Sebum: Minden a faggyúmirigyekről és természetes olajáról

Írta: Sowmya Tamatam 2020. február 26-án

Ez a blogbejegyzés tudományos bizonyítékokon alapul, amelyeket orvosaink írtak és ellenőriztek.

Bőrgyógyászok és gyógyszerkészítők csoportja arra törekszik, hogy objektív, elfogulatlan és őszinte legyünk.

Ez a cikk tudományos hivatkozásokat tartalmaz. A zárójelben szereplő számok kattintható linkek a neves tudományos szervezetek kutatási dokumentumaihoz.

Csikorgó, tiszta arcát és sminkjét fényesség és zsír borítja délután felé? Ha kíváncsi arra, miért a tettese a faggyú - a bőrben található faggyúmirigyek által kiválasztott felesleges olaj. Miért léteznek ezek a mirigyek, és lehet-e szabályozni tevékenységüket? Kitalál.

Főbb jellemzők:

Mik azok a faggyúmirigyek?
Mi az a Sebum?
A faggyúmirigyek funkciói
A faggyúmirigyek fejlődése
Társulás pattanásokkal
A faggyúmirigyekkel kapcsolatos egyéb bőrbetegségek
Hogyan lehet ellenőrizni a faggyútermelést?
Hogyan lehet növelni a faggyútermelést?

Mik azok a faggyúmirigyek?

A faggyúmirigyek [1] kicsi olajtermelő mirigyek, amelyek a testen kívül vannak, kivéve a tenyér és a talp. Bőségesen megtalálhatók az arcon és a fejbőrön. Négyzetcentiméterenként 2500-6000 lehet belőlük.

Mi az a Sebum?

A faggyúmirigyek a szőrtüszőkhöz kapcsolódnak, és felszabadítják a faggyúnak nevezett természetes olajokat. Zsírokból (trigliceridek, viasz-észterek, szkvalén és koleszterin) [2] és sejttörmelékből áll.

Amikor a bőr túl sok faggyút termel a túlzott faggyúmirigyek miatt, zsíros bőröd van. Ha a faggyúmirigyek alulműködése miatt túl kevés a faggyú, száraz a bőre.

Az olaj, amelyet a bőrünk felületén látunk, nem csak faggyú. Holt hámsejteket, verejtéket és szennyeződéseket is tartalmaz.

A faggyúmirigyek funkciói

A faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek segítenek a testhőmérséklet szabályozásában.
A Sebum összetétele segít megakadályozni a baktériumok, gombák és más mikrobák bejutását a mélyebb rétegekbe.
A faggyú kenje a bőrt és megakadályozza a vízvesztést.
A faggyúmirigyek olyan savakat képeznek, amelyek savköpenyt [3] képeznek a bőrön. Ennek a vékony védőrétegnek a pH-ja 4,5 és 6,2 (savas). Segít a lúgos idegen anyagok ellen.

A faggyúmirigyek fejlődése

A faggyúmirigyek a magzat fejlődésének 13. és 15. hete között láthatók [4]. Ugyanabból az őssejtekből fejlődnek ki, amelyek az epidermist (a bőr legkülső rétegét) alkotják. A faggyútermelés a pubertáskorban a legmagasabb, mivel ebben az időben hirtelen megemelkedik a hormonok szintje. Ez a felesleges olaj és az eltömődött pórusok pattanásokat okozhatnak a mitesszertől a fehértestig, a pattanásokig és a cisztás pattanásokig.

A faggyútermelés az életkor előrehaladtával csökken, és egy pont után szinte leáll. Ezt sebosztázisnak hívják. Eközben a bőre elveszíti rugalmasságát és hajlamosabb lesz szárazabbá válni.

Társulás pattanásokkal

A faggyúmirigyek, a szennyeződések, az elhalt hámsejtek és baktériumok felesleges faggyúja eltömítheti és megfertőzheti a pórusokat [5]. Ezt az állapotot acne vulgarisnak nevezik. Ezenkívül gyulladásos (pustulák, papulák, csomók, cisztás pattanások) és nem gyulladásos (mitesszerek és fehérfejű) pattanásokra oszlik.

A faggyúmirigyekkel kapcsolatos egyéb bőrbetegségek

1. Seborrheás dermatitis

Viszkető kiütést, bőrpírt, pelyhes bőrt [6] és korpásodást okoz a fejbőrön.

2. Phymatos Rosacea

A faggyúmirigyek túlnövekedése, amely szabálytalanságokhoz vezet az orrban, az állban, a szemhéjakban vagy a fülekben [7].

3. Nevus Sebaceous

Anyajegyként jelenik meg az arcon vagy a fejbőr nyakán. Bár ez jóindulatú állapot, rákos megbetegedést okozhat [8].

4. Rosaceás

Ez egy gyulladásos bőrbetegség, amely bőrpírt és látható ereket okoz a bőrben.

5. Faggyú-karcinóma

Ez egy olyan típusú rák, amely a faggyúmirigyekben kezdődik [9]. Bár ritka, életveszélyes lehet.

Hogyan lehet ellenőrizni a faggyútermelést?

Használhat olyan bőrápoló termékeket, mint tisztítószerek, hidratálók és szérumok, amelyek szabályozzák a bőr faggyú mennyiségét. A SkinKraft faggyúszabályozó arctisztítót ki kell próbálni, ha küzdött egy olyan gyengéd tisztítószer megtalálásáért, amely megfelel zsíros bőrének. Az egyik legfontosabb összetevője a niacinamid, amely szabályozza a túlműködő faggyúmirigyeket és minimalizálja a faggyútermelést.

A diéta oka lehet annak, hogy a faggyú túltermelődik a bőrében. A zsír- és cukortartalmú ételek elkerülése segíthet. Az étrend faggyúmirigyekkel való összefüggése tekintetében azonban kevés bizonyíték áll rendelkezésre. Forduljon orvosához, ha aggódik a bőrén lévő faggyúfelesleg miatt.

Orvosa javasolhat fogamzásgátló tablettákat, ha rendkívül zsíros a bőre. Megvizsgálhatja a pattanásokat is, és olyan gyógyszereket írhat fel, mint az izotretinoin, amelyek csökkenthetik a faggyútermelést.

Hogyan lehet növelni a faggyútermelést?

Abban az esetben, ha száraz bőrrel van dolga, és növelni kívánja a faggyúszintet a bőrén, a következőképpen teheti meg:

Kerülje a forró vizes fürdőket, és váltson langyos vízre, mivel a rendkívül forró víz leveheti a faggyút a bőréről.
Használjon jó hidratáló krémet, amely nemcsak el tudja zárni a bőr nedvességét, hanem helyrehozhatja a bőr természetes gátját (stratum corneum).
Kerülje az illatanyagokat, savakat, festékeket, alkoholt és erős vegyszereket tartalmazó bőrápoló termékeket, mivel ezek tovább kiszáríthatják a bőrt.
Igyon sok vizet és fogyasszon omega 3 zsírsavakban gazdag ételeket, amelyek elősegítik a bőr hidratáltságát.

Nem számít, mennyire gyűlöli az olaj vagy zsírosság észlelését az arcán, a faggyúmirigyek hasznosak lehetnek a bőröd számára. Ha bármilyen kérdése van a faggyúmirigyekkel vagy azok aktivitásával kapcsolatban, lője le őket az alábbi megjegyzésekben, és bőrgyógyászunk válaszolni fog rájuk.