Súlykezelés

Ünnepeld az ételt és fogyj

Nem kívánt súlyt hordoz?
Nem veszítheti el az utolsó 5-10 kilót?
Úgy érzed, hogy mindent jól csinálsz, de mégsem tudsz veszíteni?
Úgy érzed, hogy egyedül vagy odakinn, mindenhol jópofizol?

Nem vagy egyedül. Segítek felhagyni a fogyókúrával, és eljutni az egészséges, tartós súlykezelés valódi útjára.

A tények:

Az amerikaiak 70% -a küzd a súlyával. A legtöbb diéta kudarcot vall. A legtöbb fogyott visszanyerhető, majd néhány. A gyorsan megoldható diéták csak a jo-jo diétás életmódot támogatják. Vannak azonban egyszerű életváltások, amelyek gyors és fenntartható sikert hozhatnak.

Megközelítésem:

A tudomány legújabb eredményeinek felhasználásával a testével dolgozom, hogy meggyújtsam természetes zsírégető sejtjeit, hormonjait és génjeit. Fogyhat és nem éhezhet a megfelelő ételek fogyasztásával, amelyek súlycsökkentő üzeneteket küldenek a testének. És nincs kalóriaszámlálás - a régi kalória be/kalória ki modell elavult! Megközelítésem figyelembe veszi, hogy a hormonok, a bél egészsége és a genetika befolyásolja a súlyt. Teszteléssel meghatározhatjuk egyedi genetikai igényeit. Nincs egy mindenki számára megfelelő. Mi is elmegyünk szemcsésen praktikusan. Megismerem, hogy néz ki a napod, hol vannak az akadályaid, és egyszerű módszereket kínálok azok leküzdésére. Stratégiákat dolgozunk ki, hogy kezelni tudja a társadalmi helyzeteket, az érzelmi étkezést, a kamrák legeltetését és a stresszes életeseményeket. Beszélünk az adagok méretéről, valamint a makroelem-kombinációról, amely szinkronizálni fogja a zsírégetés és az anyagcsere-hormonok kölcsönhatását. Nem csak fogyni fog, hanem energiát is szerez, és évekkel fiatalabbnak fog kinézni és érezni magát! És én ott vagyok, hogy végig támogassalak és irányítsalak.

„Saját kísérleteim a táplálkozás és a fogyás összetettségének értelmezésére az egyetemen kezdődtek. Tinédzserként szoktam enni, amit csak akarok, amikor csak akarok. Amikor egyetemre mentem, folytattam ezt a tendenciát, ami azt jelentette, hogy 15 sütisütőt ebédelni nagyon jó volt, mert „amit akartam”. Mondanom sem kell, hogy a klasszikus gólya 20-at vettem fel, amit nehéz volt elveszíteni. Mindenféle diétát kipróbáltam - csak fehérjét, alacsony zsírtartalmúat, grapefruitot és steaket, csak nyers ételeket. A „program” alatt lefogytam, de amint elindultam, újra felvettem. Klasszikus jojó voltam.

Hogy ez oly sokan történnek meg bennünket, azt tükrözi a sok ezer diétás könyv; évente több kiadvánnyal. Hozzám hasonlóan, oly sok ügyfelemnek volt jópofája egyikről a másikra. Hogyan értelmezzük az egészet? A legfrissebb kutatások tanulmányozása és a táplálkozás gyakorlása során rájöttem, hogy az egyetlen módja annak, hogy a súlyt ne tartsuk fenn - és hosszabb és jobb életet éljek -, ha kezelem, hogy az étel hogyan befolyásolja a hormonjaimat és a génjeimet. Most marad a súlyom, finom ételeket eszem, és nem sokat gondolkodom rajta! Ez nem azt jelenti, hogy nem szórakoztatom magam szórakoztató vagy szabadidős ételekkel, de valóban nem kell "néznem". A testem megkapja, amire szüksége van, és egyensúlyban marad súlyában és egészségében. ”

- Egészségedre, Mady