Súlykezelés

A fogyás sokkal könnyebb a belliconnal.

Annyi étrend-terv mellett miért van még mindig túlsúlyos a legtöbb ember? Mivel a testmozgás elengedhetetlen része a súlykontrollnak. Testmozgás nélkül a fogyás esélye (kegyelem a szójátékért) rendkívül csekély.

súlykezelés

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint "az egészséges testsúly elérése és az ottmaradás rendszeres fizikai aktivitást és egészséges táplálkozási tervet igényel." Az Országos Súlykontroll Nyilvántartás tagjai közül egy több mint 10 000 emberből álló csoport, akik átlagosan 66 fontot vesztettek és több mint öt évig nem tartották, 89 százalékuk diéta és testmozgás kombinációját használta a siker elérése érdekében. Nincs megkerülhető körülmény, ha fogyni és távol tartani akarja magát, akkor a testmozgást az életmód részévé kell tenni. Szerencsére a bellicon ezt nagyon könnyű megtenni.

A BUNKOLÁS ÜTETI A TÖMÍTŐT

A bellicon rendszeres testmozgása megoldást kínál a súlykontrollra és az egészségesebb, élénkebb életmódra (amelyet a kiegyensúlyozott étrend még tovább javít), de hosszú listát kínál a rendkívüli előnyökről, mint például:

  • Tónusos izmok
  • Erősebb csontok
  • Nagyobb energia és kitartás
  • Hangulatjavítás
  • Javított egyensúly és testtartás
  • És még sok más

A legtöbb ember abbahagyja a testmozgást, mert unalmas vagy kényelmetlen, de a bellicon megoldja ezeket a problémákat. A bellicon edzés nemcsak szórakoztató, de mindig csak egy lépésnyire van, függetlenül attól, hogy milyen idő van kint. Ez egy tökéletes gyakorlat, amely segít elérni fitnesz-, egészség- és súlycéljait.

Vegye ki a munkát az edzésből

Tehát úgy gondolja, hogy a kalóriaégetés nehéz munka? Nem egy bellicon®-on. A testmozgás már nem fog melónak lenni. Annyira jól érzi magát a bellicon®-on, feltárja az összes dolgot, amit tehet rajta, hogy az edzései elrepülnek. És mivel könnyedén beállíthatja az edzés ütemét és időtartamát, csodálkozva fedezi fel, hogy ahelyett, hogy utólag kimerülne, felpezsdül.

A bellicon® célja, hogy az edzés az Ön számára megfelelő legyen. Mozgassa a mini trambulinját bent vagy ki, ugráljon mezítláb vagy cipőben - a választás az Öné. Az, hogy mikor és hol dolgozol, szintén csak rajtad múlik. És mivel a rendkívül erős vázunk, amely akár 440 fontot is képes elviselni, gyakorlatilag csendes, nincs olyan dolog, hogy túl korán vagy túl későn végezzük az edzést.

A Bellicon®-ra ugrálva megváltozik az edzés nézete. Az egészség és az erőnlét hirtelen szórakoztatóvá válik.

Stoke a metabolikus motor

Egy kis pattogás ide-oda, hogy mindenhol fogyjon

A bellicon® sikerét a szórakoztató tényezőnek köszönhetjük. Ennek oka az, hogy a fogyás érdekében végzett edzés kevésbé az intenzitást, és inkább a rendszerességet jelenti.

A visszapattanás rendkívül hatékony kalóriaégető. Tanulmányok azt mutatják, hogy a kardiovaszkuláris testmozgás ezen formája akár 24 órán keresztül is emeli az anyagcserét, miután leszáll a mini trambulinról, akár dolgozol, akár pihensz, akár alszol.

Ha gyakrabban ugrál - a megbeszélések, az ügyek és a kedvenc tévéműsorai között -, azt mondja a testének, hogy égessen zsírt és termeljen több energiát. Az anyagcsere ezen fellendülése nemcsak a fogyásban és a stressz enyhítésében segít, hanem az erőnlét, a vitalitás, a szellemi éberség és az immunrendszer erősítésében is.

jobb életmódra ugrás e

Legtöbbünknek, még azoknak is, akiknek egészségügyi problémája van, a könnyű fizikai aktivitás jóval jobb, mint senki.

