Segít a veleszületett szívbetegségben szenvedő gyermekének az egészség megőrzésében

A Great Ormond Street Hospital (GOSH) ezen oldala elmagyarázza, hogy a veleszületett szívbetegségben szenvedő gyermekének hogyan lehet egészséges maradni, és információkat nyújt a virágzáshoz. Más források is találhatók, ahol részletesebb információk találhatók.

szívbetegségben

A gyermekek nevelése az egyik legnehezebb munka a világon. Veleszületett szívhibával (CHD) rendelkező gyermek nagyobb kihívást jelenthet. Szülőként a legjobbat akarja gyermekének, hogy felnőttként felnőtté válhasson, aki képes teljes mértékben részt venni közösségében és a társadalom egészében, és boldog és egészséges legyen.

A CHD-ben szenvedő gyermekek elsősorban gyermekek, ezért ugyanazok az igényeik vannak, mint bármely más gyermeknek. Hasonló kihívásokkal kell szembenézniük, mint például a barátkozás, a test megértése növekedés közben, az iskola, a munka és a hely a társadalomban.

A CHD-ben szenvedő gyermeknek ezen felül kihívásai vannak az állapotával, ami megnehezítheti a hétköznapi felnőtté válást. A barátságok, az aktív részvétel, a csoportos tevékenységekben való részvétel, az iskolai munkával való lépéstartás és az egészség megőrzése segíthet abban, hogy minden gyermek boldoggá váljon, és biztonságban érezze magát életében.

Fogak

Az erős egészséges fogak mosolyogásra ösztönöznek minket. Amikor mosolyogunk és nevetünk, jól érezzük magunkat. Mindannyian jobban nézünk ki jó fogakkal.

A fogak és a száj egészségének megőrzése több mint kozmetikai. Ha a fogakat és az ínyeket nem gondozzák, a fertőzések a véráramba kerülhetnek. A CHD-ben szenvedő egyének nagyobb kockázatot jelentenek a szív belsejét érintő és a szelepeket károsító fertőzésnél, mint az általános populációban, ami szívelégtelenséghez vezet. Ezt hívják endocarditisnek. Bár ritka, nagyon súlyos állapot, és életveszélyes lehet.

Az endocarditis elkerülésének legjobb módja a fogak és az íny gondozása. Úgy gondolják, hogy az egészséges száj és a fogak megvédik a testet más betegségektől is. Az endocarditis és más fertőzések a bőr károsodása vagy levágása után is előfordulhatnak, például tetoválások és piercingek, ezért ajánlatos ezeket kerülni.

A fogmosás jó gyakorlat, naponta kétszer, fluoridos fogkrémmel, egyszer lefekvés előtt. A gyermekeket arra kell ösztönözni, hogy köpjenek ki fogkrémet, de ne öblítsék le vízzel.

A cukros ételek és italok népszerűek a gyermekek körében, és ezek teljes elkerülése nehézkes lehet - az alternatíva az étkezésre korlátozható. A cukros italok, ha hosszú időn keresztül gyakran kortyolnak egy palackon keresztül, növelhetik a fogszuvasodás kockázatát, mivel a száj és a fogak hosszabb ideig borulnak a cukros italokkal. A fogakon felhalmozódó baktériumok savat termelhetnek, amely elpusztítja a fogat.

A tejfogak fogszuvasodása hatással lehet a felnőtt fogakra, ezért fontos, hogy a gyermekek fogait gondozzuk abban a pillanatban, amikor azok átjönnek.

Főbb pontok:

az egészséges fogak és az íny hozzájárulnak a test egészségének megőrzéséhez

a fogak és az íny gondozása segít megelőzni az endocarditist

naponta kétszer mosson fogat fluoridos fogkrémmel

korlátozza az édességeket és a cukros italokat

rendszeresen keresse fel fogorvosát

Most mi?

Hogyan változtathatja meg ez az információ a gyermek fogainak gondozását?

