Potenciális Gotu Kola egészségügyi előnyök + mellékhatások

A SelfHacked rendelkezik a legszigorúbb beszerzési irányelvekkel az egészségügyi iparban, és szinte kizárólag orvosilag szakértők által felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódunk, általában a PubMed-en. Úgy gondoljuk, hogy a legpontosabb információ közvetlenül a tudományos forrásból származik.

Elkötelezettek vagyunk annak érdekében, hogy a tudomány szempontjából legpontosabb, elfogulatlanabb és legátfogóbb információkat nyújtsuk az adott témáról.

Csapatunk képzett orvosokból, PhD-kból, gyógyszerészekből, képzett tudósokból és igazolt egészségügyi és wellness szakemberekből áll.

Minden tartalmunkat tudósok és erős tudományos háttérrel rendelkező emberek írják.

Tudományos csapatunk a legszigorúbb ellenőrzési folyamaton megy keresztül az egészségügyi iparban, és gyakran elutasítjuk azokat a jelentkezőket, akik cikkeket írtak a legnagyobb, megbízhatónak ítélt egészségügyi weboldalakhoz. Természettudományi csapatunknak hosszú műszaki tudományi teszteken, nehéz logikai gondolkodási és szövegértési teszteken kell átesnie. Belső szakértői felülvizsgálati folyamatunk folyamatosan figyelemmel kíséri őket, és ha látunk valakit, aki anyagtudományi hibákat követ el, nem engedjük, hogy újra nekünk írjanak.

Célunk, hogy ezen a weboldalon ne legyen egyetlen pontatlan információ sem. Ha úgy érzi, hogy tartalmunk bármelyike pontatlan, elavult vagy más módon kérdéses, kérjük, írjon megjegyzést, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot az [email protected] címen

Ne feledje, hogy a zárójelben lévő számok [1, 2, 3 stb.] Egy kattintható link a szakértők által áttekintett tudományos tanulmányokhoz. Az „[1+, 2+ stb.]” Szám melletti pluszjel azt jelenti, hogy az információ a teljes tudományos tanulmányban található meg, nem pedig az absztrakt.

A Gotu Kola (Pennywort vagy Centella asiatica) állítólag antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A bizonyítékok szerint ez segít az égési sérülések gyógyításában és javítja a véráramlást. Van-e egyéb egészségügyi előnye és mellékhatása? Olvassa el, hogy lássa, mit mond a tudomány.

Mi a Gotu Kola?

Áttekintés

A Gotu Kola (Centella Asiatica) az egyik állítólagos hosszú élettartamú gyógynövény, amelyet a tai-chi hagyományban használnak. Ezt a gyógynövényt az ayurvédikus és a kínai hagyományos orvoslásban is használják.

Maga a növény nehéz fémeket szívhat fel a talajból. Mint ilyen, fontos annak biztosítása, hogy az általad használt forrás szerves legyen, vagy legalábbis ne tartalmazzon veszélyes nehézfémeket. A réz felhalmozódik gyökereiben; mangán és ólom felhalmozódik a levelekben [1].

A Gotu kola-kiegészítőket az FDA nem hagyta jóvá orvosi felhasználásra. A kiegészítőkből általában hiányzik a szilárd klinikai kutatás. A rendeletek gyártási normákat határoznak meg számukra, de nem garantálják, hogy biztonságosak vagy hatékonyak. Beszéljen orvosával, mielőtt kiegészítené.

Alkotóelemek

A Gotu Kola a következőket tartalmazza: [2, 3, 4]:

centellaszaponinok A, B, C és D
madekaszozid (brahminozid)
az A, B, C, D, E és F asiatikozid
szceffoleozid A
ázsiai sav
madecassic sav (brámsav)
izotankuninsav
alfa-humulén
germacrene B/D
béta-kariofillén
centellin
asiaticin
cenetellicin

A Gotu Kola állítólagos egészségügyi előnyei

Esetleg hatékony:

1) Égési sérülések

Egyes bizonyítékok szerint a gotu kola alkalmazása másodfokú égési sérülésekre csökkentheti az égési sérülések gyógyulásához szükséges időt [5].

A Gotu Kola-ban található asiaticasoide növelte a bőr erejét és a bőr kollagénjét, hogy jobban gyógyítsa a sertések és patkányok sebét [6].

Emellett növelte a patkányok bőrkárosodásában a SOD-t, a katalázt, a glutationt, az E-vitamint és a C-vitamint [7, 8].

Az ázsiai sav, szintén a Gotu Kola-ban, fokozta a kollagéntermelést, ami további előnyöket jelent a sebek gyógyulásában [9].

Hasonló eredményeket találtak a Gotu Kola esetében az égési sérülések gyógyulásának javításával kapcsolatban [10, 5].

Továbbá a Gotu Kola-t hagyományosan striák, megnövekedett hegek, gyulladások (phlebitis és cellulit) és lepra kezelésére használják. A bizonyítékok nem támasztják alá ezt a gyakorlatot [11].

