Sült káposzta szalonnával és hagymával

hagymával

  • Adagok receptenként: 6
  • Mennyiség adagonként
  • Kalória: 80,3
  • Összes zsír: 2,7 g
  • Koleszterin: 5,0 mg
  • Nátrium: 335,7 mg
  • Összes szénhidrát: 11,4 g
  • Diétás rost: 4,0 g
  • Fehérje: 4,1 g

Bevezetés

Hozzávalók

    1 közepes fejű zöldkáposzta, lazán apróra vágva
    4 szelet szalonna, apróra vágva
    1/4 nagy hagyma vagy 1/2 kis vagy közepes hagyma apróra vágva
    1 TBSP Worcestershire szósz (opcionális)
    só és bors ízlés szerint

alacsony szénhidráttartalmú Layla - alacsony szénhidráttartalmú receptek

Útmutatások

Egy nagy serpenyőben főzzük meg az apróra vágott szalonnát közepes és közepesen magas hőfokon. Amint a zsír leválik, és rengeteg szalonnazsír van a serpenyőben, adjuk hozzá az apróra vágott hagymát. Amikor a szalonna csak ropogni kezd, adjuk hozzá az apróra vágott káposztát, sót, borsot és Worcestershire-i mártást (opcionális, de szeretem azt az apró füstös tangot, amely bizonyos ételeket ad). Időnként keverje meg, amíg a káposzta megpuhul. Szeretem, ha néhány darab megpirul egy kis serpenyőben, ezért nem nagyon kevergetem. Tálalás előtt kóstolja meg, mivel lehet, hogy az Ön preferenciájától függően további sót és borsot kell adnia.

Tálalás mérete: 6 (ha köretként használjuk)

Értékeld ezt a receptet

Értékelés: Kattintson ide a bejelentkezéshez és a recept értékeléséhez

Tagértékelések erre a receptre

Ma este kipróbáltam, és még a gyerekek is megették. Olyan jó lett, hogy ettem még káposztát, majd csirkét. Követtem a felsorolt ​​irányt, és imádom ! - 2015.10.21