Beszélje meg a fogakkal és az ínyekkel kapcsolatos aggályait gyermeke fogorvosával.

Fontolja meg a Live Well NHS Choices weboldal legalább két fogászati ​​ellátással kapcsolatos ajánlásának beépítését.

Boldog maradni és barátkozni

A boldogság szubjektív és személyes dolog. Különböző dolgok tehetnek boldogtalanná minket; nem tud nagyon messzire járni, nincsenek barátai, munkanélküliség, betegség, más és elszigetelt érzés.

Ennek az az ellenkezője, hogy az aktív tevékenység, a jó érzés, a barátok és a család közelsége, a jó munkalehetőségek és a pozitív érzés önmagunk és a jövő iránt segíthet abban, hogy az egyének boldogok.

Kutatások kimutatták, hogy egyes CHD-s gyermekek magányosnak érezhetik magukat, másnak érzik magukat társaiktól, és ezért elszigeteltnek érzik magukat. Ez súlyosbodhat azoknál a gyermekeknél, akiket gyakran látogatnak kórházba, és befogadják, és távol tartják őket az iskolától.

A kórházi felvételek stresszesek és ijesztőek lehetnek a kisgyermekek számára is, és hatással lehetnek arra, hogy növekedésük során hogyan jutnak tovább az egészségügyi ellátáshoz. Ebben az esetben érdemes lehet beszélnie a szív-összekötő nővérével, kardiológusával vagy háziorvosával arról, hogy milyen pszichológiai támogatás és segítség állhat rendelkezésre.

Az egész életen át tartó egészségi állapot megterhelőnek érezheti magát, mivel más emberek nem mindig értik, milyen. Számos olyan szervezet létezik, amelyek segítik a fiatalokat abban, hogy megbékéljenek állapotukkal, valamint tapasztalatokat osztanak meg más fiatalokkal is, akik szintén egy életen át tartó állapotban vannak.

A Brit Szív Alapítványnak és a Gyermekszív Szövetségnek is vannak olyan napjai és táborai egész évben, ahol a gyerekek és fiatalok hasonló körülmények között találkozhatnak másokkal, és felügyelet mellett kipróbálhatnak új tevékenységeket.

A tizenévesek számára különféle weboldalak találhatók, ahol megismerhetnek másokat, akiknek hasonló tapasztalataik vannak. A Gyermekszív Szövetség „Brighthearts” -nel rendelkezik, a British Heart Foundation „szívvel” rendelkezik.

Főbb pontok:

az egész életen át tartó egészségi állapot befolyásolhatja a gyermekek jólétét

a szívbetegség miatt a gyermek másként érezheti magát a barátoknál

hasonló tapasztalatokkal rendelkező emberek támogathatják egymást

Most mi?

Gondoljon arra, hogyan támogathatná gyermekét, hogy beszéljen az egész életen át tartó állapotáról, és hogy ez hogyan hat rá.

Vannak olyan tevékenységek vagy csoportok, amelyeknek gyermeke örülne, ha részese lehet? Ez lehet a módja új barátok megszerzésének, új készségek elsajátításának és aktívan tartásának.

Fontolja meg a részvételt az alábbiak egyikében:

Brit Szív Alapítvány idegennapja

Gyermekszív Föderációs táborok

Aktivitás

A testmozgás nemcsak szórakoztató lehet, hanem javíthatja az erőnlétet, a motoros készségeket, elősegítheti a barátságok kiépítését és javíthatja az életminőséget. Mindenki számára előnyös lehet a rendszeres testmozgás valamilyen formája, például séta, tánc, kutya kivitele, sportolás vagy sárkányrepülés barátokkal.

Az újságok és az egészségügyi szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a mozgásszegény életmód súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, például elhízáshoz, rossz szívműködéshez, ízületi problémákhoz, valamint gyenge izmokhoz és csontokhoz.

