Reddit - keto - Nem tudom abbahagyni a fogyást

Ez egy komoly bejegyzés. Tudom, hogy sokan soha nem álmodnánk erről a problémáról, vagy akár annak is tartanánk, de már a célsúlyom elérése előtt is elégedett voltam magammal. Íme néhány ebből a történetből.

Mindig a nagy gyerek volt, bla bla bla. A legnagyobb, amire emlékszem, 300 kg 5'6 volt a 9. osztályban. Amikor úgy döntöttem, hogy fogyni akarok, évekkel később, amikor 23 éves voltam, és 250 körül. Pontosan kipróbáltam néhány dolgot, de végül nem sikerült, mert mindig éhes voltam. Elvesztettem a motivációt, és csak kb. Tavaly márciusig próbáltam újra. Körülbelül 240 font voltam, és belebotlottam egy videóba a keto főzésről. Mondtam magamban . ehetem és fogyhatok ?! Szóval kipróbáltam.

Működött! (nem meglepetés)

Remekül érzem magam! Még jobban nézek ki, és soha nem vagyok éhes! Valójában ez válik problémává. Úgy tűnik, nem tudok enni annyit, hogy ne fogyjak többet. Jelenleg 5 "11 és 169 font (teljesen felöltözve). Túlléptem a cél súlyomat, és boldog vagyok, de most kezdek aggódni.

Amikor láttam, hogy közeledek a célomhoz, elkezdtem jutalmazni magam, de nem szénhidrátokkal vagy cukorral. Csak extra étel. SZERETNEM enni.

Mindenre dupláznék, heti 2 csomag alacsony szénhidráttartalmú tortillát mennék át. Óriási salátahalmok komikus mennyiségű sajttal (még paradicsommal és sárgarépával is!) Stb.

Kicsit több mint egy hónap telt el a célom teljesítése óta, és most 11 font alatt vagyok, anélkül, hogy megállnám.

A nagynéném orvos, nagyon támogató és érdekelt az előrehaladásomban, azt akarja, hogy mihamarabb teszteljék a cukorbetegségemet, de azt mondtam neki, hogy nem vagyok letargikus/kiszáradt vagy vizelni nem mindig. Még mindig azt mondja, menjen be, szóval én fogok . De tapasztalta ezt valaki?

A családom azt mondja nekem, hogy túl kicsi vagyok, és kezdek egyetérteni. Nem akarok vékony lenni, csak nem akartam betegesen elhízni és egészségtelen lenni.

Elnézést a formátumért/tévelygésért. De mobilon vagyok, és nagyon sokat dolgoztam azon, hogy mindent lehessen szerezni és megosztani.