Sherri Shepherd 30 font súlycsökkenést mutat a Keto diétáról félmeztelen képek előtt és után

Sherri Shepherdnek egy teljesen új teste van a keto diéta iránti elkötelezettségének.

A jelenlegi étkezési szokásai alapján nehéz elhinni, hogy Sherri Shepherd valaha napi 70 cukorcsomagot fogyasztott. (Igen, nap.) Az elmúlt egy évben a színésznő hűséges híve volt a Keto-étrendnek; mint ilyen, ragaszkodik a magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú ételekhez. Cukrot is rúgott a járdára. Az eredmények? Görgessen tovább, és hagyja, hogy maga Sherri mutassa meg.

Egy legutóbbi Instagram-bejegyzésében Shepherd olyasmit tett, amit még soha. "Soha nem osztottam meg, hogy néz ki a testem ruha nélkül, de szerettem volna megosztani veled, milyen is voltam 10 hónappal ezelőtt, és milyen előrelépéseket tettem 2018 áprilisa óta" - írta. Olyan képeket tett közzé, amelyeken spandex nadrág és melltartó viselése volt látható mindezekkel a hónapokkal ezelőtt, mellette egy fotó, amelyen hasonló súlyzót visel a fogyása után.

Eddie bíró kritizálja a Keto Dietereket, mint "Csak egy csapat ember ugrik a siklóra"

Shepherd felirata folytatódott: "2018 márciusában elindultam a #sugar #coldturkey-ről, és 2018. június/júliusban a #keto appx csillaggal szerepeltem. A tavalyi súlyom szerintem 189 volt (túl fáradt ahhoz, hogy a mérlegképeket keressem), és most előre-hátra járok 159-161 font között. A derekam 47 "volt, és most 35" (kívánságlistámon az Úr 29 "derék. 27", ha jó kedved van.) "

Al Roker visszatapsol a dietetikushoz, aki kritizálta őt a "szomorú" keto miatt

A vicceket eltekintve, a színésznő egy szívből jövő feljegyzésben tette hozzá híveihez: "csak arra akarlak biztatni, hogy tegyen egy lépést az egészsége felé. Aztán egy másikat. Aztán egy másikat. Mindennapi apró változtatások (több víz. Több alvás. Testmozgás. Meditáció. Ima . megbocsátás. kevesebb cukor. kevesebb szénhidrát.) egy év alatt nagy #eredményeket hoznak. Valójában kinevetem kövér hasamat gúnyolódás céljából, de szenvedélyesen szeretném, ha jobban éreznéd magad. találd meg célodat, és legyél túl a félelemtől. annyit, hogy megtapasztalja a # szabadságot. hogy megszerezhesse a # visszajutását. hogy # magabiztosságot érezzen, hogy meghódíthatja a világot! Ha meg tudom csinálni, TE is tudsz! Szeretni. "

Cynthia Bailey a Keto diétát folytatja, hogy testét "kiragadjanak" az RHOA találkozó előtt

Vessen egy pillantást Pásztor feltűnő előtte és utána képeire, fújjon.

Jenna Jameson, a Keto másik mélyen elkötelezett rajongója is gyakori előtte-utána fotókat tesz közzé magáról, hogy bemutassa, hogyan működött a diéta. Vessen egy pillantást átalakulására ide kattintva.

És itt van minden, amit a hírességek mondtak - nagyon jó és nagyon rossz is - Ketóról: