A fogyás hullámvasút

Olyan témával foglalkozom a következő hét folyamán, amelyet túl sokáig kerülök.

A lábujjakra lépő téma. Olyan téma, amely sok női érzelem gyökerét húzza. Olyan téma, amely sérthet, még akkor is, ha nem szándékozik. Egy téma, ami fáj. Olyan téma, amelyet senki sem ért meg igazán, kivéve, ha korábban megjárta ezt az utat.

Ez a téma? A nők és a súlyuk.

Csodálatos, miért kapok e-maileket, amelyekben azt kérem, hogy osszam meg a fogyás utamat, és kerülöm szenvedéllyel? Sok embernek, aki követi a takarékos Fashionista bejegyzéseimet, mindig van egy megjegyzése - "Nos, könnyű megtalálni a takarékossági ruhákat, mert sovány vagy."

Fogalmuk sincs. Az igazság az, hogy a súlyom negyven kilón belül ingadozott, mint ahol most vagyok. Főiskolai éveim alatt és húszas éveim elején egészségtelen rabságban voltam az étellel. Nincs más módja annak. Állandóan gondolkodtam rajta, és drasztikusan egészségtelen étkezési döntéseket hoztam.

Bárki, aki valaha is küzdött a súlyával, tudja, hogy nem számít, mennyit fogyott az évek során, ha valaha is küzdelem volt, akkor lehunyta a szemét, és minden olyan érzelem eláraszt, amikor az évek során foglalkozott velük egy pillanat alatt vissza.

Ezért osztom meg utamat, és senki sem marad el. Nem tudom elkezdeni a cipőben járni. Nekem van a történetem, neked pedig a tiéd, de mindannyian különböző fejezetekkel rendelkezünk.

A társadalom ítélkező. Tudom, hogy ez durva, de tény - főleg a testkép, forma és megjelenés tekintetében. Amennyire tudjuk, nem szabad ítélkeznünk, a nők a legrosszabbak. Megragadjuk azt az összehasonlító játékot, amely egy érzelmi hullámvasúton vezet le minket, gyakran a domb alján parkolva hagyva minket, hogy megtaláljuk a felfelé vezető utat. Néhányan láthattatok rólam képeket ezen a blogon, és már kialakult egy véleményük, például: „Nos, soha nem tudhatta, min mentem keresztül” vagy „Valószínűleg ehet, amit csak akar, és nem nyerhet font." Ezért végre eljutok a megosztáshoz ebben a témában, annak ellenére, hogy a másik irányba akarok rúgni és üvölteni, mert ez egy olyan téma számára nyit meg minket, amely nehéz.

Most leestem a „súly megtartása” kocsiról, és végül azt mondom: „Elég”. Annak ellenére, hogy számomra ez itt néhány font és néhány font finom gyarapodása volt (tudom, hogy nem rengeteg súlyról beszélünk), de mégis az érzelmi hullámvasút játszik szerepet. az élet számos aspektusát érinti, és évekkel ezelőtt foglalkoztam ezekkel a következményekkel, és nem megyek vissza.

Szeretem az ételt, de az étel nem uralkodhat rajtam. Utálok tornázni, de tudom, hogy ez az egészséges életmód elengedhetetlen feltétele. Szeretem a sült krumplit, de túl sok, mértékletesség nélkül, a fegyelmezetlen élet receptje. Utálok egy fájó testet, de tudom, hogy ez annak a hullámvasútnak a része, amelyet át kell ölelnem ahhoz, hogy a másik oldalra érjek.

Holnap visszatérek egy kicsit az időben, de ez mindig egy szép történet. Csokitortával és szemetesdobozzal éri el csúcspontját….

Kérjük, vegye figyelembe, hogy bárhonnan is érkezik, függetlenül attól, hogy van-e 100 fontja, vagy csak rájön, hogy vissza kell térnie az egészségesebb étkezési döntésekhez, ebben vagyunk együtt.
Ha bátorítjuk egymást, akkor meg tudjuk csinálni, de ez azzal kezdődik, hogy tudjuk és megértjük, hogy függetlenül attól, hogy mi a súlyunk vagy a testtípusunk, szeretnek és elfogadnak minket!
Néha a legnehezebb elfogadni, hogy éppen ezzel a ténnyel kezdődik. Téged feltétel nélkül szeretnek, és annak, hogy hízunk-e vagy fogyunk, semmi köze ehhez.
Hétfőtől kezdve visszaveszem az életem fizikai aspektusát, mert egészséges akarok lenni gyermekeim és gyermekeink gyermekei számára, ezért kezdem Jillian Michael 30 napos apróságát. Napi húsz perc puszta kínzás, de ha együtt csináljuk, akkor azt hiszem, sikerül kezelnem. 20 percig bármit megtehetek, nem? (Az Amazon szerint tegnap szállított, így nincs több kifogásom.) Egy csoportunk felelősségre vonja egymást. Itt fogok bejelentkezni a blogra és a Facebook rajongói oldalamra, ahol már bejelentettem. Sokan izgatottan csatlakoznak, és holnap további részleteket teszek közzé.

(Olvassa el az élményről szóló bejegyzéseket a 30 napos aprítás alatt)