Szent Szív diéta leves
- Adagok receptenként: 20
- Mennyiség adagonként
- Kalória: 71,7
- Összes zsír: 0,6 g
- Koleszterin: 0,0 mg
- Nátrium: 450,3 mg
- Összes szénhidrát: 13,2 g
- Diétás rost: 2,6 g
- Fehérje: 2,3 g
Bevezetés
Hozzávalók
-
1 nagy ón kockára vágott paradicsom
1 csokor zeller, apróra vágva
2 font babarépa, szeletelve
1 csokor mogyoróhagyma, apróra vágva
1 nagy zöld paprika apróra vágva
1 zacskó fagyasztott vágott zöldbab, vagy 2 doboz
2 (14,5oz) doboz zöldségleves
1 csomag Lipton csirke tésztaleves száraz keverék
Útmutatások
Vágja fel az összes friss zöldséget, adjon hozzá egy nagy fazékba zöldséglevest, kockára vágott paradicsomot és egy csomag leves keveréket. Fedjük le a zöldségeket vízzel, és forraljuk fel. Forraljuk 10 percig, csökkentjük a hőt, és addig pároljuk, amíg a zöldségek megpuhulnak, általában 30-60 percig, a zöldség méretétől függően. Élvezd!
Adagok száma: 20
A receptet a SparkPeople LEXISISBETTER felhasználó küldte be.
- Recept alacsony kalóriatartalmú marokkói tőkehalcsomagok az 5 2 diétához és egy egészséges, boldog szívhez
- Műtét utáni diéta útmutató Dél-Texas egészségügyi rendszer Szív
- Kedvenc Keto és Paleo marhahús máj receptem - Előnyétkezések Keto diéta
- Mellékhatások, amelyekre figyelni kell a káposztaleves diétával A Greenskin
- Selymes cukkini leves recept - Grant Achatz étel; Bor