A bellicon®-on dönt a rutin intenzitásáról. Éppen ezért ma elkezdhet formába lendülni, függetlenül az edzettségétől. Ez azt is jelenti, hogy a mini trambulin különböző dolgokat tehet a különböző családtagokért, mert az edzések könnyen adaptálhatók a különböző fitnesz szintekhez.

Mindannyian szeretnénk, ha egy pillanat alatt csak kívánnánk a felesleges fontokat. De a kutatások azt mutatják, hogy az állandó, fokozatos súlycsökkenés (heti egy és két font között) elindítja Önt a megtartásának útján. Ahogy a nevekből is kitűnik, az összeomlási diéták és a gyors programok nem jelentenek állandó megoldást. A formában maradás egy olyan életmód elfogadásáról szól, amely hosszú távon magában foglalja a napi testmozgást és az étkezési szokásokat.

Amikor készen áll, a bellicon® mini trambulin karcsúbb, egészségesebb, aktívabb és energikusabb életmódot kínál.

megismerheti a bellicon® egyéb egészségügyi előnyeit

A teljes egészség teljesen szórakoztató lehet!

Osteoporosis & Osteopenia

Az inaktivitás csökkenő csontsűrűség (osteopenia) és végül csontritkulás lefelé vezető spiráljához vezethet. Tehát mozogjon egy bellicon®-on - kifejezetten ezeket a betegségeket szem előtt tartva tervezték. Valójában a visszapattanás nemcsak megállíthatja ezen állapotok előrehaladását, hanem egyáltalán korán meg is akadályozhatja őket.

Szarkopénia (izomvesztés)

Rendszeres testmozgás nélkül 30 éves kora után évtizedenként elveszíti izomtömegének három és öt százalékát. A bellicon®-on történő visszapattanáskor kialakuló izomellenállás eredményeként nemcsak megakadályozza a további sorvadást, hanem akár visszafordíthatja az órát, és akár két héten belül visszanyeri az izomtömeget.

Osteoarthritis

Az Egyesült Királyságban körülbelül tízmillió ember él ízületi gyulladásban - különféle betegségek sora, köztük rheumatoid arthritis, osteoarthritis, köszvény, lupus és fibromyalgia, hogy csak néhányat említsünk. Bár ellentmondásosnak tűnhet, a mérsékelt testmozgás erős gyógyító. Csökkenti az e betegségekkel járó fájdalmat és gyulladást, miközben növeli az erőt és a rugalmasságot.

Nyirokkeringés

Mozgassa a nyirokot még több oomph-val. A Bellicon®-ra pattanva megnő a nyirokrendszer áramlása, segítve a testet a méreganyagok és szennyeződések kiöblítésében. Ugyanakkor az anyagcseréjét is, amely az életkor előrehaladtával lassul, megrázza és fokozza az immunrendszerét.

Egyensúly

A Bellicon® erős, hajlékony szőnyegén ugrálva automatikusan bekapcsolja az agyad és a belső füled, amelyek elengedhetetlenek az egyensúly és a koordináció szempontjából. Mivel az izmaid - különösen a magodban - egyszerre kapcsolódnak, minden összetevő megvan hozzá, hogy stabilabbá és mozgékonyabbá válj. Tehát nem kell többé tartania a leeséstől.

Tárcsák és ízületek

Idővel a lemezek és az ízületek gyakran elhasználódnak, elveszítik rugalmasságukat és fájdalmat okoznak. A korongok és az ízületek olyan fiatalos megőrzésének legjobb módja, ha gyengéd, de hatékony, kis hatású pattogást mutat a bellicon®-on.

Nyomja a csontjait erősebbé

Az izmokhoz hasonlóan az egészséges csontoknak is meg kell erősíteniük testüket. A saját testtömegének támogatásával járó fizikai aktivitás és rutinok a csontokat kalciummal töltik fel, amelyek erősebbé teszik őket.

Ha csontritkulásban és csontritkulásban szenved, nincs jobb módszer a csontsűrűség növelésére, mint a Bellicon®-on történő visszapattanás. Ez azért van, mert a pattogás a végső súlyt hozó edzés. A tested elmozdul a súlytalanság tapasztalata és a normál g-erő négyszerese között, serkenti a csontok újjáépítését.

Szarkopénia

Bár az életkorral összefüggő izomtömeg-veszteségnek - úgynevezett szarkopéniának - nincs orvosi kezelése, nem csak arra kell figyelnie, hogy pazarolja magát.

Az aerob és az ellenálló testmozgás, valamint a magas fehérjetartalmú étrend hozzájárulhat az öregedés hatásainak visszafordításához az alulhasznált izmok újjáépítésével, az energiaszint növelésével és az állóképesség javításával.

A legjobb az egészben, hogy nem fogja áthúzni a lábát azon, hogy alacsony hatású kardiovaszkuláris és súlyt gyakorló gyakorlatot végezzen egy bellicon®-on. Ez azért van, mert az egészséges választás még soha nem volt ilyen szórakoztató.

Osteoarthritis

A sokféle ízületi gyulladás közül messze a leggyakoribb, az osteoarthritis akkor fordul elő, amikor a csontok végén lévő védőporc idővel elhasználódik. A szenvedők által tapasztalt fájdalom miatt a mindennapi tevékenységek is kihívássá válnak, a testmozgás gyakran túl messzinek tűnik.

De a Bellicon®-ra való ugrálás az egyik legjobb dolog, amit tehet az Ön állapota érdekében. A gyengéd, alacsony hatású visszapattanó izmok tonizálják, kenik az ízületeket, javítják a rugalmasságot és még enyhíthetik az ízületi gyulladás fájdalmait is.

Nyirokkeringés

Mindenki tudja, hogy a testmozgás, mivel növeli a vér és az oxigén áramlását, segíti a szív- és érrendszert, de nem gyakran gondolkodunk azon, hogy milyen előnyökkel jár a nyirokrendszer számára.

Nyirokrendszerünk felelős az immunrendszerünk által megcélzott méreganyagok, baktériumok, elhalt sejtek ... valamint a rákos sejtek befogadásáért és azok eltávolításáért a testünkből. Mivel nincs pumpája, mozgásra és gravitációra van szüksége, hogy a vastag nyirokfolyadékot a rendszerünkön keresztül kényszerítse.

Egyensúly

Ha valaha is figyelt egy járni tanuló kisgyermeket, akkor tudja, hogy az egyensúly javul a gyakorlással. A bellicon® rendszeren az agyadnak egyensúlyi állapotban frissítő tanfolyamot adsz. Ez azért van, mert a pattanás ismétlődő mozgása megújítja az izmok idegpályáit.

A visszapattanás az izmok, a lábizmok és a boka erő növelésével is stabilizál - mindez elengedhetetlen az egyensúly és a jó testtartás szempontjából.

Természetesen nem csak az egyensúly javítja a bellicon® edzést. Ön is lendületet ad az egészségének és a fitnesznek, amelyek mind eggyé állnak.

Tárcsák és ízületek

A lemezek és az ízületek nem különböznek a test többi részétől. Az egészségük megőrzéséhez testmozgásra van szükségük. A korong belsejében lévő szivacsos szövet vízzel telített. Ahhoz, hogy a lemez tápanyagokat kapjon, ezt a folyadékot ki kell csavarni és ki kell cserélni. E folyamat megkönnyítése mellett a fizikai aktivitás is segíti az ízületek rugalmasságának és mozgástartásának fenntartását.

A Bellicon®-ra pattanva energizáló, alacsony hatású edzést kap, amelyre a gerincének és a testének is szüksége van, hogy olyan magasan és egyenesen tudjon járni, mint fiatal korában.