Sherri Shepherd elárulja, hogyan fogyott 30 kilót

2019. február 22. | 16:59

Sherri Shepherd elárulta, hogyan fogyott 30 kilót egy év alatt pénteken.

"Soha nem osztottam meg, hogyan néz ki a testem ruha nélkül, de szerettem volna megosztani veled, milyen is voltam 10 hónappal ezelőtt, és milyen előrelépéseket tettem 2018 áprilisa óta" - írta az Instagramon az előtte és utána fotók drámai fogyókúrájáról. "2018 márciusában elindultam a #sugar #coldturkey-ről, és 2018. június/júliusban a #keto appx csillaggal szerepeltem."

Az 51 éves színésznő elárulta, hogy 189 fontot nyomott 2018-ban, és most 159-161 font között ingadozik. Derékvonala 47 hüvelykről 35 hüvelykre zsugorodott.

Pásztor arra használta az alkalmat, hogy inspirálja másokat, hogy egészséges módon fittek legyenek.

"Csak arra kell bátorítanom, hogy tegyen egy lépést az egészsége felé ... aztán egy másikat ... aztán egy másikat ... mindennapos apró változások (több víz ... több alvás ... testmozgás ... meditáció ... ima ... megbocsátás ... kevesebb cukor ... kevesebb szénhidrát ...) nagy # eredményt hoz egy évig ”- írta. "Valóban kinevetem kövér hasamat gúnyolódás céljából, de szenvedélyesen szeretném, ha azt szeretném, ha TE jobban éreznéd magad ... találd meg célodat, és legyőzd a félelmet."

Shepherd új figuráját fitogtatja, Ashley Graham szupermodell mellett lépett fel a Fürdőruhák mindenkinek kampányban.