2) Gyenge keringési és vénás problémák

Az orális gotu kola-kiegészítők és kivonatok (Centellase) javíthatják a véráramlást és csökkenthetik a duzzanatot azoknál az embereknél, akiknek rossz a vérkeringése a lábakban (vénás elégtelenség) 4-8 hét után - derül ki egy nyolc klinikai vizsgálat nemrégiben készített szisztematikus áttekintéséből [12].

A Gotu Kola terpénjei növelhetik a kollagéntermelést, ami csökkentheti a vérnyomást és elősegítheti a duzzanatot (ödéma) [13].

Joe Cohen közismert sikeres vállalkozóként végzett munkájával az egészségügyben, miután személyre szabott kezeléssel túllépett számos egészségügyi problémáján. Tudja meg, hogy pontosan mely kiegészítőket szedi és milyen életmódbeli változásokat hajtott végre Joe az optimális egészség fenntartása és a testének felkészítése érdekében a fertőzések leküzdésére.

Nincs elegendő bizonyíték:

A következő állítólagos előnyöket csak korlátozott, alacsony minőségű klinikai vizsgálatok támasztják alá. Nincs elegendő bizonyíték a gotu kola használatának alátámasztására az alább felsorolt felhasználások bármelyikében. Ne felejtse el beszélni orvosával, mielőtt bevenné a gotu kolát, és soha ne használja azt, amit orvos javasol vagy felír.

3) Szorongás

Nincs elegendő bizonyíték a gotu kola szorongásra történő alkalmazására.

Egy kis humán vizsgálatban a gotu kola csökkentette a megdöbbentő reakciót a hirtelen hangokra egészséges embereknél 30 és 60 perccel a kezelés után. Ez a tanulmány azt sugallja, hogy a gotu kola rendelkezik bizonyos szorongásellenes lehetőségekkel, amelyeket tovább kell kutatni [14].

Gotu Kola szintén javította a szorongást egy patkányvizsgálat során [15].

Nincs bizonyíték a következőkre:

Semmi klinikai bizonyíték nem támasztja alá a gotu kola alkalmazását az ebben a szakaszban felsorolt állapotok bármelyikében.

Az alábbiakban összefoglaljuk a meglévő állat- és sejtalapú kutatásokat, amelyeknek irányítaniuk kell a további vizsgálati erőfeszítéseket. Az alább felsorolt tanulmányokat azonban nem szabad úgy értelmezni, hogy azok támogatnák az egészséget.

4) Hajhullás

A Gotu Kola fokozta a szőrnövekedést a patkányokban, növelve a területenkénti szőrszálakat és az egyes szőrök hosszát. A következő gyógynövényekkel való kombinációit is kutatták: Aloe Vera, Eclipta alba (hamis százszorszép), Ocimum sanctum (szent bazsalikom) és Emblica officinalis (Amla) [16].

A Gotu Kola csökkentette a szabad gyököket és a stresszt az egerekben is, amelyekről feltételezhető, hogy mindkettő hajhullást okoz [17, 15, 18].

5) Pikkelysömör

Hiányoznak bizonyítékok ennek a hagyományos használatnak az alátámasztására. A Gotu Kola-t csak sejtekben vizsgálták (gátolja a bőrsejtek szaporodását) [19].

6) Gyomorfekély

Semmi bizonyíték nem támasztja alá ezt a felhasználást. A Gotu Kola-t csak patkányokon vizsgálták. Növelte a fekély gyógyulását és csökkentette a fekélyek méretét patkányokban (a mieloperoxidáz csökkentésével és a bFGF növelésével) [20, 21, 22].

7) Memória/hangulat

A Gotu Kola levél növelte a cAMP válasz elem-kötő fehérjét (CREB) [23].

Az antidepresszánsok növelik a CREB-t, és részt vesznek a hosszú távú emlékek kialakításában [24, 25].

8) Gyulladás és szabad gyökök

A Gotu Kola-ban található ázsiai sav és madecassav gátolta az IL-1 bétát, az IL-6 és a TNF-alfát (valamint gátolta az iNOS-t és a COX-2-et) a baktériumokkal fertőzött sejtekben [26, 27].

A Gotu Kola fenoljai antioxidáns tulajdonságokkal bírtak az egérsejtekben [17].

9) Az agyra gyakorolt hatások

Patkányokban a Gotu Kola csökkentette a kortizol (kortikoszteron) változatát, és növelte a szerotonin, a dopamin és a noradrenalin [28] értékét.

Az alacsonyabb kortizolszint feltételezése szerint javul a hosszú távú memória és csökken az agresszió; a normál kortizolszint szintén támogathatja az egészséges alvási szokásokat [29, 30].

Gotu Kola megakadályozta az idegsejtek pusztulását az Alzheimer-kór kémcső-modelljeiben, csökkentve az amiloid béta negatív hatásait [31].

A Gotu Kola csökkentette a kétségbeesés jeleit patkányokban. Mivel csökkentheti a gyulladást, a kutatók azt vizsgálják, hogy befolyásolhatja-e a skizofréniát és a depressziót [32, 26, 33].

10) Trombózis

A Gotu Kola egyik összetevője megakadályozta a trombózist a véralvadás gátlásával patkány modellekben [34, 35].

11) Herpesz

A Gotu Kola a herpesz ellen aktív volt, mivel gátolta a vírust (HSV-1 és HSV-2) a kémcsőben tartott tenyészetekben. A hatás mangóval kombinálva erősebb volt [36, 37].

Rákkutatás

A gotu kolát tumorsejtekben kutatják. Gátolta az emberi melanoma és az emlőrák sejtjeit a kémcsövekben [38, 39, 40].

Számos anyagnak azonban rákellenes hatása van a sejtekben, beleértve egyenesen mérgező vegyi anyagokat, például a fehérítőt. Ez nem azt jelenti, hogy bármilyen orvosi értékük lenne. Éppen ellenkezőleg, a legtöbb rákos sejtekben kutatott anyag (természetes vagy szintetikus) nem felel meg további állatkísérleteken vagy klinikai vizsgálatokon a biztonság vagy a hatékonyság hiánya miatt.

Kiegészítés Gotu Kola-val

Adagolás

A klinikai vizsgálatok során a következő adagokat használták:

60-180 mg gotu kola kivonat naponta rossz keringési és vénás problémák esetén
3% gotu kola krém, naponta kenhető az égési sérülésekre, amíg meg nem gyógyulnak
5% gotu kola, 2,5% aloe vera gézkötés az égési sérülések köré, 3 naponta cserélendő, amíg az égési sérülések meg nem gyógyulnak

A klinikai adatok hiánya miatt a gotu kola adagolását más felhasználásokra nem állapították meg.

Anekdotálisan az emberek naponta körülbelül 1000 mg Gotu Kola-t kapnak kapszulákban. Más emberek gotu kola teát isznak, 1-5 csésze naponta (1 g gyógynövény csészénként).

Mellékhatások

Nem jelentettek mellékhatásokat a gotu kola kivonatban, amelyet napi 300 mg-os dózisban 21 napig adagoltak embereknél [41].

Szájon át a gotu kola a következőket okozhatja:

Hányinger
Gyomorfájdalom
Szédülés
Alacsony vérnyomás
Fejfájás
Álmosság
Májproblémák (ritka)

A bőrön alkalmazva egyesek viszketésről, bőrpírról vagy égésről számoltak be.

Gyógyszerkölcsönhatások

A Gotu kola nem alkalmazható nyugtató gyógyszerekkel (központi idegrendszeri depresszánsokkal) és más olyan gyógyszerekkel, amelyek károsíthatják a májat (Hepatotoxikus gyógyszerek).

Gotu Kola gátolja a CYP2C9-et, CYP2D6, és a CYP3A4. Mindhárom enzim részt vesz a gyógyszer anyagcserében, ezért a Gotu Kola alkalmazása növelheti számos gyógyszer hatékonyságát és hatásának időtartamát [42].

CYP2C9 a gátlás csökkenti az anyagcserét és növeli az ibuprofen, THC, ketamin és mások hatását [43].

CYP2D6 a gátlás csökkenti az anyagcserét és fokozza az opioidok, antipszichotikumok, béta-blokkolók, amfetaminok és mások hatását [43].

CYP3A4 a gátlás csökkenti az anyagcserét és fokozza a nemi hormonok, a benzodiazepinek, a sztatinok, a kemoterápia, a koffein, a kokain és mások hatását [43].

Elvitel

A gotu kola egy ázsiai gyógynövény, amelyet a kínai és az ájurvédikus hagyományos orvoslásban már korábban is használtak. A hatékonyságát és biztonságosságát érintő klinikai vizsgálatok ritkák.

Bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy a gotu kola gél alkalmazása az égésekre felgyorsíthatja a gyógyulást. A gotu kola kivonat segíthet a rossz véráramlásból eredő krónikus vénaproblémákban is. A növény egyéb állítólagos előnyei, például öregedésgátló és pikkelysömör elleni potenciálja, továbbra sem bizonyítottak.

A gotu kola sok gyógyszerrel kölcsönhatásba léphet. A kiegészítés előtt feltétlenül konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.

Kipróbáltad már azokat a kiegészítőket, amelyek nem működnek? Az emberek másképp reagálnak a diétákra és a kiegészítőkre, mert mindenkinek egyedi DNS-e van. A SelfDecode ajánlásokat tartalmaz személyre szabott az Ön génjein alapulva segít megőrizni egészségét és elkerülni az olyan vírusok okozta fertőzéseket, mint a COVID-19!

A szerzőről

Ana Aleksic

MEGÁLLAPÍTJA EZT A CIKKET

FDA megfelelés

Az ezen a weboldalon található információkat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal vagy más orvosi testület nem értékelte. Nem célunk bármilyen betegség vagy betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. Az információkat csak oktatási célokra osztják meg. Mielőtt ezen a weboldalon bármilyen tartalmat kezelne, konzultálnia kell orvosával, különösen ha terhes, szoptat, gyógyszert szed vagy egészségügyi állapota van.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.