fájdalom súlyosbodik, mert ezek a mozgások nagyobb nyomást gyakorolnak az idegre. Azok a személyek, akiknek fájó porckorongsérvük van, gyakran megpróbálnak helyzetet váltani a fájdalom csökkentése érdekében.

Mi okozza a porckorongsérvet?

Az életkor előrehaladtával a gerincében lévő lemezek gyengülnek és laposabbá válnak (kevésbé párnázottak). Ha egy lemez túl gyenge lesz, a külső része elszakadhat. A korong belső része ezután áttolja a könnyet, és a mellette lévő idegekre nyomja. Nagyobb kockázata lehet annak, ha porckorongsérv keletkezik, ha:

Középkorúak vagy idősebbek.
Emeljen nehéz tárgyakat.
Túlsúlyosak.
Végezzen ismétlődő műveleteket hajlítással vagy csavarással.
Rendszeresen üljön hosszú ideig ugyanabban a helyzetben.
Inaktív életmódot élj.
Füst.

Hogyan diagnosztizálják a herniált porckorongot?

Orvosa kérdéseket tesz fel Önnek a tüneteivel kapcsolatban, és vizsgálatot ad Önnek. Ellenőrizni fogja, hogy nincs-e zsibbadás, gyengeség, reflexváltozások és fájdalom. Valószínűleg röntgenfelvételeket vagy más képeket rendelnek, hogy megnézzék, van-e porckorongsérvünk. Ezek lehetnek CT-vizsgálat vagy MRI. Ezek képeket készítenek a gerincéről, és megmutatják, hogy van-e kidudorodott korongja. Vannak idegtesztek is, amelyeket az orvos rendelhet. Ezek alapján meghatározható, hogy milyen idegekről van szó, idegkárosodás van-e, és hogy idegei mennyire képesek érzéseket kiváltani.

Megelőzhető-e vagy elkerülhető-e a porckorongsérv?

Nem sokat tehet a porckorongsérv megakadályozásáért. Gyakran a természetes öregedés és romlás okozza. A lemezek és hátul megfelelő működés érdekében tartsa be az egészséges életmódot:

Fenntartani az egészséges súlyt.
Rendszeres testmozgás.
Erősítse meg a hát és a has izmait.
Kerülje az ismétlődő mozgásokat.
Ha egész nap ülsz, kelj fel és járj körbe óránként.
Gyakorolja a biztonságos emelési és hajlítási technikákat.

Herniated disc kezelés

A porckorongsérv kezelésére számos lépést lehet tenni.

Gyógyszer - Orvosa javasolhatja a vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszereket, mint például az acetaminofen (Tylenol) vagy az ibuprofen (Advil). Felírhat fájdalomcsillapító gyógyszert. Ez magában foglal egy kábítószert, amely súlyos fájdalmak esetén segít. Izomlazítókat is adhatnak Önnek a fájdalmat fokozó izomgörcsök enyhítésére.

Fizikoterápia - Bizonyos gyakorlatok hasznosak lehetnek a porckorongsérv esetén. A testmozgás erősítheti a hát és a gyomor izmait. Ez megkönnyíti a lemezre nehezedő nyomást és kevésbé fáj. Kérdezze meg orvosát a hátának gyakorlásáról. Orvosa kérheti, hogy forduljon gyógytornászhoz, hogy megismerje a biztonságos hátgyakorlatokat.

Szteroid injekciók - Ha az orvostudomány és a fizikoterápia nem segít, orvosa javasolhat szteroid injekciókat. Ezek olyan szteroidok, amelyeket közvetlenül a gerincedbe fecskendeznek be. A szteroidok csökkentik a korong körüli duzzanatot és csökkenthetik a fájdalmat. Néha elég 1 injekció. Gyakran néhány hetes felvételsorozatként adják őket. Ezek az injekciók egyszerre hetekig vagy hónapokig megkönnyebbülést okozhatnak.

Műtét - Ha semmi más nem segít a fájdalmában, orvosa javasolhatja a műtétet. Ő a sérült korongot vagy annak egy részét eltávolítja, így az már nem nyomja az ideget.

Házi kezelés - Gyakorolhat jó otthoni ápolást a lemez kezelésére is. A jó testtartás segíthet a hátadon azáltal, hogy csökkenti a lemezre nehezedő nyomást. Koncentráljon az egyenes felállásra, az egyenes ülésre és az egyenes háttal történő emelésre. Kövesse ezeket a tippeket, hogy saját maga tegyen meg mindent a tünetek enyhítése érdekében.

Hajlítsa meg a térdét és a csípőjét, amikor valamit felemel, és tartsa egyenesen a hátát.
Tartson egy tárgyat a testénél, amikor hordozza.
Ha sokáig áll, tegye az egyik lábát egy kis székletre vagy dobozra egy ideig.
Ha sokáig ül, tegye a lábát egy kis székletre, hogy a térde magasabb legyen, mint a csípője.
Ne viseljen magas sarkú cipőt.
Ne aludjon hasra.

A porckorongsérvvel való együttélés

Jók az esélyei a jobbulásra. A porckorongsérvű emberek többsége körülbelül 4 hét alatt jobb. Néha hosszabb ideig tart. Ha 4-6 hét után is fáj vagy zsibbad, vagy ha rosszabbul érzi magát, beszéljen kezelőorvosával. Néha műtétre van szükség a fájdalom enyhítésére.

Azonnal hívja orvosát, ha a következő tünetek bármelyike jelentkezik:

Baj van a mosdóba.
A bél vagy a hólyag működésének elvesztése.
A láb vagy a lábak érzésének elvesztése.
Fogyás.
Éjszaka súlyos fájdalom.
A gerincében a szokásosnál több fájdalom vagy gyengeség.

Ezek a szövődmények jelei vagy egy súlyosabb probléma lehetnek.