Fontos, hogy a CHD-ben szenvedők fizikai tevékenységekben is részt vegyenek, mivel ez hozzájárulhat fitneszszintjük megőrzéséhez, valamint javíthatja az életminőséget. Az irányelvek szerint a gyermekeknek kb. 60 percet kell gyakorolniuk minden nap, ezt 10-15 perces intervallumokra lehet osztani a nap folyamán.

A CHD-ben szenvedő gyermekek valószínűleg fáradnak társaik előtt, és támogatni kell őket, amikor pihenni akarnak, vagy a saját tempójukban mennek.

A fizikai aktivitás szintje azonban korlátozható néhány gyermek számára, talán még a hiba kijavítása előtt, vagy műtét után, ha maradvány hiba van. Fontos, hogy megvitassák gyermeke kardiológusával az esetleges korlátozásokat, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy részt vegyenek egy sportban vagy fizikai tevékenységben.

Ne felejtse el elmondani gyermeke iskolájának, hogy rendszeres szüneteket kell tartania a fizikai tevékenységek során, vagy a sportban való részvétel bármilyen korlátozásáról.

Főbb pontok:

a testmozgás még a szívbetegek számára is fontos

napi hatvan perc testmozgás 10–15 perces időszakokban, a hét legalább két napján

kérdezze meg gyermeke kardiológusát a korlátozásokkal kapcsolatban

Most mi?

Hogyan illesztheti be gyermeke mindennapjaiba a fizikai tevékenységeket, amelyek szórakozásnak örülnének?

Beszélje meg gyermeke kardiológussal a fizikai tevékenységekkel kapcsolatos korlátozásokat, különösen a versenysportok végzése során, vagy ha gyermeke még nem ismeri a fizikai tevékenységeket.

Fontolja meg, hogy részt vegyen a British Heart Foundation vagy a Gyermekszív Szövetség hétvégi táboraiban vagy idegennapokon.

Növekvő

Sok dolog fontos a gyermekek ápolásában és a növekedésben, fejlődésben és tanulásban. Fontos az egészséges étrend és a jó éjszakai alvás. A nem megfelelő étrend és az alváshiány egyaránt káros hatással lehet a gyermekek növekedésére és tanulási képességére.

Főbb pontok:

a jó éjszakai alvás fontos a gyermek jólétéhez

a kiegyensúlyozott étrend ideális: egy kis minden az alkalmi cukros vagy sós harapnivalókból

Diéta és étel

A médiában már sok cikk tanácsolja az egészséges étrendet. A CHD-ben szenvedő gyermekeknek csecsemőkorukban extra kalóriákra lehet szükségük, hogy elősegítsék boldogulásukat, de ezt követően normális, kiegyensúlyozott étrend ajánlott.

A magas só-, cukor- és zsírtartalmú ételek, például a feldolgozott és az előkészített ételek és az uzsonnák hosszú ideig károsak lehetnek testünk számára. Hatással lehet a szívre és a vesére, cukorbetegséghez és megemelkedett vérnyomáshoz vezethet, ami növeli a stroke kockázatát és a szervezet fő szerveinek károsodását.

A gyermekeknek különféle ételeket kell fogyasztaniuk a nap folyamán, így mindegyik étkezési csoportból kettő vagy három közül választhatnak, napi öt gyümölcs- és zöldségadagra törekedve. A cukros ételeket, harapnivalókat és italokat étkezésekre vagy különleges alkalmakra kell korlátozni.

Gabonafélék - kenyér, burgonya, rizs, tészta, reggeli gabonafélék.

Gyümölcs és zöldség - tartalmaz gyümölcslevet, szárított és friss gyümölcsöt.

Tej - sajt, joghurt és tej.

Hús, hal és más fehérjék - hal, hús, diófélék, hüvelyesek.

Alvás

A gyermekek számára szükséges alvásmennyiség koruktól függ. Az alvás fontos a közérzet szempontjából, és ennek hiánya megnehezítheti a napközbeni koncentrálódást, befolyásolhatja a hangulatot, és ócska étkezési vágyakozáshoz vezethet.

A rossz alvás összefüggésbe hozható a tévékészülékek és a számítógépek használatával a hálószobákban, különösen estig és későn is.

Most mi?

Hasonlítsa össze gyermeke tényleges alvási óráit az ajánlott mennyiséggel. Előfordulhat-e gyermekének, ha éjszaka többet alszik?

Hány adag gyümölcs és zöldség van naponta a gyermekének? Gondoljon arra, hogyan növelheti őket, ha jelenleg kevesebb, mint öt adag van.

Fontolja meg, hogy gyermeke egy nap alatt rendszeresen eszik-e mind a négy élelmiszercsoportból. Beszéljen valakivel, ha aggódik vagy bizonytalan a gyermek étrendje miatt.

A szívbetegségük megértése

Szülőként megtanítja és irányítja gyermekét, ahogy nő. Életük különböző szakaszaiban többet fognak megérteni szívbetegségükről. Kis mennyiségű információt fiataloknak adhatnak nekik, és idősebb korukban összetettebb információkat vezetnek be.

A napló vezetése fiatal korukban vagy a scrapbook segíthet abban, hogy jobban összpontosítson, amikor beszélnek velük minden olyan kórházi felvételről és kezelésről, amely kicsi volt.

Számos szülői szervezet és szív-jótékonysági szervezet tud információt nyújtani, hogy segítsen neked szülőként.

Ahogy gyermeke növekszik, örömmel fedezheti fel és ismerheti meg testének működését, állapotát, és megismerheti más hasonló állapotú vagy tapasztalattal rendelkező gyermekeket.

Főbb pontok:

A veleszületett szívbetegségben szenvedő gyermekek felnőttkorukban életben maradnak, és a legtöbbjüknek egy felnőtt kardiológus egész életen át tartó nyomon követésére lesz szükség.

A gyermekeknek ezért:

megérteni az állapotukat

megtanulják vállalni a saját egészségi szükségleteik felelősségét a felnőttkor felé haladva

legyen tisztában az átmenetsel - a felnőttek szolgáltatásaihoz való fokozatos áttérés általában 14 éves kortól

Áttérés a felnőttek szolgáltatásaira

A felnőttkor felé haladó gyermekektől elvárják, hogy felelősséget vállaljanak saját egészségügyi szükségleteikért. Állapotuk megértése az egyik lépés ennek megvalósításához. Egy másik változás az lesz, hogy gondozásukat kardiológus irányítja, aki csak felnőtt betegeket gondoz.

A felnőtt szolgáltatásokra való áttérés általában 12 és 14 év között kezdődik. Ezt gyakran átmenetnek nevezzük.

A szülők és a gyermek egy gyermek kardiológus mellett találkoznak a veleszületett szívbetegségekre szakosodott felnőtt kardiológussal. Ez a közös irányítás addig folytatódik, amíg a gyermek el nem éri a 16-18 éves kort, amikor teljesen áttér a felnőttek szolgálatára.

Most mi?

Hogyan tanulhat többet gyermeke állapotáról annak érdekében, hogy megtanítsa őket?

Gondoljon egy vagy két módszert arra, hogy rendszeresen segítsen gyermekének megérteni állapotát és hogyan viszonyul a testéhez.

Milyen források érhetők el a különféle weboldalakon és szívbéli jótékonysági szervezeteknél, hasznosnak találhatják-e gyermekét, és megérthetnek egy kicsit többet szívbetegségükről?

Fontolja meg, hogy tartson naplót vagy törmelékkönyvet a gyermeke kezelésének különböző szakaszairól és a kórházi felvételekről, hogy megmutassa gyermekének, ahogy felnő.

Tudjon meg többet gyermeke állapotáról és átmenetéről kardiológusától vagy kardiológiai szakápolójától.

Több információ

Ha bármilyen kérdése van, kérjük, lépjen kapcsolatba nevezett szívápolójával a 020 7405 9200 ext 5774 telefonszámon.